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你好！根據你身體虛弱建議你多補充一點(diǎn)主要作用是1、具備最佳的氨基酸比例，支鏈氨基酸含量極高，對促進(jìn)蛋白質(zhì)合成和減少蛋白質(zhì)分解起著(zhù)重要的作用，有助于健身愛(ài)好者塑造優(yōu)美體型；是2、是必需氨基酸和支鏈氨基酸的極好來(lái)源，也是唯一能與金屬元素和鈣元素結合的乳清蛋白成分的自然之寶乳清蛋白粉最近的研究更發(fā)現，它可能具有抗癌功能。此外乳白蛋白在氨基酸比例結構方面，以及在功能特性上與人乳都非常相似的。臨床研究顯示，富含α-乳白蛋白的嬰兒配方奶粉是安全的；3、具有免疫活性，能夠完整地進(jìn)入近端小腸，起到保護小腸粘膜的功能；是4、抗氧化，消滅或抑制細菌，促進(jìn)正常細胞生長(cháng)，提高免疫力。適宜用于健美、運動(dòng)愛(ài)好者、術(shù)后恢復期病人、營(yíng)養不良人士、忙碌的公司白領(lǐng)、體弱多病者及中老年人士補充乳清蛋白粉用法用量是將一勺產(chǎn)品（20g）加入一杯（約224ml）涼水、果汁、牛奶或酸奶中，充分攪拌后即成美味的蛋白飲品，可在一天中任何時(shí)候服用。如果三天后癥狀沒(méi)改善建議你到醫院就診，希望這些能幫助到你，祝你身體健康