第五節：精神分析是通過(guò)什么方法治愈心理疾病的？

因為所有的心理疾病全部源自被壓抑本能欲望的轉換過(guò)度和錯誤轉換在潛意識中形成的錯誤暗示“搞的鬼”，因此治愈心理疾病的方法有二：一、刪除潛意識中已經(jīng)形成的錯誤的暗示，治愈心理疾病。二、重塑“轉換模式”,即重塑人格。。下面分別加以論述。

一、如何刪除導致心理疾病的潛意識，進(jìn)而解除業(yè)已形成的疾病性心理行為？

下面先看一個(gè)經(jīng)典案例。

在弗洛伊德書(shū)中描述過(guò)一個(gè)叫做安娜的患者。安娜對水產(chǎn)生了恐懼而一度無(wú)法飲水，只能通過(guò)食用多汁的水果來(lái)解渴。對這一點(diǎn)她感到很痛苦，也不知道自己為什么會(huì )這樣。然而在一次與治療師布洛伊爾（弗洛伊德的合作者）的談話(huà)中，她突然憤怒地談到，有一次她到家庭英語(yǔ)老師的房間中看到了一個(gè)非常令人惡心的場(chǎng)面：英語(yǔ)老師的小狗——可怕的畜生，正在喝一個(gè)杯子中的水。當時(shí)她感到異常憤怒，然而出于禮貌她一言未發(fā)。自此以后安娜就無(wú)法再飲水了。讓人感到驚奇和不可思議的是，在這次“無(wú)所顧忌地表達了壓抑已久的憤怒”之后，安娜竟然喝了很多水，所有的癥狀都被徹底治愈了。而且從未再犯。

為什么安娜會(huì )被治愈？按照精神分析的解釋是：由環(huán)境（狗飲水杯中的水）刺激出來(lái)的本能欲望（憤怒）出于禮貌（社會(huì )規范），讓安娜把這種憤怒和惡心給“生吞了”，即給壓抑了。然后這種本能欲望的憤怒就轉換為了神經(jīng)癥（癔病）——即讓安娜無(wú)法飲水和恐懼水。假設當時(shí)安娜痛責一頓她的家庭教師和痛打一頓小狗的話(huà)，安娜就不會(huì )患上無(wú)法飲水的癔病。那么為什么安娜后來(lái)的“宣泄”會(huì )徹底治愈這種神經(jīng)癥呢？

（注：癔病=神經(jīng)癥=心身疾病=心理疾病。暗示分自我暗示和他人暗示；自我暗示或他人暗示有時(shí)也被直接稱(chēng)為“暗示”；如同一袋米是由米粒堆積以來(lái)的一樣，如果把潛意識統稱(chēng)為一袋米的話(huà)，米粒就是“自我暗示”。有時(shí)也把“一粒”自我暗示稱(chēng)為“一粒”潛意識）

若要理解這點(diǎn)——即為什么宣泄可以治愈心理疾病，必須先要理解“催眠后暗示”現象。

什么是催眠后暗示？

催眠后暗示是催眠師給予一個(gè)讓被試（被測試者）在催眠后覺(jué)醒狀態(tài)下發(fā)生反應的暗示。清楚地說(shuō)，催眠師對被試施加一個(gè)暗示，然后使其遺忘施加暗示的過(guò)程。最后被試在覺(jué)醒后，即在清醒狀態(tài)下，就會(huì )對這個(gè)暗示內容自動(dòng)地作出反應的現象。例如：

例一：催眠師對被試說(shuō)：“一會(huì )我會(huì )把你叫醒，醒來(lái)后當聽(tīng)到拍手聲音時(shí)，你就會(huì )不可抑制地大聲開(kāi)始唱歌，當然你會(huì )忘記我說(shuō)的這句話(huà)，但是你會(huì )認真執行這句話(huà)”。這樣，催眠師就在被試潛意識中植入了一個(gè)“聽(tīng)到拍手聲就開(kāi)始大聲唱歌”的暗示。結果，當被試被叫醒后，即在清醒狀態(tài)下，催眠師一拍手，被試就開(kāi)始不自主地唱起歌來(lái)。

