成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 口腔常識 > 口腔專(zhuān)題 > 怎樣去除口臭?你可以做到的5個(gè)簡(jiǎn)單有效的方法

怎樣去除口臭?你可以做到的5個(gè)簡(jiǎn)單有效的方法

2017-01-12 來(lái)源:昆山同濟口腔  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:誰(shuí)沒(méi)有口腔氣味不那么可愛(ài)時(shí)候呢?口臭或口氣,經(jīng)常使人們的社交生活變得尷尬、讓人自尊受損,幾乎每個(gè)人一生中都都會(huì )有那么一些時(shí)間或輕或重地遇上口臭這個(gè)問(wèn)題,但是遇到這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候又該怎么辦?
  怎樣去除口臭?你可以做到的5個(gè)簡(jiǎn)單有效的方法
 
  誰(shuí)沒(méi)有口腔氣味不那么可愛(ài)時(shí)候呢?口臭或口氣,經(jīng)常使人們的社交生活變得尷尬、讓人自尊受損,幾乎每個(gè)人一生中都都會(huì )有那么一些時(shí)間或輕或重地遇上口臭這個(gè)問(wèn)題,但是遇到這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候又該怎么辦?幸運的是,辦法總比問(wèn)題多,你可以通過(guò)以下簡(jiǎn)單卻有效的方法來(lái)重獲清新口氣
 
  1.增加刷牙和牙線(xiàn)使用頻率
 
  牙菌斑在牙齒表面和縫隙窩藏堆積是引發(fā)口臭的首要原因,而飲食后不能及時(shí)去除口中的食物殘留物是滋生口腔細菌促使牙菌斑形成的罪魁禍首。在餐后及時(shí)刷牙是去除食物殘留的最好辦法,但是牙刷不容易到達牙縫等位置,所以每天使用牙線(xiàn)一到兩次是必要的。
 
  2.刮舌苔
 
  有時(shí)候當人生病后,舌苔會(huì )明顯不同于平常的變厚、變黃,這些是口腔非正常分泌物、唾液、細菌及壞死的口腔上皮細胞等的混合物。厚厚的舌苔有時(shí)候也會(huì )讓口腔氣味不那么好,這時(shí)候你可以在刷牙的時(shí)候輕輕用牙刷來(lái)回刷一下舌頭表面,去除過(guò)多的舌苔堆積物,但是注意的是牙刷毛必須是非常柔軟的一面傷到舌頭。

  3.避免吃加重口味的食物
 
  當你發(fā)現自己有口腔異味的時(shí)候,最好在飲食方面克制一下。最好不要再吃大蒜、洋蔥這樣的重口味食物了。大蒜、洋蔥這樣具有非常濃重氣味的食物,吃完之后刷牙是不能完全去除其異味的,因為其異味分子會(huì )隨著(zhù)呼吸進(jìn)入肺部甚至通過(guò)毛細血管進(jìn)入到血液里,如果你經(jīng)常吃這些食物,那么可能你呼出的氣息隨時(shí)都帶有濃烈的臭味。
 
  4.戒掉煙癮
 
  口臭是眾多促使你戒煙的理由之一。吸煙會(huì )促使牙漬形成,最終損壞牙齦組織和牙齒并且導致口臭,更嚴重的是吸煙會(huì )增加患口腔癌的幾率。
 
  5.多喝水保持口腔濕潤
 
  干燥的缺乏唾液的口腔,是各種口腔細菌繁殖的天堂,大量的細菌會(huì )促使蛀牙、口臭等問(wèn)題的發(fā)生。因此,一定不要讓口腔變干燥,多喝水本身就能沖走大量的細菌和食物殘渣,而充沛的唾液更能幫助時(shí)刻消滅部分細菌。
 
  但是如果以上這些你已經(jīng)做的非常到位卻仍不見(jiàn)效的話(huà),你就應該去口腔科醫生那里尋求幫助了,通過(guò)醫生專(zhuān)業(yè)詳細的檢查尋找到導致口臭的原因然后對癥治療,去除口臭就指日可待了。
 

 

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
修水县| 临夏市| 胶州市| 舒城县| 江西省| 富川| 孟州市| 秦皇岛市| 土默特左旗| 麦盖提县| 兴仁县| 光泽县| 玛多县| 龙游县| 木兰县| 兴义市| 榕江县| 英超| 曲阜市| 湘潭县| 沐川县| 旅游| 临西县| 明溪县| 工布江达县| 万安县| 慈溪市| 广平县| 福泉市| 贡觉县| 鸡西市| 大关县| 和田市| 柳江县| 客服| 峨山| 定南县| 三河市| 顺义区| 芒康县| 云浮市|