若您持續兩周以上，不明原因的心情抑郁、喪失興趣或愉悅感，并伴有早醒、易疲勞、注意力不集中、記憶困難……請注意——抑郁癥的侵襲！

抑郁癥是危害人類(lèi)身心健康的常見(jiàn)病、多發(fā)病。據世界衛生組織報告，抑郁癥在全世界發(fā)病率約11%，目前已成為危害人類(lèi)健康的第四大疾病，而到2020年可能成為僅次于心臟病的第二大疾病。

有資料表明其終身患病率為6.1%～9.5%。更嚴重的是，目前我國抑郁癥患者治療率非常低，僅為20%，很多患者長(cháng)時(shí)間未被醫生和本人發(fā)現，大多數人對抑郁癥的發(fā)病情況、癥狀表現及治療方法并不了解，因此一些抑郁癥患者尚未得到有效、系統的診治。

白天，清新、靚麗、面帶微笑，舉手投足盡顯優(yōu)雅氣質(zhì)；夜晚，失眠、焦慮、抑郁難過(guò)，蒙著(zhù)被子卻抵擋不住萬(wàn)念俱灰般的毀滅感——一位擁有AB雙面的妙齡女大學(xué)生，就是典型的“微笑抑郁癥”！下面我們一起來(lái)看一個(gè)故事。

醫生疑惑：父女到底誰(shuí)患病？

“女孩很有禮貌地敲門(mén)、進(jìn)門(mén)、落座，顯得大方得體，倒是一同來(lái)的中年男子一臉憂(yōu)傷。”醫生說(shuō)，“給我的第一印象是這位一臉陽(yáng)光的女孩是陪父親來(lái)就診的，可是先開(kāi)口的是中年男子，說(shuō)女兒叫小麗（化名），20歲，讀大二了，最近心情一直不好，經(jīng)常說(shuō)活著(zhù)沒(méi)有意思……”

望著(zhù)眼前這個(gè)女孩，醫生心想，是不是搞錯了？這時(shí)，小麗笑著(zhù)說(shuō)：“爸爸說(shuō)的沒(méi)錯，我確實(shí)心情很不好，覺(jué)得壓力極大，生不如死。”說(shuō)著(zhù)說(shuō)著(zhù)，兩行熱淚順頰而下，她緩緩地講述了一段痛苦的心路歷程。

患者講述：打工落下功課

小麗的父母都是普通工人，從小教育她見(jiàn)人都要笑臉相迎，長(cháng)得本來(lái)秀麗的小麗再露出幾分甜甜的微笑，周?chē)藷o(wú)不夸獎她人漂亮、心善良。

2年前，小麗考上了一所重點(diǎn)大學(xué)。入學(xué)后，由于家庭困難，她找了一份課外兼職：西餐廳招待員。因為經(jīng)常面帶甜美微笑，她推銷(xiāo)的菜品很受顧客歡迎，所以頗得老板賞識，故而希望她加班加點(diǎn)，并給予了相應的報酬。

小麗的學(xué)費和生活費靠自己的勤勞解決了，但隨之而來(lái)的是她睡眠不充足，上課睡覺(jué)，大一上學(xué)期就掛了三科。

小麗異常糾結：第一個(gè)假期是補課還是全職打工？后跟同學(xué)商量，決定先打工，開(kāi)學(xué)前再惡補，應該能把落下的課補回來(lái)。事實(shí)上，她在這家西餐廳每天工作到午夜，回到住處已經(jīng)筋疲力盡，有時(shí)連洗漱都顧不上倒頭就睡。

轉眼假期就要過(guò)去，小麗發(fā)現自己的課很難補了，而且漸漸發(fā)現看不進(jìn)去書(shū)，只要拿起書(shū)就覺(jué)得沒(méi)有興趣。由于睡眠不足，她開(kāi)始眼圈發(fā)黑，但她還是堅持打工賺錢(qián)。父母在電話(huà)里聽(tīng)說(shuō)女兒能賺錢(qián)養活自己，也覺(jué)得小麗懂事了，故而鼓勵她勤工儉學(xué)。

大一下學(xué)期開(kāi)學(xué)后，為了在同學(xué)中贏(yíng)得“陽(yáng)光女孩”的美譽(yù)，她仍然每天堅持面帶笑容的“艱苦生活”，但一個(gè)人躺在被窩里時(shí)，她又有一種無(wú)能為力的感覺(jué)，覺(jué)得生活沒(méi)有希望，沒(méi)有樂(lè )趣，疲于學(xué)習和打工的勞累，還得面帶笑容地回應同學(xué)和顧客，真想一死了之。

父母：睡夢(mèng)中女兒喊“累”

