每天刷牙還會(huì )長(cháng)蛀牙嗎？

2017-02-03 來(lái)源：深圳博愛(ài) 標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：最近半年來(lái)，愛(ài)牙車(chē)在我國四城市進(jìn)行巡回檢查的統計數據表明，五個(gè)突出的口腔健康問(wèn)題為：蛀牙(名列榜首，占被檢人數的23.5%)，牙石(排第二位，占被檢人數的23%)，

　　最近半年來(lái)，愛(ài)牙車(chē)在我國四城市進(jìn)行巡回檢查的統計數據表明，五個(gè)突出的口腔健康問(wèn)題為：蛀牙(名列榜首，占被檢人數的23.5%)，牙石(排第二位，占被檢人數的23%)，牙齦炎(排第三位，占被檢人數17.5%)，牙漬牙斑(排第四位，占被檢人數15.9%)，牙齒磨損(排第五位，占被檢人數11.1%)。

　　隨著(zhù)生活水平的提高，人們對口腔健康的重視程度已經(jīng)大大提高，但仍存在著(zhù)“三多三少”現象：

　　1.關(guān)心口腔健康的人多了，掌握正確口腔保健知識的人還很少。目前，多數人對于口腔保健的認識還僅僅停留在每天刷牙的層面，缺乏定期進(jìn)行口腔檢查的意識，往往在發(fā)生嚴重牙疼等口腔問(wèn)題的時(shí)候才求醫。

　　2.每天堅持刷牙兩次的人多了，真正做到刷牙的人還很少。有數據顯示，我國大城市的刷牙率已經(jīng)超過(guò)99%，但其中真正做到刷牙的比例不足1%。刷牙包括三個(gè)方面：正確的刷牙習慣、正確的刷牙方法以及正確地選擇口腔護理用品。很多人在這三方面還存在著(zhù)誤區和差距。

　　3.愿意把錢(qián)花在口腔健康上的人多了，但知道怎么花錢(qián)的人還很少。不少人對選擇口腔護理用品表現出無(wú)所謂的態(tài)度，缺乏明確的目的，只依靠個(gè)人的感覺(jué)來(lái)決定購買(mǎi)哪種口腔護理用品。

　　為確保口腔健康，我們建議：

　　●睡前不要進(jìn)食。有的人喜歡在睡前喝一杯牛奶或吃些食物，之后不刷牙就睡覺(jué)，這是很危險的。殘留的細菌會(huì )破壞口腔內的酸堿平衡，生成牙菌斑，導致蛀牙、牙齦炎等一系列口腔問(wèn)題。

　　●養成正確的刷牙習慣和刷牙方法。正確的刷牙習慣為早晚刷牙，飯后漱口，每次刷牙的時(shí)間不少于3分鐘，刷牙時(shí)的力氣不能用得過(guò)大。正確的刷牙方法是順著(zhù)牙縫上下移動(dòng)，先外后內，再刷凈咬合面，最后輕刷舌面兩三次，幫助去除口腔異味。

　　●選擇正確的口腔護理產(chǎn)品。大量的臨床實(shí)驗證明，采用含氟牙膏不僅能防止蛀牙，更能不錯降低根部蛀牙的發(fā)生率。因此，建議人們在選用含氟的、由硅磨料作為磨擦劑的牙膏，防止牙膏內的粗糙磨擦劑磨損牙齒。

　　●每年應至少到口腔專(zhuān)科醫院進(jìn)行一次口腔檢查。這樣可以早期發(fā)現問(wèn)題，并及時(shí)治療。