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疾病綜合癥侵襲現代都市白領(lǐng)

2014-10-10 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:夜晚支配胃腸道功能的副交感神經(jīng)活動(dòng)較白天強,胃腸道對食物消化吸收能力也強,因而夜生活中,經(jīng)常進(jìn)食過(guò)多的高熱量食品,容易引起肥胖、失眠、記憶力衰退、晨起不思飲食等癥狀。
  光源綜合癥
 
  許多人在辦公時(shí)習慣把燈全部打開(kāi),把整個(gè)室內照得亮亮的,殊不知燈光也會(huì )給人帶來(lái)傷害。人在燈光下,時(shí)間一長(cháng)就會(huì )造成視神經(jīng)疲勞,且燈光缺乏陽(yáng)光下的紫外線(xiàn),使缺鈣所致的老年性骨折、嬰幼兒佝僂病不斷增多。有專(zhuān)家認為,熒光燈發(fā)出的強烈光波,會(huì )導致生物體內大量的細胞遺傳變性,燈光的過(guò)分使用無(wú)形中擾亂了生物鐘,造成人體心理節律失調,精神不振。
 
  餐綜合癥
 
  夜晚支配胃腸道功能的副交感神經(jīng)活動(dòng)較白天強,胃腸道對食物消化吸收能力也強,因而夜生活中,經(jīng)常進(jìn)食過(guò)多的高熱量食品,容易引起肥胖、失眠、記憶力衰退、晨起不思飲食等癥狀。還由于夜間睡眠不足,人體生物鐘被干擾,神經(jīng)系統的功能發(fā)生紊亂,容易誘發(fā)神經(jīng)衰弱、高血壓、潰瘍病等。
 
 
  熬夜綜合癥
 
  城市夜生活的豐富多彩,吸引了更多人加入夜生活的行列,使一部分人逐漸開(kāi)始形成了晚睡覺(jué)的習慣,甚至熬夜,睡眠不足者增多。臨床已證實(shí),長(cháng)此以往,會(huì )導致人體神經(jīng)系統、內分泌系統紊亂,繼而出現食欲不振、失眠等癥狀。
 
  盒飯綜合癥
 
  工作節奏的加快,使都市白領(lǐng)越來(lái)越多地依賴(lài)盒飯,這給人們的健康帶來(lái)隱患。因為經(jīng)營(yíng)盒飯的攤點(diǎn),缺乏食品衛生條件和營(yíng)養常識,常常使用濃重的調味品,經(jīng)常食用這種盒飯容易上火,出現咽痛、口腔潰瘍、牙痛、腹脹、便秘等癥狀。另外對一些不新鮮的肉品多采用炸、煎,長(cháng)期食用容易患上腸胃不調疾病。
 
  時(shí)間綜合癥
 
  時(shí)間綜合癥是指人們對時(shí)間的反應過(guò)于關(guān)注而產(chǎn)生的情緒波動(dòng)、生理變化現象。時(shí)下,快節奏的現代生活,使都市白領(lǐng)感到時(shí)間越來(lái)越不夠用,對事業(yè)的專(zhuān)注使人對緊迫的時(shí)間感到焦躁不安、緊張過(guò)度,這樣會(huì )引發(fā)心率加快、血壓升高、呼吸急促等癥狀。
 
(實(shí)習編輯:黎文婷)
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