例二：催眠師對被試說(shuō)：“一會(huì )我會(huì )把你叫醒，醒來(lái)后當聽(tīng)到有人說(shuō)“蘋(píng)果”這個(gè)詞時(shí)，你就會(huì )去捏一下鼻子，當然你會(huì )忘記我說(shuō)的這句話(huà)，但是你會(huì )認真執行這句話(huà)”。這樣，催眠師就在被試的腦潛意識中植入了一個(gè)“聽(tīng)到蘋(píng)果就去捏鼻子”的暗示。結果當被試被叫醒后，即在清醒狀態(tài)下，當催眠師在一句話(huà)中提到“蘋(píng)果”二字時(shí)，被試就無(wú)意識地去捏了一下自己的鼻子。

那么這種催眠后暗示現象與心理疾病有什么關(guān)系？

首先、因為心理疾病都是由錯誤的潛意識“制造”出來(lái)的，所以要想治愈一個(gè)人的心理疾病首先就要刪除一個(gè)人腦中錯誤的潛意識——即錯誤的自我暗示。因此刪除一個(gè)人腦中錯誤潛意識的方法就是治愈心理疾病的方法。

其次、在“催眠后暗示”現象中，被試無(wú)意識地去執行了某一心理行為（如聽(tīng)到拍手而去唱歌），但是在意識上，他卻不知道自己為什么會(huì )去這樣做——即他不知道自己腦中竟然存在著(zhù)這么一個(gè)暗示、以及不知道自己腦中為什么會(huì )存在這一暗示。

同樣道理，在心理疾病中，一個(gè)人很痛苦地經(jīng)歷著(zhù)某些錯誤的心理行為，但卻不知道自己為什么會(huì )去經(jīng)歷這些痛苦，也不知道自己腦潛意識中的錯誤暗示是什么，以及這些錯誤暗示是如“被創(chuàng )造”出來(lái)的。

從以上可以清楚地看到，催眠后暗示與心理疾病除了在潛意識中“被創(chuàng )造”出來(lái)的方式上不同外（一個(gè)是催眠師施加的，另一個(gè)是個(gè)人生活的特定經(jīng)歷和特定心理防衛行為共同作用形成的），其本質(zhì)的“心理行為機制”——即都是由腦中潛意識激發(fā)出的行為機制是沒(méi)有任何本質(zhì)區別的。

因此清楚地說(shuō)，如何不讓被試在覺(jué)醒狀態(tài)下去執行“聽(tīng)到拍手聲就開(kāi)始大聲唱歌”的方法就是治愈心理疾病的方法。那么如何刪除這一暗示呢？——就是說(shuō)，治愈心理疾病的方法是什么？

催眠治療

催眠方法很神奇，在催眠狀態(tài)下，一個(gè)人會(huì )無(wú)條件地接受催眠師的暗示內容。催眠師即可以在被試潛意識中植入一個(gè)暗示，也可以刪除一個(gè)暗示。例如催眠師對在催眠狀態(tài)下的被試說(shuō)：“你是一只狗。”這時(shí)被試不但會(huì )“汪汪地叫”，而且還會(huì )像狗一樣四肢著(zhù)地走路。如果在清醒狀態(tài)下，催眠師得到的“禮物”只能是“一記耳光”。那么如何用催眠術(shù)心理疾病呢？

下面，通過(guò)“例一”來(lái)比喻說(shuō)明。

第一、假設由第一位催眠師對“被試”施加了一個(gè)“聽(tīng)到拍手聲就去唱歌”的暗示（這等同于任何一種心理疾病的發(fā)病機制），造成了被試患上了一種心理疾病：一聽(tīng)到拍手聲就會(huì )不自主的去唱歌。這時(shí)被試很痛苦，就去找了另一位催眠師。

