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真正的精神病患者缺乏一種適應性能力

2019-04-08 來(lái)源:大話(huà)精神  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:高自戀者不喜歡受到挑戰,如果他們覺(jué)得被挫敗就會(huì )復仇,但他們不一定缺乏自我反省和同情心。他們也不一定是沖動(dòng)和高風(fēng)險的人。

你網(wǎng)上買(mǎi)了一雙鞋子,準備在朋友的婚禮上穿。你急于收到這份網(wǎng)上訂單,每天檢查訂單狀態(tài)兩到三次,總覺(jué)得訂單不夠快。然而,你會(huì )安慰自己,離朋友的婚禮還有很長(cháng)一段時(shí)間,你有足夠的時(shí)間來(lái)等待,所以沒(méi)有必要擔心。但是,如果是精神疾病特質(zhì)的人碰到這樣的事情,又會(huì )發(fā)生什么呢?那就是,他們頭腦中出現了某種想法,就覺(jué)得自己需要立即付諸于行動(dòng)。

耐心是一種美德,它可以幫助你度過(guò)生命中的困難時(shí)刻。北京師范大學(xué)的JinyaWang及其同事(2018)發(fā)表的一項新研究發(fā)現,佛教視角提供了一種獨特的方法,來(lái)了解患者如何改善自己的生活。他們將耐心定義為“個(gè)體在面對各種挑戰性情境時(shí)保持和平心態(tài)的一種能力”,讓人們“有意識地控制自己的行為和思想,以忍受生活中的痛苦和不確定性,而不會(huì )受到情感上的干擾”。佛教哲學(xué)強調培養耐心,正如研究所描述的那樣,耐心包括以下三個(gè)維度:1)耐心忍受痛苦(PES);2)耐心不報復傷害(PNH);3)耐心徹底研究(PSP)。

該研究提出了一些理由,為什么耐心是面對壓力時(shí)的有利姿態(tài)。正如上述三個(gè)方面,耐心可以讓你在遇到壓力時(shí)充分利用逆境并讓自己平靜下來(lái)。此外,這些品質(zhì)能夠使你在生活中找到意義,具有彈性,在你感到倉促行動(dòng)時(shí)很好地控制自己,并將困境視為挑戰而非威脅。據作者稱(chēng),這種品質(zhì)對于精神病,馬基雅維利主義和自戀的黑暗三聯(lián)癥特征的人來(lái)說(shuō)也是一種挑戰。當被激怒時(shí),這些人——特別是那些精神病患者——會(huì )失去控制并積極地做出反應。

該研究納入434名參與者,平均年齡31歲,佛教徒占10%。他們完成了黑暗三聯(lián)癥特征的測評,包括生活/人生意義,以及測量三種類(lèi)型的耐心的問(wèn)卷。三個(gè)耐心量表包含一些情景項目的描述,目的是看看參與者如何反應。

每種類(lèi)型的樣本項:

PES:高正在一家餐館吃飯。突然,廚房里傳來(lái)一陣驚恐的叫喊聲:“快跑!氣體泄漏!它會(huì )爆炸!”很快,餐館里有超過(guò)40位顧客沖出了門(mén)。爆炸發(fā)生后,高的雙手殘疾,導致他在日常生活和工作中難以處理任務(wù)。高有兩種選擇:忍受困難,始終保持樂(lè )觀(guān)和豁達的態(tài)度,或者覺(jué)得自己有很多困難,感到沮喪和不快樂(lè )。高選擇第二種選擇的可能性有多大?

PNH:周一午餐時(shí)間,李博士診所的候診室里有數十名病人。突然,一名病人沖進(jìn)李博士的辦公室,憤怒地沖向他,并打了他一拳。李博士有兩種選擇:保持冷靜,試著(zhù)弄清楚發(fā)生了什么,或者用憤怒的方式回擊并與病人進(jìn)行爭斗。李博士選擇第一種選擇的可能性有多大?

PSP:Lee對醫學(xué)知之甚少,一直在努力閱讀醫學(xué)書(shū)籍。有一天,一位朋友向Lee推薦了一本用梵文寫(xiě)的經(jīng)典的10卷醫療工作手冊。然而,李從未研究過(guò)梵文。李有兩個(gè)選擇:訪(fǎng)問(wèn)梵語(yǔ)專(zhuān)家并系統地學(xué)習語(yǔ)言,或者覺(jué)得梵語(yǔ)太難學(xué)。李會(huì )選擇第二種選擇的可能性是多少?

正如作者預測的那樣,每個(gè)黑暗三聯(lián)體特征與生命意義呈負相關(guān);耐心被證明是影響黑暗三聯(lián)體特征/人生意義的關(guān)鍵因素。根據本研究中測試的模型,耐心可以幫助人們以和平和非侵略性的方式度過(guò)難關(guān)。那些黑暗三聯(lián)體特征高的人,在事情不順利的時(shí)候會(huì )變得好斗。

現在看一下精神疾病與自戀和馬基雅維利主義,從理論的角度來(lái)看,它們是有一些區別的:

高自戀者不喜歡受到挑戰,如果他們覺(jué)得被挫敗就會(huì )復仇,但他們不一定缺乏自我反省和同情心。他們也不一定是沖動(dòng)和高風(fēng)險的人。

馬基雅維利主義的人能夠控制他們的沖動(dòng)。他們通過(guò)弄清楚如何戰勝和操縱他人來(lái)實(shí)現他們惡魔般的目標。

精神疾病在沖動(dòng)性方面是獨立的,它與耐心相反。在三種黑暗三聯(lián)征的特質(zhì)中,精神病評分最能預測耐心的缺乏。

總之,生活中那些精神病特質(zhì)的人可能會(huì )讓你感到煩躁并給你帶來(lái)壓力,特別是他們不斷要求你匆忙立刻行動(dòng)的時(shí)候。應對它們的關(guān)鍵是,不要讓它們產(chǎn)生的不耐煩感滲透你自己的平靜感。通過(guò)練習這三種耐心來(lái)培養自己抵抗壓力的能力。讓自己感到生活的意義是我們自己可以培養的,這最終將為我們提供長(cháng)期的滿(mǎn)足感。

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