抑郁癥非藥物治療介紹
你無(wú)法說(shuō)服自己,走出抑郁,但你可以不要繼續讓自己走入更深的抑郁。認知療法,又稱(chēng)認知重組,可以教會(huì )人們認識并矯正抑郁思維。
教你自測焦慮癥。焦慮是一種精神癥狀,主要表現為緊張、恐懼、不安、脾氣暴躁,常伴有頭痛、心悸腹瀉等癥狀。焦慮多是由于心理壓力過(guò)大引起的。
對于患有間歇性精神病的犯罪嫌疑人而言,精神病司法鑒定非常重要重要,關(guān)系著(zhù)嫌疑人的法律責任問(wèn)題。
你無(wú)法說(shuō)服自己,走出抑郁,但你可以不要繼續讓自己走入更深的抑郁。認知療法,又稱(chēng)認知重組,可以教會(huì )人們認識并矯正抑郁思維。
談話(huà)療法可以使嚴重的產(chǎn)后抑郁癥得以緩解。這一發(fā)現使母乳喂養嬰兒的媽媽?zhuān)梢圆怀钥挂钟魟瑥亩蛔尶挂钟魟┑母弊饔脤雰涸斐捎绊憽?
當你焦躁不安和沮喪無(wú)力時(shí),甜的食品或酒,可快速提升腦中的血清張力,使神經(jīng)系統暫時(shí)得到舒緩,可是,之后的狀況會(huì )更糟糕。
在經(jīng)過(guò)10天之后,有6位患者稱(chēng)他們的情緒大為必觀(guān),其中包括5位藥物治療無(wú)效的患者。兩位患者的情緒稍有改善,另外4人沒(méi)有變化。
方中柴胡散熱解表,疏肝解郁;白芍藥平肝潛陽(yáng),養血斂陰,緩急止痛;枳實(shí)破氣消積,消痰除痞,可瀉脾氣之壅氣而調中焦之運化;甘草補中益氣,清熱解毒,緩急止痛,又可調和諸藥。此方能收透解郁熱和疏肝理氣之功。
服藥缺量少頓。抗抑郁藥常在足夠劑量下服用4―6周才能見(jiàn)效,在8―12周內病情才能得到改善。所以服用劑量不足、漏服都會(huì )導致療效不佳,浪費時(shí)間和金錢(qián),延誤病情。