（注：為什么被試沒(méi)有去找第一位催眠師呢？因為在實(shí)際的心理疾病中，“第一位催眠師”角色由個(gè)人遇到的“環(huán)境刺激”所取代，因此此處以出現“第二位催眠師去治療由第一位催眠師施加暗示”的比喻方式，目的就是為了更清楚說(shuō)明“治愈心理疾病”的方法）。

第二、第二位催眠師通過(guò)觀(guān)察被試的心理行為反應，進(jìn)而推斷在被試腦中存在著(zhù)一個(gè)心理暗示——“聽(tīng)到拍手聲就去唱歌”的暗示，所以當第二位催眠師決定采用催眠術(shù)對被試進(jìn)行治療時(shí)，就會(huì )再次將被試催眠，然后暗示說(shuō)：“下一次聽(tīng)到拍手聲就不要再去唱歌了”。結果被試會(huì )在一段時(shí)間內不會(huì )再犯“聽(tīng)到拍手聲就去唱歌”的心理疾病。這種方法就是催眠治療方法。

例如：假設用催眠術(shù)治療麗莎的手臂麻痹的話(huà)，就可以將之催眠，然后暗示說(shuō)：“下一次做家務(wù)事時(shí)，你的手就會(huì )變得十分的靈活和靈敏。而且不再有麻痹的感覺(jué)”。如此，對于任何的心理疾病（抑郁、焦慮、癔病等）都可以采取這一個(gè)方法去治療患者。而且都會(huì )有效。

催眠方法簡(jiǎn)單直接易行，問(wèn)題是弗洛伊德為什么沒(méi)有繼續像他的老師那樣去采用這一方法治療患者的癔病（心理疾病）呢？原因是：

第一、弗洛伊德發(fā)現有些人根本無(wú)法被催眠；即便能夠被催眠者，由于催眠的深度不夠，因此治療的效果大打折扣。

第二、非常重要的一點(diǎn)是，通過(guò)催眠治療的效果多是暫時(shí)的——治標不治本（為什么是暫時(shí)的，后面將說(shuō)明）。

覺(jué)醒治療

下面還是以“例一”加以說(shuō)明。在例一中，如果催眠師問(wèn)清醒狀態(tài)下的被試：“剛才聽(tīng)到拍手時(shí)，為什么會(huì )去唱歌？”被試會(huì )辯解說(shuō)：“是自己聽(tīng)到了好聽(tīng)的樂(lè )曲，所以就去唱了歌”。在例二中如果問(wèn)被試：“剛才聽(tīng)到‘蘋(píng)果’時(shí)，為什么會(huì )去捏鼻子？”，對方會(huì )辯解說(shuō)“是自己聞到了異味，所以就捏了鼻子”。

清楚地說(shuō)，意識擁有非常強大的批判性，這種批判性讓意識絕對不會(huì )接受一個(gè)自己根本沒(méi)有“意識到”——即自己根本不知道的事情（現在請你回憶一下，你是否會(huì )相信一個(gè)你自己根本不知道的事情？），因此意識為了保護自己，會(huì )給自己自動(dòng)找一個(gè)看似合理的解釋。當然意識的這種高度的批判性同時(shí)也給自己設置了一個(gè)障礙，即很難發(fā)現“自己的錯誤”。

現在假設由第二位催眠師來(lái)治療被試的這種“聽(tīng)到拍手聲就去唱歌”的“心理疾病”。第二位催眠師會(huì )幫助被試通過(guò)“自由聯(lián)想”的方式，讓被試回憶與“拍手和唱歌”有關(guān)的任何事情。然后在通過(guò)多次的“見(jiàn)面咨詢(xún)”后，第二位催眠師會(huì )根據被試多次的由“自由聯(lián)想”回憶起來(lái)的內容片段，通過(guò)如同“拼接圖片”的方式，幫助被試最終把“病因”找出來(lái)——找出錯誤的潛意識（自我暗示）是如何“被創(chuàng )造”出來(lái)的——既是讓被試回憶起“第一位催眠師給被試施加‘聽(tīng)到拍手聲就去唱歌’的整個(gè)暗示過(guò)程”。

