藥物性漱口水別亂用：

　　現在國內的漱口水主要分為兩大類(lèi)，一類(lèi)是消毒防護藥，主要用于治療牙齦炎、牙周炎、口腔潰瘍等口腔炎癥；另一類(lèi)是非藥診性的，即“消”字號的漱口水。這類(lèi)漱口水的主要作用是消除口臭，功能類(lèi)似口香糖，主要成分是口腔清新劑，一般口感比較舒適，使用無(wú)須特殊指導，對使用者也沒(méi)什么限制。

　　不過(guò)，專(zhuān)家介紹說(shuō)，目前市面上的不少“消”字號漱口水并非保健品，而屬于藥類(lèi)，只是因為這些生產(chǎn)廠(chǎng)家在申報藥類(lèi)時(shí)比較難，轉而申報了“消”字號。在這種保健品和藥物難分清的情況下，普通人最好少用漱口水。醫生有時(shí)會(huì )給口腔病病人開(kāi)一些含漱劑作為輔助治療。但普通人使用藥物性的漱口水不但沒(méi)有好處，還會(huì )造成不良后果。健康人的口腔里有正常的菌群，使用藥物性漱口水會(huì )造成口腔內正常菌群失調，還有可能引起過(guò)敏反應。

　　漱口水在歐美的使用已有很長(cháng)的歷史，最近一二年才開(kāi)始在亞洲許多國家流行。梁麗芬說(shuō)，在美國和歐洲，人們普遍使用的漱口水含有表面活性劑，化學(xué)刺激非常小，幾乎不會(huì )造成過(guò)敏反應，也不會(huì )破壞口腔內的菌群平衡，是一種比較安全的漱口水。但是由于種種原因，國內很少見(jiàn)到這種漱口水。

　　鹽水漱口效果不錯：

　　口腔專(zhuān)家建議，一般人漱口使用清水或者鹽水就可以了。

　　漱口時(shí)，將水含在口內，鼓動(dòng)兩腮與唇部，使水在口腔內能充分與牙齒、牙齦接觸，并利用水力反復地沖洗口腔各個(gè)部位，盡可能清除掉存留在牙齒的小窩小溝、牙間隙、牙齦、唇頰溝等處的食物殘渣和軟垢，使口腔內的細菌數量相對減少，從而達到清潔口腔的目的。嚼口香糖和含一些氣味清香的含片能有效保持口氣清新，而且最安全。

　　漱口不能代替刷牙：

　　有些人為了節省時(shí)間，干脆放棄刷牙，只用漱口水漱口，這種做法是不正確的。漱口固然能除去口腔內的食物殘渣和部分軟垢，但遠沒(méi)有刷牙徹底。

　　刷牙的一個(gè)主要目的是除去附在牙齒表面的牙菌斑。在這個(gè)過(guò)程中，起最重要作用的是牙刷的物理摩擦，漱口水無(wú)法進(jìn)行這種摩擦，因此無(wú)法除去牙菌斑。盡管有一些廣告稱(chēng)，如今第二代漱口水含有抑制牙菌斑形成的成分醫|學(xué)教育網(wǎng)收集整理，可以在口腔內長(cháng)時(shí)間發(fā)揮作用。但專(zhuān)家介紹，人不停地分泌唾液，漱口水中抑制牙菌斑的成分不斷被稀釋?zhuān)裕谒鸬淖饔貌皇呛艽螅^不能代替刷牙。