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睡前不刷牙引起慢性咽炎?細數幾大危害

2015-08-22 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:專(zhuān)家說(shuō),事實(shí)上,睡前不刷牙對身體的危害很多。不僅會(huì )引起牙周病、齲病等口腔疾病,還會(huì )引起其他全身疾病。睡前不刷牙危害眾多。

   睡前不刷牙引起慢性咽炎?

 
  專(zhuān)家在接受采訪(fǎng)時(shí)表示,說(shuō)起口腔護理,不少人都可以講出“飯后要漱口,早晚要刷牙”之類(lèi)的護齒黃金法則,但有時(shí)念著(zhù)要”睡前刷牙“,卻基于種種理由“時(shí)間太晚了”、“今天太累了”、“少刷一天也沒(méi)事”……而倒頭大睡。“睡前刷牙”就像一首催眠曲,念著(zhù)念著(zhù)就跑去跟周公下棋了。究其原因,還是因為“懶癥”在作祟。
 
  專(zhuān)家說(shuō),事實(shí)上,睡前不刷牙對身體的危害很多。不僅會(huì )引起牙周病、齲病等口腔疾病,還會(huì )引起其他全身疾病。睡前不刷牙危害眾多。
 
 
  睡前不刷牙慢性咽炎找上門(mén),專(zhuān)家介紹,前段時(shí)間,某市一位29歲的王姓患者在一家企業(yè)上班,下班后為了緩解壓力,常常約幾個(gè)朋友一起聚餐、K歌,還吃點(diǎn)燒烤之類(lèi)的夜宵,很晚才回家。到家后他匆匆洗了個(gè)澡倒頭就睡。但最近他發(fā)現咽部總是有,想咳卻咳不出來(lái),有時(shí)還會(huì )有頭暈、乏力的癥狀。察覺(jué)到不對勁,小王趕緊來(lái)口腔醫院檢查,結果竟是嚴重慢性咽炎,是因口腔不清潔而引起的。
 
  晚間不刷牙為什么會(huì )引起慢性咽炎?專(zhuān)家說(shuō),現在不少年輕人睡前會(huì )吃零食、夜宵,而餐后又沒(méi)有及時(shí)刷牙、漱口,長(cháng)此以往,很多食物殘渣殘留在牙齒和口腔,是細菌滋生和繁衍的溫床,當細菌生長(cháng)到一定范圍后轉移到了咽喉部,從而引發(fā)咽炎。危害不僅止于此,睡前不刷牙所引起的口腔不潔還是感冒、肺炎、心臟病等疾病的誘因。
 
  1.牙周病、齲病。
 
  人在睡眠的過(guò)程中,作為殺滅細菌中堅力量的唾液,分泌量會(huì )大大減少。偶爾一次的不刷牙,可能就會(huì )讓口腔細菌乘虛而入,大大增加了患齲病和牙周病的風(fēng)險。而長(cháng)期的晚間不刷牙,會(huì )導致口腔內微生物超標,容易導致牙痛、口臭等癥狀。
 
  2.肺炎。
 
  因口腔問(wèn)題而感染肺部疾病,這聽(tīng)起來(lái)或許不可思議。但其實(shí)這種現象常發(fā)生于65歲的老人和臥病在床的慢性病人身上。口腔滋生的細菌隨著(zhù)唾液和食物殘渣進(jìn)入人體內,而老人咳嗽的反射能力較低,病菌會(huì )在肺部滯留兩到三天,從而導致吸入性肺炎,甚至肺膿瘍、肺積水,嚴重的還會(huì )引起并發(fā)敗血癥
 
  3.心臟病。
 
  有研究發(fā)現,從來(lái)不刷牙或很少刷牙與每天刷兩次相比,患心臟病的幾率竟高達70%。牙菌斑堆積會(huì )導致牙齦炎,從而使機體的免疫機制做出反應,表現為白細胞增多,而這是誘發(fā)心臟病的主要因素之一。
 
  晚間刷牙固然重要,學(xué)會(huì )正確的刷牙方法更重要。
 
  專(zhuān)家提醒,刷牙時(shí)要養成仔細認真的習慣,最好是將全口牙按照上下左右分成若干區域,按照一定的順序刷洗,如先上后下,先左后右,先外后內,使唇(頰)面,舌(腭)面及咬合面都能刷到不至于遺漏,面面俱到,重復幾次,每次刷牙時(shí)間不少于3分鐘。
 
  睡前刷比早晨刷更重要,不僅可清除口腔積物,并且有利于保護牙齒,有助于安穩入睡,還能預防各種全身疾病。
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