父母放心不下，就來(lái)看望女兒。下車(chē)后看到接站的女兒仍舊面帶陽(yáng)光、燦爛的笑容，高興得合不攏嘴。來(lái)到女兒放假臨時(shí)租住的房子，媽媽跟女兒在一張床上聊起來(lái)沒(méi)完。

但女兒入睡后不久就開(kāi)始說(shuō)夢(mèng)話(huà)，夢(mèng)話(huà)中喊“累死了、累死了、累死了……”見(jiàn)狀，媽媽把女兒叫醒，女兒聽(tīng)到媽媽剛才說(shuō)的那些后再也沒(méi)有了平時(shí)的笑容，跟媽媽說(shuō)了自己的艱辛和壓力，媽媽摟著(zhù)女兒，母女倆痛哭不止。

次日，父母商量后覺(jué)得事情不對，把女兒領(lǐng)到醫院，才有了本文開(kāi)頭的一幕。

醫院診斷：女孩患上“微笑抑郁癥”

經(jīng)查，小麗情緒低落，存在無(wú)能感、無(wú)助感、對任何事情沒(méi)有興趣、失眠、飲食量減少、易疲勞的現象已經(jīng)持續將近一年，只是她故作鎮靜、面帶微笑掩蓋了其內心的無(wú)能體驗，給人的印象卻是陽(yáng)光、充滿(mǎn)朝氣。小麗被診斷成重度抑郁癥中的一種：“微笑抑郁癥”。

“微笑抑郁癥患者在他人面前表現得很開(kāi)心，內在卻承受著(zhù)抑郁的癥狀，每天都在低落的情緒中掙扎。”最可怕的是，這類(lèi)患者當面臨焦慮、疲憊、絕望等狀況，甚至會(huì )有自殺傾向。一旦被周?chē)H人忽略，后果不堪設想。

抑郁者眼里的春天是黑白的

張女士卻愁眉不展，沒(méi)有絲毫愉快的感覺(jué)。在她眼里，湖水是灰暗的，垂柳仍然枯黃，毫無(wú)生機與色彩。幾個(gè)月來(lái)，她神情沮喪，常常哭泣，眼睛紅腫，眉頭緊皺。

丈夫、父母苦口婆心地勸解都難以使她一展笑容。她向心理醫生低聲陳述：“不知怎么搞的，也沒(méi)有人讓我生氣，家中生活富裕，可我就是高興不起來(lái)！”

經(jīng)查，張女士患上了抑郁障礙。許多抑郁障礙患者會(huì )表現出各種不同程度的抑郁心境。具體表現如下：

1.面部表情：一臉沮喪、苦悶，或極易哭泣，或板著(zhù)臉一言不發(fā)。

2.肢體語(yǔ)言：無(wú)可奈何的手勢，身體前傾蜷縮，沉默呆坐不動(dòng)等。

3.言語(yǔ)內容：抑郁心境者常有這樣的主訴：“近幾個(gè)星期，無(wú)論我怎么努力，怎么也高興不起來(lái)。”“好長(cháng)時(shí)間了，沒(méi)什么好心情。”“這段時(shí)間，看到別人高興，令我心煩！”“總是沒(méi)有什么可高興的呀！”“幾個(gè)月來(lái)，我一直想哭。”“最近一段時(shí)間，我感到處處都是灰暗的。”

如何預防抑郁癥？

專(zhuān)家解釋?zhuān)?/p>

“抑郁癥臨床特征是顯著(zhù)、持久的心境低落，屬于主要心境障礙。”患者的消沉情緒，從悶悶不樂(lè )、自卑憂(yōu)郁到悲痛欲絕、悲觀(guān)厭世，甚至有自殺傾向或行為。部分患者有明顯的運動(dòng)性激越，嚴重者可出現幻覺(jué)、妄想等精神病性癥狀。“每次發(fā)作持續至少2周以上，長(cháng)者甚或數年，多數病例有反復發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉為慢性。”

約80%抑郁癥患者出現多次復發(fā)，需要進(jìn)行預防性治療。如果發(fā)作3次以上應長(cháng)期治療，甚至終身服藥。

心理治療與社會(huì )支持對預防抑郁癥復發(fā)起到重要作用。單位、學(xué)校和家庭應解除或盡量減輕抑郁癥患者過(guò)重的心理負擔與精神壓力。抑郁癥的治愈率低，多是因為不能夠及時(shí)發(fā)現治療。

溫馨提醒：抑郁癥不可怕，可怕的是不能直面她，不去治療他，及時(shí)發(fā)現和治療的話(huà)，就會(huì )發(fā)現，抑郁癥也不過(guò)爾爾。