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含乳飲料對(duì)牙齒的影響

摘要:現(xiàn)在很多家長(zhǎng)覺得孩子長(zhǎng)身體的時(shí)候營(yíng)養(yǎng)會(huì)跟不上,小孩子可能又不愛喝純牛奶,所以就會(huì)買些優(yōu)酸乳、酸酸乳等乳飲料給孩子喝。但是喝乳飲料會(huì)不會(huì)對(duì)孩子的牙齒造成傷害?

  現(xiàn)在很多家長(zhǎng)覺得孩子長(zhǎng)身體的時(shí)候營(yíng)養(yǎng)會(huì)跟不上,小孩子可能又不愛喝純牛奶,所以就會(huì)買些優(yōu)酸乳、酸酸乳等乳飲料給孩子喝。但是喝乳飲料會(huì)不會(huì)對(duì)孩子的牙齒造成傷害?

  首先,一般家長(zhǎng)都混淆一個(gè)概念,就是把乳飲料等同于牛奶。

  首先,一般家長(zhǎng)都混淆一個(gè)概念,就是把乳飲料等同于牛奶。

  其實(shí)不然,乳飲料不能代替牛奶。因?yàn)槿轱嬃系闹饕煞质撬T谫?gòu)買乳飲料的時(shí)候,可以看下它的配料表,基本上排在第一位的都是水,還有一些白砂糖、乳粉以及平均5~10種添加劑。而乳飲料的含鈣量也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及牛奶,牛奶含鈣量在100毫克/百克左右,是乳飲料的好幾倍。因此,喝乳飲料為兒童補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的說法是不成立的。

  其次,喝乳飲料對(duì)于小孩子的牙齒有沒有不好的影響呢?

  大部分乳飲料中都含有糖分,特別是一些很甜的乳飲料,喝這樣的一瓶乳飲料,孩子會(huì)攝入13克糖,因此常喝乳飲料會(huì)對(duì)小孩子牙齒健康不利。喝完乳飲料后如果不能及時(shí)清理口腔,比如漱口和刷牙,就容易滋生腐蝕牙的細(xì)菌??谇焕镉泻芏嗉?xì)菌,特別是變形鏈球菌,能使糖和食物殘?jiān)l(fā)酵,產(chǎn)生大量酸性物質(zhì),參與形成菌斑基質(zhì),為細(xì)菌黏附牙面提供條件,并為細(xì)菌的新陳代謝提供能量。同時(shí)碳酸飲料的pH很低(酸度很高),長(zhǎng)期飲用也會(huì)造成牙齒酸蝕癥,極易引發(fā)孩子的齲齒(拒絕蛀牙,保持口腔健康)。

  牙醫(yī)的建議:

  1、喝完高糖分的乳飲料后,要記得及時(shí)用清水漱口,保持口腔清潔。

  2、最好不要喝太多乳飲料,飲料中都含有添加劑的(長(zhǎng)期喝飲料對(duì)牙齒有什么害處),喝多了對(duì)寶寶不好的,還是要以喝白開水為主的,也可以給孩子自榨果汁。

  3、可以給孩子適當(dāng)?shù)娘嬘盟崮毯团D檀嫒轱嬃稀?/p>

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