牙齒</a>的染色？" width="400" height="300" />

　　咖啡，現在已經(jīng)不是偶爾用來(lái)裝一裝「洋氣」的道具了，而是真正成為了很多人喜愛(ài)的飲品，且其提神醒腦的功能也讓很多人對咖啡非常地依賴(lài)。

　　不少人如果早晨不來(lái)上大大的一杯咖啡，整個(gè)人的感覺(jué)都不對了。不過(guò)很多人現在對咖啡愛(ài)不起來(lái)了，因為喝多了牙黃。

　　午餐時(shí)間，我就不給大黃牙配圖了，相信你們都見(jiàn)過(guò)。

　　為什么咖啡、茶、紅酒會(huì )使牙齒染色呢？

　　首先牙齒表面的牙釉質(zhì)并不是像瓷器一樣光滑致密，牙釉質(zhì)是有無(wú)數細微小孔的。咖啡、茶、紅酒這些著(zhù)名的著(zhù)色飲料中，都含有一種叫鞣酸或者單寧酸的物質(zhì)——「tannin」，它是深棕色的。如果長(cháng)期作用在牙齒上就會(huì )滲透到牙齒的內部，造成牙齒的著(zhù)色。這種著(zhù)色一旦形成，就好像咖啡灑在了地毯上，普通的清潔方法，比如刷牙漱口，是很難將顏色去除的。牙齒變成一種均勻的黃色，且隨著(zhù)時(shí)間的推移，單寧在牙齒中進(jìn)一步深入，黃色的飽和度會(huì )進(jìn)一步提升，飽和度的提升會(huì )帶來(lái)牙齒明度的下降，牙齒也就看著(zhù)不那么白了。

　　吸管喝咖啡？

　　所以如果想要牙齒白，最好就是杜絕或者減少牙齒和咖啡的接觸。如果不能少喝，那么可以試著(zhù)用吸管，這是防止一切飲料傷害牙齒的不二法寶。不過(guò)用吸管喝咖啡，有點(diǎn)太奇怪吧？

　　牛奶才是硬道理

　　那么有沒(méi)有什么兩全其美的方法呢？

　　當然有，而且很簡(jiǎn)單。

　　那就是加奶。

　　磚家說(shuō)：「因為奶是白色的，所以它就有減少牙齒著(zhù)色的作用。」是這樣嗎？當然不是。

　　剛才提到了單寧酸對牙齒著(zhù)色起著(zhù)不小的作用，奶中含有酪蛋白，可以和單寧酸結合，減少游離的單寧酸，削弱了單寧酸向牙齒內滲透的作用，也就大大削弱了咖啡對牙齒的染色作用。

　　所以以后喝咖啡多加奶，補鈣，還能減少牙齒染色。

　　Cappuccino、Mocha都是含有不少牛奶的咖啡飲品。

　　另外，喝了有色飲料后，最好能再喝點(diǎn)清水漱漱口，就好像墻面上沾了可樂(lè )，只要及時(shí)擦拭，也不會(huì )留下什么痕跡。另外，清水還可以中和飲料中的酸，避免牙齒被腐蝕。

　　如果牙齒現在已經(jīng)黃了該怎么辦，洗牙可以嗎？

　　剛才說(shuō)了，這種牙齒的染色是深入到牙齒內部的，和牙齒表面的條塊狀煙斑不同，洗牙是沒(méi)有什么效果的。

　　市面上有些美白的牙膏，對于牙齒的輕度著(zhù)色有著(zhù)一定效果，這類(lèi)牙膏中一般是含有一些低濃度的過(guò)氧化物或者多磷酸鹽，能夠直接作用于色素，使牙齒重新變白。但出于安全的考慮，牙膏中的這種有效成份的濃度都不會(huì )很高，效果也就都比較有限。

　　如果染色比較嚴重或者對于牙齒的白度有著(zhù)比較高的追求，那么就要尋求牙醫的專(zhuān)業(yè)幫助了。牙醫那有濃度更高的各種漂白劑，可以安全、有效、舒適、快速的讓牙齒重新亮起來(lái)，甚至比原來(lái)還白。

　　有人會(huì )問(wèn)：老外喝咖啡比我們多多了，怎么他們的牙都那么白？

　　美國牙齒美白市場(chǎng)的規模一年約110億美元。明白了吧？

　　上帝創(chuàng )造了咖啡，讓人努力改變能夠改變的事。

　　又創(chuàng )造了美酒，讓人欣然接受無(wú)法改變的事。

（實(shí)習編輯：曾婷）