進(jìn)一步，第二位催眠師再幫助被試將自己的“病態(tài)心理行為（聽(tīng)到拍手聲就去唱歌）”與“第一位催眠師施加暗示的過(guò)程”在意識上聯(lián)系在一起——也就是讓被試在意識上清清楚楚地知道，自己的心身疾病——聽(tīng)到拍手聲就去唱歌，是由“第一位催眠師給自己施加暗示”搞的鬼（這就像陰謀被大白于天下一樣），那么這時(shí)候，被試的潛意識中“聽(tīng)到拍手聲就去唱歌”的暗示才會(huì )隨著(zhù)被試自己的完全意識到而被徹底刪除掉，被試的心理疾病也就被徹底治愈了（現在你就可以去想象一下，假設你是被試的話(huà)，當你清楚地回憶起第一位催眠師給自己施加暗示的過(guò)程，你是否會(huì )繼續“受騙”？答案是：肯定不會(huì )）。

從這里可以清楚看到：在第二位催眠師運用催眠治療時(shí)，由于他不知道“第一位催眠師施加暗示”的整個(gè)過(guò)程，因此他只能改變被試的“表面行為（聽(tīng)到拍手不再去唱歌）”，由于沒(méi)有從根本上刪除錯誤的暗示，因此催眠治療的效果也只能是“暫時(shí)的”。而覺(jué)醒治療的關(guān)鍵是，催眠師會(huì )幫助患者回憶起整個(gè)的“導致疾病的病由（病所由來(lái)）”，由此就可以徹底刪除潛意識中導致疾病的“自我暗示”了。

那么，既然是能夠回憶起致病的病因就是治愈的過(guò)程，那么豈不是任何人只要通過(guò)回憶起自己的“心靈創(chuàng )傷”就可以治愈任何疾病了嗎？那么催眠師——這時(shí)應該叫“精神分析師”的作用是什么？

還是以“例一”來(lái)說(shuō)明。

被試對于“聽(tīng)到拍手聲就去唱歌”的心理行為是潛意識的，也就是被試是在無(wú)意識中操作的，所以在日常生活中有時(shí)被試也會(huì )回憶起由“第一位催眠師給自己施加暗示”的過(guò)程，可是如果被試沒(méi)有在意識上明確地意識到自己有一種“聽(tīng)到拍手聲就去唱歌”的“心理疾病”，以及沒(méi)有把這種心理疾病與第一位催眠師給自己施加暗示的過(guò)程聯(lián)系在一起的話(huà)，那么被試的“心理疾病”依舊會(huì )繼續存在。

清楚地說(shuō)，如果沒(méi)有將二者聯(lián)系在一起的話(huà)，那么被試在意識上，就不會(huì )十分清楚地意識到“是催眠師施加的那個(gè)暗示而導致自己出現了‘聽(tīng)到拍手聲就去唱歌’的病態(tài)心理行為”，沒(méi)有被十分清楚地意識到“病態(tài)的暗示”，那么這個(gè)病態(tài)暗示也就不會(huì )被“徹底刪除”。

進(jìn)一步說(shuō)，精神分析師的作用是幫助患者將“以前的精神創(chuàng )傷”與“自己的心理疾病”之間的必然聯(lián)系，有效地提升到患者的意識中——即讓患者十分清楚地意識到自己的“病由”，進(jìn)而才能徹底刪除之。

例如：麗莎也許會(huì )經(jīng)常回憶起她對父親的怨恨和自己無(wú)法實(shí)現愛(ài)情的痛苦。但無(wú)論如何，麗莎也不會(huì )將自己手臂的麻痹與她的怨恨和痛苦聯(lián)系在一起。這時(shí)分析師的作用是幫助麗莎將兩者“意識化”——也就是幫助患者發(fā)現心中的“魔鬼”。

