牙結石十分常見(jiàn)，而且若不及時(shí)清理，是會(huì )產(chǎn)生各種并發(fā)癥的。那牙結石有什么危害，要如何治療呢？

　　牙結石是鈣化了的牙菌斑，在牙周疾病的發(fā)展方面起重要的作用。

　　通俗地說(shuō)：“牙結石即牙垢”，是附著(zhù)在牙面上的礦化的菌斑和其他沉積物的總稱(chēng)。要了解牙結石的形成過(guò)程，首先得從細菌說(shuō)起。

　　口腔，是一個(gè)復雜的生態(tài)環(huán)境。外界空氣、水及食物中的細菌不斷進(jìn)入口腔，一部分停留在口腔內，一部分隨吞咽被排除。口腔內的溫度、濕度和復雜的結構都為細菌的生長(cháng)繁殖提供了適宜的條件。因此，口腔中可培養出多種微生物。

　　進(jìn)入口腔的細菌，要成為口腔口菌群中的一種，必須先在口腔內定居。唾液中的糖蛋白可在牙面上形成一層1-15微米厚的薄膜（稱(chēng)獲得性膜），使細菌附著(zhù)成為可能。一旦牙面獲得性膜形成，僅在數分鐘內便有細菌附上去，層層沉積。這種細菌性沉積物，稱(chēng)為菌斑，它為牙結石的形成提供了必不可少的礦化核心，而牙結石形成所需的無(wú)機鹽成分則來(lái)源于唾液。唾液中所含的鈣磷等礦物鹽呈過(guò)飽和狀態(tài)，當唾液流出導管口，進(jìn)入口腔后，所含的二氧化碳張力降低一半。一氧化碳逸出唾液PH值升高，鈣磷離子即從過(guò)飽和狀態(tài)中析出，沉積在核心的周?chē)Ｔ诘V物鹽沉積的同時(shí)，醫|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理居于核心中的細菌也遂漸礦化了，久而久之，便形成硬化的牙結石。

　　牙結石的形成受唾液量、唾液成分不同而異，飲食和口腔衛生習慣等多方面因素的影響。在口腔內不同的部位，形成的量也有所不同，在唾液腺導管口相對處的牙面、如下前牙舌側面和上磨牙頰側面，沉積更換。

　　牙結石的治療方法有很多，平時(shí)要積極地進(jìn)行預防。那么，牙結石如何預防？

　　清除牙面上的牙菌斑，最簡(jiǎn)便有效地方法就是認真刷牙。有資料顯示，高質(zhì)量的刷牙可除去牙面上90%以上的牙菌斑和軟垢。

　　應注意調整飲食結構，少進(jìn)食松軟黏性食物，尤其是兒童少進(jìn)食含糖量高的食物，適當多進(jìn)食些纖維性食物，以增加牙齒的自潔作用，減少牙菌斑的形成。

　　矯治牙列不齊牙齒擁擠、錯位，消除單側咀嚼的不良習慣，使所有的牙齒均發(fā)揮其咀嚼功能。

　　應每隔半年至一年時(shí)間到醫院口腔科檢查1次，如發(fā)現有牙石形成，及時(shí)由醫生去除（俗稱(chēng)洗牙，醫學(xué)上稱(chēng)潔治）。

　　1、注意口腔衛生

　　注意口腔衛生，每天早晚各刷一次牙，要采用正確的上下刷動(dòng)姿勢刷牙，選擇效果好的牙膏，牙刷也要定期更換，以防有細菌滋生。保持口腔清潔，除了早晚刷牙之外，吃完?yáng)|西都要記得漱口，盡量減少殘留在牙齒上的食物殘渣。有資料顯示，高質(zhì)量的刷牙可除去牙面上90%以上的牙菌斑和軟垢。

　　2、矯正牙齒

　　矯治牙列不齊牙齒擁擠、錯位，消除單側咀嚼的不良習慣，使所有的牙齒均發(fā)揮其咀嚼功能。

　　3、用舌頭舔牙齒

　　平時(shí)可以用舌頭去舔舔牙齒，或者多想想酸的食物，刺激唾液腺分泌。因為我們的唾液能夠幫助消滅口腔中的細菌，防止牙石的形成，使牙齒保持清潔。

　　4、少吸煙、少喝濃茶

　　經(jīng)常抽煙的人牙齒上都會(huì )有煙漬，常喝濃茶的人也會(huì )有茶漬，這些都會(huì )慢慢積累形成牙石，所以不要吸煙，少喝濃茶。