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告訴你的心理健康指數有多高

2019-02-12 來(lái)源:安思利普客服中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:遇到不開(kāi)心的事情,你表現為情緒低沉、心胸不開(kāi)闊,常把一些事實(shí)或意見(jiàn)加以夸大,為之煩惱,不能自拔。你少言寡語(yǔ)、不愿與他人多來(lái)往、好生疑、常孤獨;

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健康包括身體健康和心理健康,人們往往只在乎自己身體是否健康,卻不那么關(guān)心自己心理健康。實(shí)際上,心理健康絕對不容忽視,心理健康對任何人來(lái)說(shuō)都非常重要。今天的測試會(huì )告訴你的心理健康指數有多高。

魚(yú)缸里有很多顏色鮮艷的魚(yú),一眼看過(guò)去,你最可能會(huì )被哪種魚(yú)吸引住?

A.全身粉紅色的小魚(yú)

B.鮮艷的黃色的魚(yú)

C.艷藍色的魚(yú)

D.紫色的魚(yú)

【選好后往下看!答案在下面】

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答案:

A.即使在非常輕度緊張的情況下,也可能有較嚴重的情緒沖突表現,你待人接物憑感情用事,“愛(ài)之欲其生,恨之欲其死”,動(dòng)作言語(yǔ)都有點(diǎn)夸張,愛(ài)表現自己,喜歡博得別人的同情和贊揚。你的感情和內心體驗并不深刻,很容易轉變。平時(shí)常想入非非,稍不如意就可能暴跳如雷,在遭遇意外事故時(shí),往往驚慌失措,缺乏自制力和解決問(wèn)題的能力。

B.遇到不開(kāi)心的事情,你表現為情緒低沉、心胸不開(kāi)闊,常把一些事實(shí)或意見(jiàn)加以夸大,為之煩惱,不能自拔。你少言寡語(yǔ)、不愿與他人多來(lái)往、好生疑、常孤獨;對一切事物缺乏興趣、食欲不振精神萎靡、自怨自艾;對事過(guò)于敏感、多愁善感;常常認為自己是世界上最不幸的人。

C.你會(huì )周期性地出現雙向情緒變化,一段時(shí)間情緒持續高漲或持續低落。高漲時(shí),心情愉快、遇事樂(lè )觀(guān)、興趣廣泛、藐視困難、口齒伶俐、自視頗高、脾氣暴躁,甚至會(huì )有攻擊和破壞性行為;情緒低落時(shí),消極悲觀(guān)、少言懶動(dòng)、思想遲鈍、自怨自艾,對一切都沒(méi)興趣,睡眠、食欲、性欲都有減少,容易感到疲乏無(wú)力。

D.不愿意直接與現實(shí)接觸,喜歡苦思冥想,對他人有一種莫名其妙的敵對情緒或攻擊性。你懦弱,從小怕黑暗、雷電、昆蟲(chóng)等,甚至有時(shí)會(huì )產(chǎn)生幻覺(jué),仿佛聽(tīng)到有人在強迫你做事。你工作不安心,辦事缺乏信心,總感到不如他人,對前途感到渺茫。你很難合群,比如客人來(lái)了,會(huì )躲進(jìn)屋內,不主動(dòng)與別人打招呼。

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