再例如：安娜也會(huì )時(shí)常想起“小狗飲水杯中的水”的惡心情景和當時(shí)她的憤怒，但是安娜卻沒(méi)有治愈自己的“恐水癥”。而只有當布羅伊爾幫助安娜將她所經(jīng)歷到惡心和憤怒與與她的恐水癥在安娜的“意識上”有效地聯(lián)系在一起的時(shí)候，安娜才徹底刪除了潛意識中“我無(wú)法飲水”的自我暗示。

因此，安娜之所以會(huì )通過(guò)“宣泄方法”治愈“恐水癥”，根本原因是布羅伊爾幫助安娜通過(guò)“意識到”兩者之間（看到小狗飲水杯中的水引發(fā)的惡心憤怒與自己的恐水癥之間的聯(lián)系）存在著(zhù)必然聯(lián)系的方式，才讓安娜最終在潛意識中刪除掉了導致恐水癥的自我暗示。否則的話(huà)，或者說(shuō)更直觀(guān)地講，如果不是布羅伊爾起著(zhù)一個(gè)關(guān)鍵指導作用的話(huà)，而假設安娜面對一棵樹(shù)或一堆石頭發(fā)泄自己的惡心和憤怒的話(huà)，安娜的“恐水癥”是不會(huì )被治愈的。

因此，精神分析治療的關(guān)鍵——也是精神分析治療的核心方法是：精神分析師幫助患者將導致疾病的潛意識，以及為什么會(huì )導致自己出現“病態(tài)潛意識”的病因找出來(lái)，即完全“意識化”，然后徹底刪除錯誤的潛意識（不用刻意刪除，因為完全意識化的當下，即被徹底刪除）。

另外，通過(guò)精神分析治療的難點(diǎn)在于，一個(gè)人在意識上，是很難相信自己的某一特定心理行為是由自己腦中的某一個(gè)“自己根本不知道的想法（潛意識）”所引起的。尤其在心理疾病中，某些致病原因是違背常理和人們日常思維邏輯的，而這更讓人無(wú)法相信和接受（例如：俄狄普斯情結）。

例如：假設被試自己沒(méi)有回憶起來(lái)，他是無(wú)論如何也不會(huì )相信自己腦中竟然會(huì )存在著(zhù)一個(gè)“聽(tīng)到拍手聲就去唱歌”的暗示，以及這個(gè)暗示是某位催眠師給自己施加的。再例如：如果不是通過(guò)弗洛伊德的分析，麗莎根本不會(huì )相信自己的手臂麻痹竟然是自己腦中一個(gè)違背常理的潛意識“搞的鬼”，當然更不會(huì )去接受自己腦中竟然還有這樣的想法。因此在精神分析過(guò)程中，患者在意識上和潛意識中都會(huì )自動(dòng)采取許多的阻抗。例如：精神分析師在洞察患者潛意識秘密的過(guò)程中，患者會(huì )產(chǎn)生憎恨、攻擊、指責分析師是騙子等情況。

比如說(shuō)，精神分析師首先就要是一個(gè)擁有超強心理素質(zhì)和實(shí)踐經(jīng)驗的人，才會(huì )不斷“拆除”這些阻抗，進(jìn)而讓患者一步步意識到“自己內心中的魔鬼”。正因于此，在精神分析過(guò)程中，許多患者會(huì )因為阻抗過(guò)于大而中途“跑掉”——即放棄治療。

由此可見(jiàn)，精神分析師的工作是十分繁重的，他要“見(jiàn)招拆招”，要學(xué)會(huì )使用各種各樣的分析技術(shù)和分析技巧（包括催眠、自由聯(lián)想、對夢(mèng)境的解釋和多種暗示技巧），需要付出極大的時(shí)間和精力，才能幫助患者在意識上認識到“自己的錯誤”。

那么如何從根本上徹底治愈心理疾病，獲得完美人生？答案是，需要重塑轉換模式，即重塑人格。那么什么是轉換模式？如何重塑？