孩子們似乎天生愛(ài)吃糖，愛(ài)喝汽水，但幾乎沒(méi)有哪個(gè)孩子天生愛(ài)刷牙。為了讓孩子長(cháng)一口健康漂亮的好牙，大人們真是動(dòng)足了腦筋。有替孩子刷牙的，有擺個(gè)沙漏計時(shí)器在旁監督的，也有威逼利誘卻始終徒勞的。

　　甚至，許多家長(cháng)給孩子列了一長(cháng)串的“禁食”名單：糖果、巧克力、汽水、奶油蛋糕……統統靠邊站！親愛(ài)的大人們，你是否想過(guò)，這是在剝奪孩子們的快樂(lè )啊，有誰(shuí)希望自己的童年連彩虹糖也沒(méi)碰過(guò)，看著(zhù)別的小伙伴開(kāi)心分享時(shí)只得拼命咽口水？

　　其實(shí)，這些看起來(lái)能讓孩子快樂(lè )，卻讓家長(cháng)緊張的食品，只不過(guò)是牙齒的“假想敵”。不吃，牙齒就能乖乖長(cháng)好嗎？當然不是。真正的敵人也許你還沒(méi)有發(fā)現呢。

　　首先，3-16歲兒童主要的牙齒問(wèn)題及基本處理方法你要知道。

　　主要問(wèn)題一：齲齒，就是常說(shuō)的蛀牙或蟲(chóng)牙。處理方法：牙醫會(huì )把細菌清理干凈，再用堅硬物質(zhì)把洞補好。

　　主要問(wèn)題二：牙列不齊，長(cháng)得歪七扭八。處理方法：牙醫會(huì )用牙套矯正。

　　主要問(wèn)題三：牙外傷，牙齒磨損或斷裂。處理方法：牙醫會(huì )用和牙齒顏色相同的樹(shù)脂來(lái)修補。

　　以上三個(gè)牙齒問(wèn)題，雖然經(jīng)牙醫的妙手回春都可以修補或矯正好，但也只是“事后諸葛亮”。而預防牙病的發(fā)生，才是重中之重！那么，你所了解的牙病預防常識到底正確嗎？不如先做幾題，自測一下吧。

　　下面說(shuō)法是正確的嗎？

　　1、吃糖會(huì )蛀牙。珍愛(ài)牙齒，遠離糖品。

　　錯！

　　糖，并不是蛀牙的罪魁禍首，因為真正的禍首是“細菌”。

　　蛀牙是由細菌造成的，細菌很喜歡吃糖，能迅速把牙齒窩溝和齒縫里的食物殘渣吃掉，同時(shí)分泌出酸性物質(zhì)，長(cháng)時(shí)間后會(huì )腐蝕牙齒。等到越來(lái)越多的細菌累積在牙齒上變成牙菌斑，牙菌斑會(huì )吃掉牙釉質(zhì)，如果讓它一直吃下去，那結果就是蛀牙。

　　除了糖果之外，餅干、水果、面包、面條、牛奶等大多數食品中都含有糖分，細菌喜歡所有的可發(fā)酵糖分，尤其是會(huì )粘牙的食品，例如營(yíng)養豐富的燕麥餅干、葡萄干等。這些食品孩子總會(huì )吃到，關(guān)鍵還是要讓他們保持適量食用和及時(shí)清潔口腔的良好習慣。

　　2、汽水會(huì )損害牙齒。孩子，我們不喝。

　　錯！

　　雖然汽水、果汁等飲料的pH值較低，但由于飲料在進(jìn)入口腔后會(huì )很快進(jìn)入食道和胃腸，而且唾液的稀釋作用會(huì )使口腔酸堿度重新恢復到正常。因此，一般情況下，在保持良好的口腔衛生習慣和飲食均衡的前提下，適量飲用汽水并不會(huì )直接導致蛀牙。

