牙齒美白方法大盤(pán)點(diǎn)，誰(shuí)靠譜！

　　大家常常說(shuō)一白遮百丑，這里的白指的是皮膚白，但是這句話(huà)用在牙齒上也是對的，所以也就有了明眸皓齒這個(gè)形容女子美麗的成語(yǔ)了。

　　美白的牙齒是人人想要擁有的，但多數人的牙齒并不美白。所以也就人們口口相傳間就有了許多的牙齒美白方法，讓我們一起來(lái)看看這些方法是真的管用，還是不靠譜的謠言。

　　含醋或檸檬汁

　　不靠譜，謠言！

　　這個(gè)方法應該是從白醋可以除水垢的原理中的啟發(fā)來(lái)的，白醋酸性大，可以溶解水垢，那就應該可以除牙齒上牙垢。

　　醋或檸檬汁的確可以去除牙齒上的色素、牙垢；然而，這是一種“自殺式”的做法！牙齒最外層的釉質(zhì)層，是人體最堅硬的結構，特點(diǎn)是耐壓耐磨，但牙釉質(zhì)也不耐酸。較長(cháng)時(shí)間浸泡在醋中，會(huì )對牙齒造成很?chē)乐氐膭?chuàng )傷，而且這些損傷是不可逆的。不僅不會(huì )美白牙齒，而且還會(huì )對牙齒造成很大損傷。

　　牙膏+鹽刷牙

　　不靠譜，謠言！

　　加鹽的目的是在刷牙時(shí)增大摩擦力，來(lái)清除牙齒表面的色素、牙垢等；然而這些物質(zhì)與牙齒表面的結合是十分緊密的，加鹽很難清除掉，而且不正確的加壓施力會(huì )傷到牙齦。

　　洗牙+噴砂拋光

　　靠譜，但不準確。

　　洗牙在主要作用是清除牙結石，保護牙齒的健康，避免牙周炎等口腔疾病的發(fā)生。通過(guò)洗牙去除牙齒上沉積的污漬、牙垢，就像給牙齒洗澡一樣，這樣的確會(huì )讓牙齒變白一些；洗牙后建議可以進(jìn)行噴砂拋光，進(jìn)一步清除更細微的污漬。牙齒表面會(huì )因此變得更加光滑，因而也會(huì )富有光澤，更加明亮。

　　洗牙對維護牙齒牙齦的健康很重要，但對于牙齒變白的作用是相對較小的，我們推薦的是半年到一年洗一次牙，來(lái)維護口腔的健康，但不能指望通過(guò)洗牙來(lái)讓牙齒變白。

　　美白牙膏

　　廣告大于實(shí)際效果。

　　很多美白牙膏都號稱(chēng)可以提供牙齒色度，看牙膏的成分表，也的確有能夠起到美白功效的漂白劑成分存在，也有拋光顆粒，似乎看起來(lái)既能美白又能拋光；但實(shí)際上，漂白劑發(fā)揮作用需要達到一定的濃度和時(shí)間，一沾水，漂白劑的濃度被稀釋的很低，基本就沒(méi)有漂白功效了；而拋光顆粒與牙齒表面短暫的接觸，也無(wú)法發(fā)揮拋光的效果。使用美白牙膏的確可以起到短暫的美白效果，但是效果并不持久。

　　冷光美白

　　靠譜，效果明顯。

　　冷光美白，在牙齒上涂抹冷光美白劑，在通過(guò)冷光照射，產(chǎn)生化學(xué)反應可以去除牙齒較深層的色素。一般來(lái)說(shuō)，牙齒冷光美白的效果大約能持續 1-2年左右，如果感到牙齒的顏色又重新回復，可以再次進(jìn)行美白。

　　冷光美白是需要有資質(zhì)的牙醫來(lái)操作，建議到正規口腔機構進(jìn)行美白。冷光美白后可能會(huì )出現牙齒敏感癥狀，術(shù)后 1 周內，不要吃著(zhù)色食物（如紅酒咖啡等），否則影響牙齒美白效果。還有這里說(shuō)的冷光美白說(shuō)的是正規口腔機構內部的冷光美白醫療設備，而不是朋友圈里所謂的便攜式自己在家里操作冷光美白儀。

　　美白牙貼

　　靠譜，針對輕度色素牙。

　　美白牙貼是自己在日常生活中使用的，如要使用建議正規品牌廠(chǎng)家的產(chǎn)品，牙齒敏感者不建議使用。牙貼中含有的美白成分濃度比較低，僅僅能作用于極淺表的色素，可以作為牙齒美白的輔助手段；想要去除深層的色素，達到最好的效果，還是去正規口腔機構了解冷光美白。

　　瓷貼面、全瓷冠、烤瓷冠

　　靠譜，但有局限性。

　　四環(huán)素牙、中重度的氟斑牙等，無(wú)法通過(guò)冷光美白這樣無(wú)創(chuàng )的方式來(lái)改善，那么可以選擇微創(chuàng )的瓷貼面，通過(guò)薄薄的一層貼在牙齒上，改善牙齒的顏色，達到十分自然的效果。瓷貼面技術(shù)已經(jīng)非常成熟，能夠保證瓷有足夠的強度，也能保證與牙齒表面粘接非常牢固。

　　牙齒存在缺損，就可能用全冠修復。牙冠制作材料的不同，分為全瓷冠和烤瓷冠。全瓷冠不含有金屬，能夠完全模擬牙齒的通透性，而烤瓷冠里面有金屬結構，顏色相對不那么透明。

　　今天給大家介紹了很多靠譜的、不靠譜的美白牙齒的方法，在這里建議大家如果要美白定要到口腔機構，好好看診下，咨詢(xún)牙齒醫生的專(zhuān)業(yè)意見(jiàn)，檢查看自己的牙齒為什么不白，才能對癥美白，達到預期效果。