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如何確認與治療自戀型人格障礙方法

2014-09-02 來(lái)源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:自戀型人格在許多方面與癔癥型人格的表現相似,如情感戲劇化,有時(shí)還喜歡性挑逗等。二者的不同之處在于,癔癥型人格的人性格外向、熱情,而自戀型人格的人性格內向、冷漠。

   自戀無(wú)可厚非,自戀代表自信,相信自己。但若是病態(tài)的認為自己是萬(wàn)能的或是超出事實(shí)基礎的自戀,就要注意了,也許自戀型人格障礙正悄悄入侵你,如何確認和治療自戀型的人格障礙呢?今天我們一起來(lái)探討。

 
  一、表現特征
 
  對自戀型人格障礙的診斷,目前尚無(wú)完全一致的標準。一般認為其特征主要如下:
 
  1.對批評的反應是憤怒、羞愧或感到恥辱(盡管不一定當即表露出來(lái))。
 
  2.喜歡指使他人,要他人為自己服務(wù)。
 
  3.過(guò)分自高自大,對自己的才能夸大其辭,希望受人特別關(guān)注。
 
  4.堅信他關(guān)注的問(wèn)題是世上獨有的,不能被某些特殊的人物了解。
 
  5.對無(wú)限的成功、權力、榮譽(yù)、美麗或理想愛(ài)情有非份的幻想。
 
  6.認為自己應享有他人沒(méi)有的特權。
 
  7.渴望持久的關(guān)注與贊美。
 
  8.缺乏同情心。
 
  9.有很強的嫉妒心。
 
  只要出現其中的五項,即可診斷為自戀型人格。
 
  自戀型人格在許多方面與癔癥型人格的表現相似,如情感戲劇化,有時(shí)還喜歡性挑逗等。二者的不同之處在于,癔癥型人格的人性格外向、熱情,而自戀型人格的人性格內向、冷漠。

  二、自戀型人格障礙治療方法
 
  對自戀型人格障礙的治療,一般可采用以下方法:
 
  1.解除自我中心觀(guān)。
 
  自戀型人格的最主要特征是自我中心,而人生中最為自我中心的階段是嬰兒時(shí)期。由此可見(jiàn),自戀型人格障礙患者的行為實(shí)際上退化到了嬰兒期。朱迪斯·維爾斯特在他的《必要的喪失》一書(shū)中說(shuō)到:"一個(gè)迷戀于搖籃的人不愿喪失童年,也就不能適應成人的世界"。因此,要治療自戀型人格,必須了解那些嬰兒化的行為。你可把自己認為討人厭嫌的人格特征和別人對你的批評羅列下來(lái),看看有多少嬰兒期的成份。例如:
 
  ①渴望持久的關(guān)注與贊美,一旦不被注意便采用偏激的行為。
 
  ②喜歡指使別人,把自己看成太上皇。
 
  ③對別人的好東西垂涎欲滴,對別人的成功無(wú)比嫉妒。
 
  通過(guò)回憶自己的童年,你可發(fā)現以上人格特點(diǎn)在童年便有其原型。例如:
 
  ①總是渴望父母關(guān)注與贊美,每當父母忽視這一點(diǎn)時(shí),便耍無(wú)賴(lài)、搗蛋或做些異想天開(kāi)的動(dòng)作以吸引
 
  父母的注意。
 
  ②童年時(shí)衣來(lái)伸手,飯來(lái)張口,父母是仆人。
 
  ③總想占有一切,別的小朋友有的,自己也想有。
 
  明白了自己的行為是童年幼稚行為的翻版后,你便要時(shí)常告誡自己:
 
  ①我必須努力工作,以取得成績(jì)來(lái)吸引別人的關(guān)注與贊美。
 
  ②我不再是兒童了,許多事都要自己動(dòng)手去做。
 
  ③每個(gè)人都有屬于自己的好東西,我要爭取我應得到的,但不嫉妒別人應得的。
 
  還可以請一位和你親近的人作為你的監督者,一旦你出現自我中心的行為,便給予警告和提示,督促你及時(shí)改正。通過(guò)這些努力,自我中心觀(guān)是會(huì )慢慢消除的。
 
  2.學(xué)會(huì )愛(ài)別人。
 
  對于自戀型的人來(lái)說(shuō),光拋棄自我中心觀(guān)念還不夠,還必須學(xué)會(huì )去愛(ài)別人,唯有如此才能真正體會(huì )到放棄自我中心觀(guān)是一種明智的選擇,因為你要獲得愛(ài)首先必須付出愛(ài)。弗洛姆在他的《愛(ài)的藝術(shù)》一書(shū)中闡述了這樣的觀(guān)點(diǎn):幼兒的愛(ài)遵循"我愛(ài)因為我被愛(ài)"的原則;成熟的愛(ài)遵循"我被愛(ài)因為我愛(ài)"的原則;不成熟的愛(ài)認為"我愛(ài)你因為我需要你";成熟的愛(ài)認為"我需要你因為我愛(ài)你"。維爾斯特認為,通過(guò)愛(ài),我們可以超越人生。自戀型的愛(ài)就像是幼兒的愛(ài),不成熟的愛(ài),因此,要努力加以改正。
 
  生活中最簡(jiǎn)單的愛(ài)的行為便是關(guān)心別人,尤其是當別人需要你幫助的時(shí)候。當別人生病后及時(shí)送上一份問(wèn)候,病人會(huì )真誠地感激你;當別人在經(jīng)濟上有困難時(shí),你力所能及地解囊相助,便自然會(huì )得到別人的尊敬。只要你在生活中多一份對他人的愛(ài)心,你的自戀癥便會(huì )自然減輕。
 
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