　　相比之下，咀嚼性食物或粘性強的食物，由于逗留在牙窩溝里的時(shí)間較長(cháng)，更容易導致蛀牙。

　　3、小孩滿(mǎn)口黃牙就是因為不好好刷牙！

　　錯！

　　牙齒顏色是多種因素導致的：基因、鈣化程度、口腔護理情況與食物中的色素沉著(zhù)情況等等……

　　如果是因為口腔衛生差，牙垢堆積，你可以怪罪孩子說(shuō)“誰(shuí)讓你不好好刷牙”；但也有部分原因是由于牙釉質(zhì)發(fā)育不全或氟牙癥，這可不是孩子不好好刷牙導致的，而是你應該早點(diǎn)帶他去看牙醫啦。

　　4、有的孩子牙不好不只是因為缺鈣。

　　對！

　　每個(gè)人的牙齒發(fā)育、鈣化情況、口腔菌群的組成、唾液分泌的量和構成成分，以及全身的激素水平都與齲齒發(fā)病相關(guān)，所以有人天生就有較高的“齲病易感性”。缺鈣，或唾液分泌較少的人天生就容易蛀牙。

　　5、牙不齊是因為長(cháng)牙時(shí)總舔牙，不過(guò)可以等孩子牙齒換齊后再矯正。

　　錯！

　　牙齒不齊的原因也很多：基因問(wèn)題，食物不恰當導致的乳牙遲滯，或者嚴重的乳牙齲病影響了恒牙的萌出，舔牙的習慣，甚至是頜骨發(fā)育的問(wèn)題等等，都會(huì )導致兒童牙齒不齊。

　　兒童牙不齊也可以及早介入治療：3至5歲做早期的預防矯治；8至10歲可做阻斷性矯治；矯治的黃金期則是12至16歲。

　　好了，以上的常識問(wèn)題你對了幾個(gè)呢？應該不會(huì )再用“禁食”去簡(jiǎn)單粗暴地對待預防孩子牙病的問(wèn)題了吧。

　　為了讓所有的孩子養成良好的牙齒保健習慣，我們最后再送給家長(cháng)們一張護牙清單，希望所有的孩子都成為微笑天使。

　　護牙清單

　　1、吃些啥？

　　粗細搭配，合理營(yíng)養。

　　相對來(lái)說(shuō)木糖醇、山梨醇、果糖產(chǎn)酸較少，小孩可以適量食用。

　　膳食纖維是口腔清道夫，有助于增強口腔潔凈和清除食物殘渣，同時(shí)可以增強咀嚼功能。

　　2、怎么吃？

　　睡前刷牙后不再進(jìn)食。

　　用吸管喝酸性飲料，避免和牙齒直接接觸。

　　喝完酸性飲料可以先漱口，半個(gè)小時(shí)后再刷牙，馬上刷牙會(huì )加速表層釉質(zhì)的丟失哦！

　　3、怎么刷牙？

　　3歲以上兒童學(xué)習刷牙，家長(cháng)應幫助和監督。

　　選擇小手柄的牙刷，每次刷牙用豌豆粒大小的牙膏，每天早晚各一次。

　　4、養成好習慣！

　　幫助孩子盡早戒除口腔不良習慣（吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等）。

　　像每年體檢一樣定期帶孩子去檢查牙齒，有任何問(wèn)題應聽(tīng)從專(zhuān)業(yè)醫生的指導，及時(shí)治療。

　　5、快樂(lè )教育，讓孩子讀一些關(guān)于牙齒的兒童繪本：

　　美國的勞麗？凱勒所畫(huà)的《張開(kāi)嘴巴：牙齒學(xué)校在里頭》，和德國的魯斯曼·安娜畫(huà)的《牙齒大街的新鮮事》，都是適合親子閱讀的繪本哦。請記住：只有好的家庭氛圍，快樂(lè )的生活方式，才能幫助孩子養成健康的口腔衛生習慣。