緩解多動(dòng)癥的8款食療方

2014-09-14 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：在積極配合醫生的治療之外，患有多動(dòng)癥的患兒要常吃一些含鈣豐富的食品，如奶制品、小魚(yú)、小蝦、骨頭和雞蛋等。

　　雖說(shuō)兒童的天性是活潑好動(dòng)的，但需要注意的是，若您的孩子過(guò)于活潑，自控能力差，在學(xué)校常惹是生非，不僅自己不能認真聽(tīng)講，還干擾他人，很有可能是小兒多動(dòng)癥，必須進(jìn)行采取治療措施，絕對不能掉以輕心。

　　緩解多動(dòng)癥的8款食療方

　　1、蓮子酸棗仁粳米粥

　　用料：蓮子50克、酸棗仁10克。

　　做法：用紗布包酸棗仁，加粳米150克，煮粥至熟，去酸棗仁，加冰糖適量，分3次服之。

　　功效：適用于多動(dòng)，夜寐欠安，磨牙夢(mèng)囈。

　　2、大棗百合燉豬腦

　　材料：大棗6枚(去核)，豬腦2個(gè)(去紅筋衣膜，洗凈)

　　做法：豬腦同大棗、百合放入燉盅中，加適量水，隔水燉熟，調味后飲湯吃肉。

　　3、甘麥大棗核桃煲豬心

　　材料：浮小麥60克，甘草3克，大棗10枚(去核)，核桃肉30克，豬心1個(gè)(洗凈、剖開(kāi)留心內血)

　　做法：同4味藥物一齊放鍋內，加清水員湯，調味后，飲湯吃肉。

　　4、甘草麥粒大棗湯

　　用料：甘草10克，小麥粒(去殼)60克，大棗60克。

　　做法：煮湯飲服，每日2次，堅持10日為1個(gè)療程。

　　功效：適用于多動(dòng)，健忘易怒，多言盜汗。

　　5、藥蛋羊肝羹

　　材料：鵪鶉蛋4只，羊肝(或牛肝)100克，水發(fā)銀耳50克，玉米粉10克。

　　做法：羊肝切小塊，銀耳切成小粒，共放鍋中，加適量清水，湯沸時(shí)用玉米粉加鶉蛋(去殼)拌勻，勾芡，以油、鹽調味，食用。

　　6、桑椹子菊花飲

　　用料：桑椹子15克，白菊花10克。

　　做法：水煎代茶飲。

　　功效：適用于沖動(dòng)易怒，坐立不安。

　　7、黑豆珍珠煲烏龜

　　材料：黑豆50克(炒)，珍珠母50克(打碎，用紗布包好)

　　做法：烏龜宰后去內臟，切塊，沸水燙過(guò)，用黑豆、珍珠母放鍋內加適量沸水燙湯，調味后，飲湯吃肉。

　　8、花甲炒雞心

　　用料：雞心300克、花甲100克、蔥花5克、姜末5克、鹽2克、植物油20克、香油5克。

　　做法：將花甲放入沸水中，煮至殼開(kāi)后撈起，去殼后洗凈備用;將雞心剝除外層薄膜及血管，洗凈后切片，入沸水中氽燙后撈出備用;炒鍋加植物油燒熱，爆香姜末，放入雞心和花甲翻炒;炒至菜熟時(shí)，加入鹽和蔥花，淋上香油即成。

　　功效：補鐵、補鋅，滋補心臟，改善腦神經(jīng)功能，對緩解小兒多動(dòng)癥有顯著(zhù)療效。

　　溫馨提示：在積極配合醫生的治療之外，患有多動(dòng)癥的患兒要常吃一些含鈣豐富的食品，如奶制品、小魚(yú)、小蝦、骨頭和雞蛋等。此外，海產(chǎn)品如海帶、紫菜、海蜇等，堅果類(lèi)如核桃、花生、芝麻、木耳等以改善腦神經(jīng)功能，也有一定鎮靜作用，對減輕多動(dòng)癥癥狀有很大幫助。

（實(shí)習編輯：黎文婷）