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有這些異常癥狀說(shuō)明牙齒沒(méi)刷對

2016-02-02 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:眾所周知,口腔健康是我們不可忽視的。有這些異常癥狀說(shuō)明牙齒沒(méi)刷對。你知道嗎?下面快跟隨小編一起來(lái)看看吧!

  有這些異常癥狀說(shuō)明牙齒沒(méi)刷對

  三個(gè)月刷毛沒(méi)彎

  刷的時(shí)間、次數不夠。牙刷至少三個(gè)月更換一次,如果到了更換時(shí)間,牙刷毛沒(méi)彎曲、傾斜,可能就是你平時(shí)刷牙用力太輕,或者刷牙的次數太少。應該早晚各刷一次牙,每次3分鐘,力度適宜。另外,市面上有一種會(huì )“褪色”的牙刷,用到一定程度后,刷毛上的顏色就會(huì )逐漸退去,提醒人們該換牙刷了,起到“監督”的作用。

  牙膏用得快

  牙膏擠太多。牙膏通常是利用氧化鈣做摩擦劑。氧化鈣呈不規則的菱形,因此若刷牙時(shí)牙膏用得過(guò)多,時(shí)間長(cháng)了會(huì )對牙齒造成一定磨損。一般牙膏只需取黃豆大小即可。還有一種情況是全家共同用一管牙膏,這會(huì )增加全家口腔的交叉感染幾率,應該每人一管牙膏,最好購買(mǎi)小管的。

  刷完吃東西牙疼

  漱口水溫度太低。刷完牙后感覺(jué)牙齒酸痛,吃東西使不上勁,可能是漱口水溫度太低的緣故,牙齦受到冷刺激變得敏感。建議用35℃左右的溫水漱口,能避免刺激,減少牙髓炎癥的發(fā)生。

  刷完牙周不光滑

  牙刷沒(méi)呈45°角。刷完牙后用舌頭舔一下,如果牙齒與牙齦交接處不夠光滑,或者還存有牙垢,說(shuō)明牙刷的角度不對,刷毛沒(méi)有充分接觸到這些地方,牙刷應與牙齒呈45°角。

  刷完還有口氣

  沒(méi)刷舌苔。舌頭上的食物殘渣、細菌會(huì )引起口臭。所以,排除胃部、肺部疾病等原因,刷牙后若口氣還在,很可能是因為沒(méi)有刷舌苔。刷牙時(shí)順便刷舌苔可減少約85%的口氣。刷舌苔時(shí),用柔軟的牙刷,從舌根部往舌尖輕刷7-10次即可。

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