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男人抽煙牙黃 怎樣保持牙齒美白

2015-02-03 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:許多男人都很愛(ài)抽煙,特別是當男人奮戰在職場(chǎng),喝酒抽煙在所難免,抽多了煙,牙齒就會(huì )慢慢的發(fā)黃,影響牙齒美觀(guān)。吸煙者平時(shí)對牙齒的保健是十分重要的,如果又不想戒煙,又想擁有一口潔白健康的牙齒,就要善待你的牙齒,更加重視日常的口腔清潔。

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  刷牙可以去除牙齒表面的污垢和細菌,但是還有一些殘留物會(huì )沉積在牙齒表面并分泌許多黏性物質(zhì),當吸入口腔內的煙霧與牙齒表面的黏性物質(zhì)相結合后,日積月累,慢慢使牙齒表面變黃或變黑。

  吸煙者牙齒上的煙斑可以加速牙菌斑的形成從而破壞牙周組織健康。因此,戒掉煙癮才是保持牙齒潔白和預防牙周病的重要手段,對牙齒的保護很重要。

  平常吃過(guò)食物要及時(shí)刷牙,學(xué)會(huì )使用牙線(xiàn),徹底清除牙縫內的食物殘渣及菌斑,吸煙后立即漱口。定期到專(zhuān)科口腔醫院洗牙,最好選噴砂洗牙,提高牙齒的光潔度,可以減緩煙斑形成的速度。

  還可以使用牙粉刷牙,早起、睡前各刷一次。在飲食上注意多吃芹菜等粗纖維含量高的蔬菜,多喝綠茶。

  溫馨提醒:對于煙民們來(lái)說(shuō),如果不想戒煙,但又希望有一副潔白健康的牙齒,不妨試試以上方法來(lái)保護牙齒,其實(shí)最好的辦法還是把煙戒掉,養成每天刷牙的好習慣。

(實(shí)習編輯:曾雪怡)

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