你網(wǎng)上買(mǎi)了一雙鞋子,準備在朋友的婚禮上穿。你急于收到這份網(wǎng)上訂單,每天檢查訂單狀態(tài)兩到三次,總覺(jué)得訂單不夠快。然而,你會(huì )安慰自己,離朋友的婚禮還有很長(cháng)一段時(shí)間,你有足夠的時(shí)間來(lái)等待,所以沒(méi)有必要擔心。但是,如果是精神疾病特質(zhì)的人碰到這樣的事情,又會(huì )發(fā)生什么呢?那就是,他們頭腦中出現了某種想法,就覺(jué)得自己需要立即付諸于行動(dòng)。
耐心是一種美德,它可以幫助你度過(guò)生命中的困難時(shí)刻。北京師范大學(xué)的JinyaWang及其同事(2018)發(fā)表的一項新研究發(fā)現,佛教視角提供了一種獨特的方法,來(lái)了解患者如何改善自己的生活。他們將耐心定義為“個(gè)體在面對各種挑戰性情境時(shí)保持和平心態(tài)的一種能力”,讓人們“有意識地控制自己的行為和思想,以忍受生活中的痛苦和不確定性,而不會(huì )受到情感上的干擾”。佛教哲學(xué)強調培養耐心,正如研究所描述的那樣,耐心包括以下三個(gè)維度:1)耐心忍受痛苦(PES);2)耐心不報復傷害(PNH);3)耐心徹底研究(PSP)。
該研究提出了一些理由,為什么耐心是面對壓力時(shí)的有利姿態(tài)。正如上述三個(gè)方面,耐心可以讓你在遇到壓力時(shí)充分利用逆境并讓自己平靜下來(lái)。此外,這些品質(zhì)能夠使你在生活中找到意義,具有彈性,在你感到倉促行動(dòng)時(shí)很好地控制自己,并將困境視為挑戰而非威脅。據作者稱(chēng),這種品質(zhì)對于精神病,馬基雅維利主義和自戀的黑暗三聯(lián)癥特征的人來(lái)說(shuō)也是一種挑戰。當被激怒時(shí),這些人——特別是那些精神病患者——會(huì )失去控制并積極地做出反應。
該研究納入434名參與者,平均年齡31歲,佛教徒占10%。他們完成了黑暗三聯(lián)癥特征的測評,包括生活/人生意義,以及測量三種類(lèi)型的耐心的問(wèn)卷。三個(gè)耐心量表包含一些情景項目的描述,目的是看看參與者如何反應。
每種類(lèi)型的樣本項:
PES:高正在一家餐館吃飯。突然,廚房里傳來(lái)一陣驚恐的叫喊聲:“快跑!氣體泄漏!它會(huì )爆炸!”很快,餐館里有超過(guò)40位顧客沖出了門(mén)。爆炸發(fā)生后,高的雙手殘疾,導致他在日常生活和工作中難以處理任務(wù)。高有兩種選擇:忍受困難,始終保持樂(lè )觀(guān)和豁達的態(tài)度,或者覺(jué)得自己有很多困難,感到沮喪和不快樂(lè )。高選擇第二種選擇的可能性有多大?
PNH:周一午餐時(shí)間,李博士診所的候診室里有數十名病人。突然,一名病人沖進(jìn)李博士的辦公室,憤怒地沖向他,并打了他一拳。李博士有兩種選擇:保持冷靜,試著(zhù)弄清楚發(fā)生了什么,或者用憤怒的方式回擊并與病人進(jìn)行爭斗。李博士選擇第一種選擇的可能性有多大?
PSP:Lee對醫學(xué)知之甚少,一直在努力閱讀醫學(xué)書(shū)籍。有一天,一位朋友向Lee推薦了一本用梵文寫(xiě)的經(jīng)典的10卷醫療工作手冊。然而,李從未研究過(guò)梵文。李有兩個(gè)選擇:訪(fǎng)問(wèn)梵語(yǔ)專(zhuān)家并系統地學(xué)習語(yǔ)言,或者覺(jué)得梵語(yǔ)太難學(xué)。李會(huì )選擇第二種選擇的可能性是多少?
