成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 預防護理 > 牙齒美白 > 牙齒為什么會(huì )發(fā)黃?美白牙齒多吃7種食物。

牙齒為什么會(huì )發(fā)黃?美白牙齒多吃7種食物。

2016-11-10 來(lái)源: 美食哈密  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:為什么明星們的牙齒都是白白亮亮的,我們的牙齒卻會(huì )黑黑黃黃的呢?那是因為生活中的不少習慣很有可能導致你失去展開(kāi)燦爛笑容的勇氣,下面我們就來(lái)一起看看毀壞我們牙齒的那些元兇們!

  牙齒為什么會(huì )發(fā)黃?美白牙齒多吃7種食物。

  為什么明星們的牙齒都是白白亮亮的,我們的牙齒卻會(huì )黑黑黃黃的呢?那是因為生活中的不少習慣很有可能導致你失去展開(kāi)燦爛笑容的勇氣,下面我們就來(lái)一起看看毀壞我們牙齒的那些元兇們!

  毀壞我們牙齒的那些元兇們

  1、吃太多沙拉

  不是叫大家都別吃沙拉的意思~因為沙拉含有鈣與鎂CalciumandMagnesium,對人體是有益的,只是會(huì )在牙齒上產(chǎn)生非常多的牙垢。牙垢上含有對牙齒及牙齦有害的細菌,沙拉中過(guò)多的鎂與鈣也會(huì )導致齒菌斑Plaque—細菌的滋生處。

  還是可以吃沙拉啦,只是少吃點(diǎn)就好啰!

  2、使用過(guò)于刺激的牙膏

  市面上很多標榜超強效美白等等的強效牙膏,但其實(shí)有些成分過(guò)于刺激、澀口,反而會(huì )造成反效果,腐蝕牙齒。有些美白強效牙膏不只會(huì )帶走咖啡的污漬,也會(huì )磨損你的牙齒和牙齦。

  3、酸性飲食

  對牙醫來(lái)說(shuō),他們可以很輕易的移除牙齒上咖啡的污漬,但因為酸而受損的琺瑯質(zhì)就沒(méi)那么好恢復了。

  琺瑯質(zhì)是保護牙齒的薄層,非常容易受到酸性食物的腐蝕。酸性飲食會(huì )使唾液中的酸鹼值降低,因此就算你已經(jīng)將酸性食物吞下肚,酸性還是會(huì )繼續破壞你的牙齒!

  4、草率使用美白貼片

  一口潔白牙齒的確非常吸引人,但是美白貼片除了效果因人而異之外,可能還有一些風(fēng)險喔!專(zhuān)家表示,如果只將美白貼片使用在有污漬的地方,是沒(méi)有問(wèn)題的;但是人們還是常不小心將貼片接觸到牙齦。任何能夠將污漬從牙齒表面去除的東西,都有能力傷害牙齦!

  粗心的使用美白貼片可能導致牙齦煺化,太常使用也會(huì )過(guò)度刺激牙齦使他受損。

  美白牙齒的7種食物

  1、菠蘿。菠蘿中的菠蘿蛋白酶是一種天然去污劑,具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘類(lèi)水果也可刺激唾液分泌,自然清潔牙齒。

  2、菠菜。菠菜、萵苣等深色綠葉蔬菜含有鎂等一系列礦物質(zhì),有助于牙齒表面抗污膜的形成,對保持牙釉質(zhì)潔白有重要作用。

  3、蘋(píng)果。吃蘋(píng)果有助于清除牙菌斑。蘋(píng)果中的蘋(píng)果酸有助于溶解導致牙齒著(zhù)色的物質(zhì)。

  4、三文魚(yú)。三文魚(yú)等深海冷水魚(yú)含有歐米伽3脂肪酸和磷,有助于增強牙齒琺瑯質(zhì)。三文魚(yú)還是維生素D的優(yōu)質(zhì)來(lái)源,有助人體對鈣的吸收,進(jìn)而使牙齒更健康。

  5、草莓。與蘋(píng)果一樣,草莓也含有蘋(píng)果酸。可去除牙齒表面的著(zhù)色物質(zhì),吃草莓還有助于“磨牙”,使牙齒更白更亮。將草莓搗碎加上半茶匙小蘇打即可自制純天然牙齒漂白劑。

  6、胡蘿卜。生吃胡蘿卜可起到刷牙的作用。既有助于清除口腔中的食物殘渣,又能刺激唾液分泌,使口腔得到自然潔凈。

  7、洋蔥。洋蔥含有兩種硫化物———硫代亞磺酸酯和硫代磺酸酯,都具有強效抗菌作用,可殺死導致齲齒的變形鏈球菌。大蒜中也含有這些硫化物。

 

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
页游| 涞水县| 磴口县| 旬邑县| 大邑县| 额尔古纳市| 泉州市| 黄梅县| 池州市| 台中县| 深水埗区| 江川县| 冕宁县| 莒南县| 奈曼旗| 银川市| 镇江市| 青龙| 涟水县| 平塘县| 井陉县| 巴林左旗| 黄浦区| 宣城市| 东平县| 炉霍县| 尚义县| 健康| 西乡县| 江油市| 资溪县| 南雄市| 内黄县| 南宫市| 定边县| 宁波市| 高陵县| 永康市| 九龙坡区| 陆川县| 临颍县|