保護口腔健康,清潔很重要

　　俗話(huà)說(shuō)“牙痛不是病，痛起來(lái)要人命”，牙病對人們的困擾可見(jiàn)一斑。牙齒健康與否不僅關(guān)系到我們的生理健康問(wèn)題，還對我們的外貌美觀(guān)也影響甚大。隨著(zhù)社會(huì )的不斷發(fā)展和人們生活水平的提高，人們對于口腔健康，尤其是牙齒保健問(wèn)題越來(lái)越關(guān)注。

　　洗牙沒(méi)有年齡限制建議每年看一次牙醫

　　很多人認為洗牙主要是為了美觀(guān)，使牙齒變白。其實(shí)，這種觀(guān)念是錯誤的，洗牙最主要的目的應該是為了牙齒的健康。在發(fā)達國家，已經(jīng)有不少人養成了每年洗一次牙的習慣。徐世同教授指出，洗牙有利于牙病的防治。

　　那么，洗牙有沒(méi)有年齡限制呢？老人和小孩是否也能洗牙呢？洗牙沒(méi)有明確的年齡限制，老人和小孩都可以洗牙。

　　小孩在牙齒替換期，恒牙只長(cháng)了一部分而乳牙又并未完全脫落，從而導致口腔衛生狀況下降，同時(shí)，由于牙齒不整齊，刷牙時(shí)難以達到良好的清潔效果，這時(shí)候就可以選擇定期去醫院讓專(zhuān)業(yè)牙科醫生來(lái)進(jìn)行牙齒的清潔和維護。

　　而成年人隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，牙齦開(kāi)始萎縮，容易生成食物嵌塞，僅通過(guò)刷牙無(wú)法完全清潔牙齒和口腔，這時(shí)也應該找專(zhuān)業(yè)醫生進(jìn)行定期清潔。

　　經(jīng)常洗牙牙齒會(huì )越來(lái)越薄？

　　有傳言說(shuō)“洗牙會(huì )使牙齒變薄”，因而是很多人對洗牙有所猶豫。“這種說(shuō)法是錯誤的，洗牙不會(huì )使牙齒變薄。”牙刷多久換一次比較好？

　　牙刷是我們在進(jìn)行口腔清潔時(shí)必不可少的重要工具，關(guān)于多久換一次牙刷才合適的說(shuō)法卻并不統一。

　　目前并沒(méi)有很明確的標準說(shuō)應該多久換一次牙刷。牙刷更換的頻率不能一概而論，它主要受兩個(gè)方面因素的影響：一是個(gè)人刷牙的習慣，如刷牙時(shí)的力度以及刷牙的頻率；而是牙刷本身的特點(diǎn)，如刷毛的軟硬程度等。一般情況下，我們一旦發(fā)現牙刷刷毛的彈性和形態(tài)發(fā)生改變，就不應該再繼續使用了，否則就可能會(huì )損傷牙齦和牙齒。

　　“不要因為節約而舍不得換牙刷，牙刷該換就換。”

　　維護口腔健康最基礎的就是從刷牙開(kāi)始，我們應該認真刷牙，里外上下都要刷到，最好是定期去醫院進(jìn)行口腔清潔。