正如作者預測的那樣,每個(gè)黑暗三聯(lián)體特征與生命意義呈負相關(guān);耐心被證明是影響黑暗三聯(lián)體特征/人生意義的關(guān)鍵因素。根據本研究中測試的模型,耐心可以幫助人們以和平和非侵略性的方式度過(guò)難關(guān)。那些黑暗三聯(lián)體特征高的人,在事情不順利的時(shí)候會(huì )變得好斗。
現在看一下精神疾病與自戀和馬基雅維利主義,從理論的角度來(lái)看,它們是有一些區別的:
高自戀者不喜歡受到挑戰,如果他們覺(jué)得被挫敗就會(huì )復仇,但他們不一定缺乏自我反省和同情心。他們也不一定是沖動(dòng)和高風(fēng)險的人。
馬基雅維利主義的人能夠控制他們的沖動(dòng)。他們通過(guò)弄清楚如何戰勝和操縱他人來(lái)實(shí)現他們惡魔般的目標。
精神疾病在沖動(dòng)性方面是獨立的,它與耐心相反。在三種黑暗三聯(lián)征的特質(zhì)中,精神病評分最能預測耐心的缺乏。
總之,生活中那些精神病特質(zhì)的人可能會(huì )讓你感到煩躁并給你帶來(lái)壓力,特別是他們不斷要求你匆忙立刻行動(dòng)的時(shí)候。應對它們的關(guān)鍵是,不要讓它們產(chǎn)生的不耐煩感滲透你自己的平靜感。通過(guò)練習這三種耐心來(lái)培養自己抵抗壓力的能力。讓自己感到生活的意義是我們自己可以培養的,這最終將為我們提供長(cháng)期的滿(mǎn)足感。
與孕激素聯(lián)合使用建立人工月經(jīng)周期中用于補充主要與自然或人工絕經(jīng)相關(guān)的雌激素缺乏:血管舒縮性疾病(潮熱),生殖泌尿道營(yíng)養性疾病(外陰陰道萎縮,性交困難,尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障礙,衰弱)。
健客價(jià): ¥35治療精神疾患,尤其是伴有陽(yáng)性癥狀(例如:譫妄,幻覺(jué),認知障礙)和/或陰性癥狀(例如:反應遲緩,情感淡漠及社會(huì )能力退縮)的急性或慢性精神分裂癥,也包括以陰性癥狀為主的精神病患。
健客價(jià): ¥157.5調和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
健客價(jià): ¥302用于癲癇與神經(jīng)官能癥等。
健客價(jià): ¥29.8本品不僅對精神病陽(yáng)性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個(gè)亞型,對幻覺(jué)妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對一些用傳統抗精神病藥治療無(wú)效或療效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動(dòng)和幻覺(jué)妄想。因導致粒細胞減少癥,一般不宜作為首選藥。
健客價(jià): ¥9.51.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作,其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要求減
健客價(jià): ¥52.8本品不僅對精神病陽(yáng)性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個(gè)亞型,對幻覺(jué)妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對一些用傳統抗精神病藥治療無(wú)效或療效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動(dòng)和幻覺(jué)妄想。因導致粒細胞減少癥,一般不宜作為優(yōu)選藥。
健客價(jià): ¥10.5用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如:幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià): ¥261.對幻覺(jué)妄想、思維障礙、淡漠木僵及焦慮激動(dòng)等癥狀有較好的療效。用于精神分裂癥或其他精神病性障礙。因鎮靜作用較弱,對血壓的影響較小。適用于器質(zhì)性精神病、老年性精神障礙及兒童攻擊性行為障礙。 2.止嘔,各種原因所致的嘔吐或頑固性呃逆。
健客價(jià): ¥101、急慢性腦血管、腦外傷、各種中毒性腦病等各種原因引起的腦神經(jīng)功能障礙及記憶力減退 。 2、先天性腦發(fā)育不全,兒童智能發(fā)育遲緩,老年性癡呆。 3、中樞神經(jīng)系統感染,病毒性腦膜炎,化濃性腦膜炎,精神病。
健客價(jià): ¥14.5用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià): ¥14.8壯陽(yáng)補腎。用于腎陽(yáng)不足引起的性欲淡漠,陽(yáng)痿滑泄,腰腿酸痛,腎囊濕冷,精神萎靡,食欲不振等癥。
健客價(jià): ¥4用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如:幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià): ¥20.5(1)對興奮躁動(dòng)、幻覺(jué)妄想、思維障礙及行為紊亂等陽(yáng)性癥狀有較好的療效。用于精神分裂癥、躁狂癥或其他精神病性障礙。(2)止嘔,各種原因所致的嘔吐或頑固性呃逆。
健客價(jià): ¥13溫補腎陽(yáng),填精止遺。用于腎陽(yáng)不足,命門(mén)火衰,腰膝酸冷,精神不振,怯寒畏冷,陽(yáng)痿遺精,大便溏薄,尿頻而清。
健客價(jià): ¥28奧氮平用于治療精神分裂癥。初始治療有效的患者,奧氮平在維持治療期間能夠保持基臨床效果。奧氮平用于治療、重度躁狂發(fā)作。對奧氮平治療有效的躁狂發(fā)作患者,奧氮平可用于預防雙相情感障礙的復發(fā)。
健客價(jià): ¥128本品雌孕激素聯(lián)合使用建立人工月經(jīng)周期用于治療主要與自然或人工絕經(jīng)相關(guān)的雌激素缺乏:血管舒縮性疾病(潮熱),生殖泌尿道營(yíng)養性疾病(外陰陰道萎縮,性交困難,尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障礙,衰弱)。 預防原發(fā)性或繼發(fā)性雌激素缺乏所造成的骨質(zhì)丟失。
健客價(jià): ¥80用于舞蹈癥、抽動(dòng)-穢語(yǔ)綜合征及老年性精神病。亦可用于頭痛、痛性痙攣、神經(jīng)肌肉痛及乙醇中毒等。
健客價(jià): ¥23本品不僅對精神病陽(yáng)性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個(gè)亞型,對幻覺(jué)妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。
健客價(jià): ¥211.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作,其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要
健客價(jià): ¥27.8主要治療躁狂癥,對躁狂和抑郁交替發(fā)作的雙相情感性精神障礙有很好的治療和預防復發(fā)作用,對反復發(fā)作的抑郁癥也有預防發(fā)作作用。也用于治療分裂-情感性精神病。
健客價(jià): ¥66氯普噻噸片,適應癥為用于急性和慢性精神分裂癥,適用于伴有精神運動(dòng)性激越、焦慮、抑郁癥狀的精神障礙。
健客價(jià): ¥27精神分裂癥。
健客價(jià): ¥38.81.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué) 、幻想 、思維紊亂、敵視 、懷疑 )和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠 、少語(yǔ))等。
健客價(jià): ¥146.5