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牙周炎很痛苦 飲食健康很重要

2014-12-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:牙周炎是一種破壞性疾病,正確的生活習慣,良好的口腔健康預防意識可以幫助人們遠離牙周炎,人們平時(shí)要注意口腔衛生,養成良好的衛生習慣。那么該如何預防牙周炎呢?飲食有作用。下面一起來(lái)了解一下吧。
 
  牙周炎患者的飲食注意事項:
 
  (1)補充豐富的高蛋白飲食。可以增強機體抵抗力及抗炎能力,提供損傷組織修復所必需的原料。多食含有豐富蛋白質(zhì)的食品,如豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚(yú)蝦等。
 
  (2)供給多種維生素。尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。B族維生素有助于消化,能保護口腔組織;維生素C可調節牙周組織的營(yíng)養,可促進(jìn)牙齦出血復原,有利于牙周炎的康復。
 
  (3)注意礦物質(zhì)的攝入。尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關(guān)系,鋅可以抗感染,增強愈合。
 
  (4)少吃油膩、刺激性食物。油炸、油煎的油膩食品以及糟貨、海貨、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食品要少吃,少吃糖和精制糖,因為糖類(lèi)導致菌斑形成并阻止白細胞消滅細菌。
 
  (5)過(guò)多的供應與缺乏,都可引起機體的營(yíng)養代謝的紊亂,各種營(yíng)養素之間的分配比例要適當。食物中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)要稍多于正常人,攝取適量的氟化物,脂肪食物不宜過(guò)多。
 
 
  (6)維生素A可以預防牙周病,加強釉質(zhì)的抵抗力,使牙周組織的上皮細胞活力增強。維生素B1、B2,菸堿酸也是牙周病防治中常需補充的維生素。維生素C與膠原的合成,以及牙本質(zhì)細胞和成骨細胞的機能有關(guān),對于牙齦牙槽骨和牙周膜,均有影響。
 
  (7)中醫認為牙周炎是由于火與腎虛二者引起,凡由火氣引起的牙周病,應戒厚味,清火邪為主,可用綠豆湯、蘆根湯。不用油煎炸、少用厚滋濃味的食物,多用瓜果蔬菜清淡的食物。凡由腎虛而引起的牙周病,應以補腎為主。
 
  牙周炎的食療方:
 
  1、鮮菊花汁治牙周炎
 
  [偏方用料]:鮮菊花葉一把。
 
  [制作用法]:將鮮菊花葉洗凈搗爛,絞汁服下,連服2至3次。
 
  [功效]:消炎止痛。用治齒齦炎紅腫疼痛。
 
 
  2、桃柳樹(shù)皮清熱治牙病
 
  [偏方用料]:桃樹(shù)皮4g,柳樹(shù)皮4g,白酒適量。
 
  [制作用法]:沙鍋放入白酒,以文火煎煮桃柳樹(shù)皮,趁熱含酒液漱口。當酒液含在口中涼后即吐出,日漱數次。
 
  [功效]:清熱止痛,祛風(fēng)散腫。用治風(fēng)火牙痛和牙周發(fā)炎。
 
  3、天花粉、蒲公英治牙周炎
 
  [偏方用料]:天花粉、蒲公英各12g。
 
  [制作用法]:水煎取汁,含漱,每日2至3次。
 
  [功效]:用治齒齦膿腫,流膿。
 
  4、郁李酒
 
  [偏方用料]:郁李根、細辛、椒各半兩,槐白皮、柳白皮各一兩。
 
  [制作用法]:上細銼,每用藥一兩,酒半斤,煎三五沸,去滓。熱漱冷吐
 
  [功效]:治齒風(fēng)腫痛,呼吸風(fēng)冷,其痛愈甚,牙齦腫赤。
 
(實(shí)習編輯:葛小小)
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