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2018-06-06
畢業(yè)季，這些焦慮你有嗎？
志當存高遠，腳要踏實(shí)地。天高任鳥(niǎo)飛，海闊憑魚(yú)躍。大學(xué)生就業(yè)要“志當存高遠”,切忌“這山望著(zhù)那山高”，與此同時(shí)，畢業(yè)生還應做到腳踏實(shí)地，仔細認真的做好每一份工作，使自己的求職愿望與社會(huì )需求相適應。
標簽: 工作能力 愛(ài)好特長(cháng) 就業(yè)心理 
2018-06-06
打敗夢(mèng)想的不是現實(shí)，是你的焦慮
在中國這么多年來(lái)，我們接受高等教育，已經(jīng)被說(shuō)教成找工作的捷徑和敲門(mén)磚。但是在國外，高等教育只是表明你接受了較好素質(zhì)的培養。
標簽: 認知 思維 焦慮 
2018-06-06
媽媽們如何應對群體焦慮
每個(gè)父母都希望孩子能有一個(gè)好的未來(lái)，心情可以理解，但行為不可急于求成，更不可用過(guò)于嚴厲的方式和過(guò)于高的標準來(lái)要求孩子，這有可能對孩子的性格形成和行為方式造成不良影響。
標簽: 失落 困惑 依賴(lài) 
2018-06-06
焦慮癥該怎么預防？
養成良好的習慣盡量按時(shí)吃飯，起居有規律，每天安排一段時(shí)間進(jìn)行。參加體育鍛煉體育鍛煉可以改善人的精神狀態(tài)，提高植物神經(jīng)系統的功能，有益于人的精神健康。
標簽: 焦慮癥 體育鍛煉 巴比妥類(lèi) 
2018-06-06
你只是焦慮還是有焦慮癥？知道二者的區別嗎？
普通焦慮：是一種常見(jiàn)的情緒體驗，因為面臨一定程度的現實(shí)風(fēng)險而產(chǎn)生擔心和疑慮。可以說(shuō)，這樣的焦慮是正常的，從某種角度說(shuō)有利于自我設定規避風(fēng)險的計劃而成功實(shí)現目標。
標簽: 焦慮癥 精神分裂癥 強迫癥 
2018-06-05
焦慮癥也會(huì )“遺傳”！
家長(cháng)在和孩子交流的時(shí)候，盡量多問(wèn)孩子“對于這個(gè)問(wèn)題，你是怎么想的？”“你計劃如何安排周末的時(shí)間？”等方式，來(lái)幫助孩子增加對自己的掌控感。
標簽: 焦慮感 情緒平靜 遺傳 
2018-06-05
教你如何自我治療緩解焦慮
焦慮癥，又叫做焦慮性神經(jīng)癥，這是在神經(jīng)領(lǐng)域種比較常見(jiàn)的一種疾病，在生活中非常的常見(jiàn)，這種疾病的主要癥狀就是以焦慮的情緒為主要的特征。焦慮可以分為慢性焦慮(廣泛性焦慮)和急性焦慮發(fā)作(驚恐障礙)兩種形式。
標簽: 焦慮癥 恐懼不安 心理 
2018-06-05
克服羞怯：培養焦慮孩子的自信心
在經(jīng)歷焦慮的孩子很容易將注意力集中在他們不擅長(cháng)的事情上。作為家長(cháng)，要試著(zhù)表明立場(chǎng)，并讓他/她專(zhuān)注在所有她擅長(cháng)的事情上。
標簽: 注意力 自信心 焦慮癥 
2018-06-05
你的焦慮一無(wú)是處，跟我一起遠離焦慮吧
可是焦慮有用嗎？不可否認，適當的焦慮對人是一種保護作用，有其積極的一面，它能提前預警我們做出相應的措施，以應對不好的事情發(fā)生。但是，現代社會(huì )容易使人產(chǎn)生長(cháng)期性的焦慮，甚至出現焦慮癥，這對個(gè)人來(lái)說(shuō)是非常痛苦的。
標簽: 強迫癥 焦慮癥 心跳加速 
2018-06-05
焦慮的不是你自己，而是焦慮本身
現在很多人都對自己的生活很不滿(mǎn)意，每個(gè)人都有著(zhù)自己的家庭和生活，為了生活，不管是年輕人還是中老年人，男人還是女人都會(huì )背井離鄉出去外地打工賺錢(qián)。
標簽: 焦慮癥 壓力 痛苦