記住:不要老用一側牙齒咀嚼,容易患口臭
很多人習慣用一側牙齒咀嚼食物,久而久之,一側牙齒忙不停,另一側牙齒卻“閑”出了病。
形成單側咀嚼習慣的原因很多。比如一側有壞牙,一吃東西就痛;或者一側牙與牙之間縫隙大,一吃東西就塞牙;一側牙齒排列不整齊,人們也會(huì )不知不覺(jué)用另一側咀嚼……
吃食物時(shí),應該兩側均衡地咀嚼,這樣兩側牙床才能均勻地受到功能刺激,有利于牙齒、頜骨,以及相應肌肉的正常發(fā)育。如果長(cháng)期單側咀嚼,另一側則顯得萎縮,影響面容美觀(guān)。長(cháng)期不咀嚼的一側,由于得不到功能刺激,致使大量的食物碎屑、牙垢沉積于牙齒周?chē)鹧乐苤С止堑母淖儯霈F牙齦出血、口臭等癥狀。長(cháng)期一側受力,左右力量不平衡,還容易誘發(fā)顳下頜關(guān)節疾病,最常見(jiàn)的表現是關(guān)節里面有彈響聲音、關(guān)節痛或張口受限等。
所以,有單側咀嚼習慣的人,要及時(shí)糾正,最好讓家人監督自己。如果缺牙應采取相應措施或鑲假牙。如果面部不對稱(chēng)尚不嚴重,而且年齡不大,畸形會(huì )逐漸消失。
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