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咖啡獨白:牙齒著色怪我咯?

2016-05-13 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:咖啡中的色素會令牙齒著色。也就是說,咖啡喝得越多,牙齒著色越嚴重。深色色素的作用非常強大,就算你一天只喝1-2杯咖啡,都可以使牙齒顯著變色。

  如果你是一個嗜咖啡者,牙齒會比酒鬼的牙齒更容易變色。

  當然,不能把所有的牙齒變色都歸咎于咖啡,煙草、顏色較深的果汁、藍莓、紅酒、咖喱和醬油都會讓牙齒著色。年齡也是牙齒著色的重要因素,牙釉質會隨著年齡增長而磨損,從而暴露出內層黃色的牙本質。

  為什么咖啡會危害牙齒?

  咖啡的成分對牙齒非常不利。眾所周知,咖啡中含有大量的酸性物質和深色色素。酸性物質會腐蝕堅硬的牙釉質,使牙釉質下層的黃色牙本質暴露出來。咖啡中的色素會令牙齒著色。也就是說,咖啡喝得越多,牙齒著色越嚴重。深色色素的作用非常強大,就算你一天只喝1-2杯咖啡,都可以使牙齒顯著變色。

  牙齒白白小貼士

  1、喝咖啡后不要在未漱口的情況下刷牙

  很多人都有餐后立即刷牙的習慣,這個沒有問題。但如果你是一個嗜咖啡者,請不要在喝咖啡后立即刷牙。因為咖啡中所含的酸性物質會對牙釉質表面造成破壞。有個很好的解決辦法是:快速喝完咖啡后,徹底漱口后再刷牙。

  2、喝咖啡速戰(zhàn)速決,不要小口抿

  啜飲的時間越長,對牙齒的危害就越大。可以通過咀嚼無糖口香糖的方法除去口腔中殘留的酸性物質,咀嚼口香糖有助于刺激唾液分泌,而唾液對于中和酸是非常有幫助的。

  3、使用吸管

  使用吸管喝咖啡也是很好的方法,雖然感覺有點土,但這樣可以減少牙齒接觸咖啡機會,從而避免牙齒著色。

  4、使用美白牙膏

  可以使用污漬去除效果好的牙膏去除牙齒上的污漬。但使用的時候必須謹慎,因為一些美白牙膏的主要成分是粗糙的摩擦劑,這對牙齒并不好。

  5、戒煙

  如果你是嗜煙者,盡可能戒煙吧。你的牙齒能免遭煙草的染色,全身健康也會得到改善。

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