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掃除8個(gè)刷牙困惑 正確刷牙保持口腔潔凈

2015-01-07 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:刷牙是保持口腔清潔的基本措施,但不少人對刷牙存在不少困惑:起床后先吃飯還是先刷牙?刷牙時(shí)流血,還能不能繼續刷?刷牙后不久為什么又會(huì )口臭呢?下面一起來(lái)了解一下吧。
  目前不少朋友都會(huì )深陷刷牙困惑,例如:起床后,不少人會(huì )糾結于先吃飯還是先刷牙這個(gè)問(wèn)題。面對這一困惑,專(zhuān)家表示,飯前去除牙垢,才能減少酸性物質(zhì)的形成,并且飯后也要仔細漱口、清潔牙齒。您是否也深陷刷牙困惑中呢?讓專(zhuān)家為您一一解答!
 
  掃除8個(gè)刷牙困惑,正確刷牙保持口腔潔凈
 
  困惑1:起床后先吃飯還是先刷牙?
 
  據悉,有研究表明,齲齒形成的主要因素是牙垢與食物中的糖分發(fā)生化學(xué)反應,形成酸性物質(zhì)腐蝕牙齒。飯后酸性物質(zhì)已經(jīng)形成,且形成速度非常快:因此,只有在飯前將牙垢去除才能大大減少酸性物質(zhì)的形成,并且飯后最好仔細漱口,“一個(gè)晚上下來(lái),口腔內積蓄了很多細菌,需要通過(guò)刷牙進(jìn)行清潔牙齒。”專(zhuān)家說(shuō)。
 
  困惑2:刷牙時(shí)流血,還能繼續刷嗎?
 
  在排除全身性疾病的情況下,刷牙時(shí)流血,說(shuō)明牙齦存在炎癥。牙齦發(fā)炎、毛細血管壁變脆后,就不能抵抗正常的刺激,進(jìn)而導致出血。這種情況下,更應該堅持采用正確的刷牙方法進(jìn)行好好刷牙,清除細菌,破除惡性循環(huán)。必要時(shí)要到醫院就診,去除病因。
 
 
  困惑3:新?lián)Q牙刷時(shí)容易牙齦出血,用幾天就沒(méi)事了,是牙刷不好嗎?
 
  這個(gè)現象存在兩種情況。一種是牙齦本身存在炎癥,但由于之前牙刷的刷毛已經(jīng)散開(kāi),未能很好地清潔牙齒,而沒(méi)有出現出血。新買(mǎi)的牙刷達到了清潔效果,同時(shí)牙齦也受到刺激引起出血。另外一種情況是,新買(mǎi)的牙刷過(guò)硬,損傷了牙齦,導致牙齦出血。
 
  困惑4:軟的刷毛可以刷掉牙齒上的污垢嗎?
 
  軟毛牙刷可以達到清潔牙面的效果,而刷毛過(guò)硬容易損傷牙齒和牙齦。在選擇牙刷時(shí),可以用手指壓一下刷毛,如果手指有刺痛感則表示刷毛太硬了。對于刷毛的軟硬因人而異,牙周病患者要選擇軟毛牙刷,無(wú)牙周病的人可以選擇刷毛軟、硬度中等的牙刷,但不建議用刷毛過(guò)硬的牙刷。
 
  困惑5:老人牙齒松動(dòng)、兒童換牙時(shí)期,可以正常刷牙嗎?
 
  很多老人認為,牙齒松動(dòng)是年紀增加所致,實(shí)際上“老掉牙”不是必然的。老人牙齒松動(dòng),多因沒(méi)有控制口腔內的菌斑引起牙周破壞而導致松動(dòng)。因此,需要注意口腔衛生保健,通過(guò)刷牙、漱口、定期潔治等方法控制菌斑,達到防治牙周病、堅固牙齒的效果。兒童換牙期間不影響正常刷牙,并且新?lián)Q出來(lái)的是恒牙,更應該好好刷一刷。不過(guò)要引起注意的是,換牙當天,因為會(huì )有傷口出血,可暫停一次刷牙。
 
  困惑6:得了口腔潰瘍,刷牙時(shí)一碰就痛,有時(shí)還出血,是不是就不應該刷了呢?
 
  口腔潰瘍時(shí)更要注意口腔衛生,而刷牙就能保持口腔干凈,防止繼續感染,促進(jìn)口腔潰瘍的愈合。不過(guò),刷牙的時(shí)候還是要小心一些,盡量不要讓刷牙接觸到潰瘍的部位。
 
  困惑7:拔牙、補牙后能刷牙嗎?
 
  補牙后可以正常刷牙,拔牙后24個(gè)小時(shí)內不要刷牙、漱口,以利于傷口愈合。
 
  困惑8:牙膏廣告經(jīng)常號稱(chēng)清新口氣,為什么每次刷完牙還會(huì )有口臭?
 
  牙膏清新的味道只是暫時(shí)的,并不能從根本上解決口臭的問(wèn)題。引起口臭的原因有很多,不能全部指望刷牙來(lái)解決,而是要找到原因對癥治療。
 
 (實(shí)習編輯:葛小小)
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