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躁狂癥屬精神疾病 生活護理妙招很重要

2018-12-19 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:目前,我國躁狂癥的患病率逐年升高,往往躁狂癥對患者的身體健康和心理健康均有不良的影響。因此,患上躁狂癥不僅必須要治療,而且,更加要注意生活護理方面的做法,這樣有利于病情的康復。

目前,躁狂癥這種精神疾病的患病率在我國一直呈上升趨勢。往往這種精神疾病對患者的危害是比較的,首先躁狂癥容易引發(fā)出一些身體上的疾病,而且,更嚴重的是,很多患者在心理上存在雙相障礙。因此,患上躁狂癥一定要采取治療的措施,除此之外,在生活護理方面對患者來(lái)說(shuō)也非常重要,往往對病情有著(zhù)重要的影響,那么,下面一起來(lái)了解一下一些對于躁狂癥的生活護理妙招吧。

一、堅持鍛煉

往往躁狂癥的情緒波動(dòng)比較大,患者每天堅持鍛煉可以發(fā)泄不良情緒,而且,鍛煉還可以調節身體機能和神經(jīng)系統的作用。因此,如果每天都能堅持慢跑十五分鐘,不僅能緩解躁癥的癥狀,還能增強體質(zhì)。

二、全身放松法

患者常常會(huì )出現精神緊張的情況,患者在平時(shí)應該多放松自己,可以躺在床上呼吸,呼氣時(shí)想象身體里的濁氣都已經(jīng)排出體外,吸氣時(shí)想象把空氣中的精華都吸收到了身體中。

三、轉移注意力

對于躁狂癥的患者,可以專(zhuān)注于工作或者做一些自己喜歡做的事情,從而轉移注意力,避免疾病發(fā)作。

四、睡前泡腳

同時(shí),患者可以在睡前泡半個(gè)小時(shí)腳,使身體放松,情緒自然也會(huì )舒緩下來(lái)。或者睡覺(jué)前洗個(gè)澡也對疾病的控制有好處。

五、家庭環(huán)境

往往興奮躁動(dòng)的躁狂癥患者,不宜居住在家庭生活無(wú)規律或家人不和睦的家庭中。對于患者房間的色彩,比較宜用冷色調,如綠、藍色等,且房間布置也以簡(jiǎn)單、清雅為好。在患者發(fā)病這段期間內,家中盡量保持安靜,盡量少接待客人,如聚餐、聚會(huì )等。在聽(tīng)音樂(lè )時(shí)也應盡量放些節奏舒緩的小夜曲或輕音樂(lè ),不宜放節奏過(guò)于激烈快的樂(lè )曲,以免引起病人興奮。

六、飲食調理

因為躁狂癥患者常常因"忙忙碌碌"而"廢寢忘食",往往容易出現在饑餓過(guò)度時(shí)又會(huì )出現暴食暴飲的情況。如果飲食過(guò)度或者不注意飲食衛生,對于患者的身心健康發(fā)展都極為不利,因此,作為患者家屬,在躁狂癥患者用餐時(shí)最好讓其單獨用餐,以免因多說(shuō)話(huà)而精神不集中,從而導致影響進(jìn)餐的情況,并且要鼓勵患者多喝水,以免說(shuō)話(huà)過(guò)多導致口干甚至脫水。

以上就是關(guān)于對于躁狂癥的六大生活護理妙招。患者在患上躁狂癥后,往往容易注意力不集中,還有可能出現精神緊張的情況。因此,患者除了一些必要的治療外,在生活護理方面還需要多注意,患者在平時(shí)可以多運動(dòng),放松自己的心情。作為家屬,應該營(yíng)造出一個(gè)良好的生活環(huán)境給患者,這對于患者的病情康復進(jìn)展有很大的幫助。

 

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