莫讓不良口腔護理習慣變孩子成長(cháng)隱患

　　“小孩子都堅持早晚刷牙了，應該就不會(huì )有什么牙病了吧。反正乳牙都會(huì )換掉，牙不疼就不需要去看牙醫了。”你也是這樣認為嗎？

　　近日，中國牙病防治基金會(huì )發(fā)布了針對中國居民口腔健康知識的全國網(wǎng)絡(luò )調查，首次將兒童口腔健康問(wèn)題納入調研范圍。結果顯示，六成家長(cháng)認為在孩子開(kāi)始長(cháng)牙時(shí)就應該重視孩子的口腔問(wèn)題，家長(cháng)對兒童口腔護理的意識有所提高。然而數據也發(fā)現，家長(cháng)對于兒童口腔護理的具體措施認知不足，頻頻陷入誤區。口腔預防科專(zhuān)家提醒，口腔健康關(guān)系著(zhù)人一生的健康，必須從小打好基礎。家長(cháng)可以引導孩子養成早晚刷牙，使用含氟牙膏，定期看牙醫，餐后漱口或嚼無(wú)糖口香糖等良好的口腔護理習慣。

　　口腔護理習慣關(guān)系孩子一生健康家長(cháng)切莫掉以輕心

　　調研發(fā)現，盡管家長(cháng)對兒童口腔護理的意識有所提高，但仍然對于口腔健康作為一項重要健康指標的認識不夠--在家長(cháng)需重視的衡量孩子健康成長(cháng)的五項指標中，口腔健康排名倒數第二，關(guān)注度偏低。對此，“兒童時(shí)期是打下一生健康基礎的重要時(shí)期，而口腔健康更是其中的重要一環(huán)。此時(shí)形成的口腔護理的不良習慣和認知誤區，不僅容易為牙齒埋下隱患，更會(huì )影響到身體發(fā)育和全身健康。”

　　進(jìn)一步解釋?zhuān)?ldquo;六齡齒是人6歲左右最早萌出的4顆大牙，承擔口腔60%的咀嚼工作量，并且一輩子僅此一顆，終身沒(méi)有‘退換服務(wù)’。如果過(guò)早缺失或齲壞，不僅會(huì )影響咀嚼進(jìn)食，還會(huì )造成咬合關(guān)系紊亂，波及頜骨發(fā)育，進(jìn)一步影響孩子顏面美觀(guān)，不利于身心健康。”然而，事實(shí)上很多家長(cháng)誤以為六齡齒是乳牙，即使蛀壞了也不用擔心，以后還會(huì )換成新的，這些誤區容易提高兒童患齲風(fēng)險。根據全國口腔流行病學(xué)調查數據顯示，12歲患齲兒童中，有90%是窩溝齲，幾乎都發(fā)生在六齡齒。

　　“放養型”口腔護理習慣隱患多專(zhuān)家倡導四個(gè)愛(ài)牙好習慣

　　最近，母嬰達人、知名網(wǎng)絡(luò )漫畫(huà)作家粥悅悅創(chuàng )作的一幅親子愛(ài)牙漫畫(huà)，也引爆了網(wǎng)友對兒童口腔護理的討論。在幫助孩子養成口腔護理好習慣的過(guò)程中，很多家長(cháng)往往“心有余而力不足，甚至智不足”，導致一口爛牙的噩夢(mèng)最終還是出現在了孩子身上。粥悅悅將這種現象調侃為“放養型”口腔護理，很多家長(cháng)表示被“戳中”--“我一直以為換牙可以解決孩子的牙齒問(wèn)題”、“教孩子刷牙確實(shí)像打仗，而且是持久戰”、“自己的牙被放養大，現在繼續放養娃的牙齒，都是淚……”身為兩個(gè)孩子媽媽的粥悅悅也坦誠，“在育兒的過(guò)程中，我也曾遇到過(guò)很多疑惑，也有過(guò)懈怠，歸根結底是自己對口腔健康的知識儲備不足。結果有了牙病，看牙醫不但貴，孩子還遭罪。”

　　此次牙防基金會(huì )的調研也顯示出，盡管61%的家長(cháng)在孩子長(cháng)牙時(shí)就開(kāi)始重視孩子的口腔健康，然而在日常生活中，家長(cháng)對于口腔護理的具體措施卻認知不足--雖然超七成家長(cháng)認識到早晚刷牙的必要性，但對于其他護理措施的重視程度則僅為一成到兩成。

　　對此，“兒童的口腔完全依靠父母來(lái)護理和監督。家長(cháng)對口腔護理措施的落實(shí)程度，與孩子的口腔健康密切相關(guān)。”牙病不可逆，正確的方法是，除了讓孩子養成早晚用含氟牙膏刷牙的習慣外，還應該防患于未然。“小朋友每三個(gè)月到半年要進(jìn)行一次口腔檢查，成年人至少每年一次，請醫生幫助及早排查口腔隱患，”

　　保持飲食平衡也是護齒的好習慣。一日膳食中食物構成要多樣化，粗糧混食、葷素混合、合理搭配，同時(shí)減少甜食和碳酸飲料的攝入量和次數，可降低齲齒產(chǎn)生的風(fēng)險。此外，隨著(zhù)大家的膳食結構改善，孩子們往往在一日三餐之外還頻繁進(jìn)食零食飲料,因此，吃完喝完及時(shí)進(jìn)行口腔清潔就顯得尤為重要。餐后除了刷牙、漱口之外，還可以嚼無(wú)糖口香糖。對于孩子來(lái)說(shuō)，這種簡(jiǎn)便易行的小“嚼”招，不但能促進(jìn)唾液分泌，中和口腔酸性，促進(jìn)牙釉質(zhì)再礦化，幫助清潔食物殘渣，減少齲病產(chǎn)生的風(fēng)險，也無(wú)形中增加了護齒的趣味性。

　　那什么樣的牙膏和牙刷才是合適的呢？

　　從牙膏上來(lái)說(shuō)，最基本的一點(diǎn)是不含有化學(xué)防腐劑和人工色素，保證使用植物提取物來(lái)達到抑菌、消炎等作用。其次應選用低泡低摩擦的配方，因為兒童牙膏為了更好地防蛀，會(huì )添加微量的氟，低泡低摩擦的配方可以減少吞咽時(shí)的刺激，避免兒童吞咽牙膏。Denti兒童牙膏不僅符合上述要求，而且富含維C、維E及天然木糖醇，預防牙齦疾病，營(yíng)養牙齒更健康。