夜間睡覺(jué)為什么會(huì )磨牙磨牙癥該如何預防

　　很多小孩子在夜晚睡覺(jué)的時(shí)候都會(huì )不自覺(jué)的磨牙，這是很常見(jiàn)的現象。相信很多人在小的時(shí)候都有磨牙的經(jīng)歷。但是，需要注意的是，長(cháng)時(shí)間的磨牙對寶寶的健康是很不利的，對牙齒的傷害很大，而且也預示著(zhù)寶寶體內可能有寄生蟲(chóng)寄生，因此，要想杜絕這種情況再次發(fā)生，就應對其原因多多了解，那么，夜間睡覺(jué)為什么會(huì )磨牙呢？

　　導致孩子夜間睡覺(jué)磨牙的原因：

　　1、寄生蟲(chóng)因素

　　孩子肚子里長(cháng)有蛔蟲(chóng)，它在小腸內掠奪各種營(yíng)養物質(zhì)，分泌毒素，上下亂竄，極不安寧，刺激腸管使蠕動(dòng)加快，引起消化不良、肝肚臍周?chē)[痛，這樣會(huì )使孩子在睡眠中神經(jīng)興奮性不穩定而引起磨牙。有蟯蟲(chóng)病的孩子，每當睡覺(jué)后蟯蟲(chóng)常爬到肛門(mén)口產(chǎn)卵，引起肛門(mén)瘙癢，孩子睡不安寧也發(fā)生夜磨牙現象。

　　2、飲食因素

　　有挑食、偏食不良習慣的孩子易缺乏鈣和維生素；有的孩子常是“早餐不愿吃，晚餐撐個(gè)死”，這種現象極易引起消化功能紊亂，因晚餐吃得多，睡覺(jué)時(shí)胃腸內仍

　　積存有食物，胃腸道不得不加班工作，來(lái)完成消化吸收的任務(wù)。胃部在工作，也會(huì )引起面部的咀嚼肌自發(fā)性的收縮，牙齒便來(lái)回磨動(dòng)。

　　3、心理因素

　　家庭不和、父母離異會(huì )使孩子心靈受到創(chuàng )傷；學(xué)齡兒童因功課緊作業(yè)多，或學(xué)習不好遭到父母訓斥；有的是晚上看電視有武打驚險鏡頭，這些都極易造成焦慮、壓抑、煩躁不安、過(guò)度緊張等不良情緒，導致夜間發(fā)生磨牙現象。

　　磨牙癥不僅是身體出現一些小毛病的征兆，也是對我們牙齒的一種損傷，所有大家還是要預防和治療一下磨牙癥的，下面我們就給大家介紹一下磨牙癥的預防方法。

　　1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè )等。

　　2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。

　　3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂(lè )等盡量避免。

　　4、多吃些含維生素豐富的食物。

　　5、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調整心態(tài)。

　　6、熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會(huì )。

　　在確定自己有磨牙的癥狀后，是可以采取下列方法來(lái)進(jìn)行治療的：

　　1、睡眠中喚醒刺激治療

　　這種方法的原理是通過(guò)生物反饋作用，使患者在磨牙發(fā)生時(shí)被聲音等電信號驚醒從而暫時(shí)停止磨牙的方法。有學(xué)者對嘴唇進(jìn)行暫時(shí)性的傳入電刺激、結果對控制磨牙癥有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長(cháng)期。

　　2、調整牙合治療

　　對于咬合障礙引起的磨牙患者，可通過(guò)調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關(guān)系，以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節三者間的生理平衡，消除磨牙癥。對于有牙合畸形的病人先進(jìn)行正畸或進(jìn)行修復。然后服用蘑芽亭膠囊進(jìn)行調理神經(jīng)祛除磨牙癥。