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抑郁癥的我 真的可以徹底治好嗎

2018-10-10 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:數據顯示隨著(zhù)生活壓力不斷加大,人們情緒問(wèn)題出現更為頻繁,很多人情緒得不到調控變成了抑郁癥等精神疾病。對此,抑郁癥患者都很擔心自己的身體狀態(tài),時(shí)常會(huì )問(wèn)抑郁癥的我,能徹底康復嗎?

隨著(zhù)社會(huì )發(fā)展越來(lái)越迅速,人們的面對的壓力也越來(lái)越大,很多時(shí)候我們無(wú)法控制自己的情緒,我們甚至沒(méi)有意識到我們的情緒發(fā)生變化,直至演變成嚴重的抑郁癥精神疾病。抑郁癥這個(gè)詞到現在還是有很多人不了解,甚至是去誤解。經(jīng)常有人發(fā)私信來(lái)問(wèn),得了抑郁癥怎么辦?有的會(huì )覺(jué)得自己活著(zhù)沒(méi)樂(lè )趣,不知道該怎么走出來(lái)。其中被問(wèn)得最多的一類(lèi)問(wèn)題還是得了抑郁癥能治好嗎?

是的,抑郁癥在不少人的眼中就如同洪水猛獸的癌癥一樣,恐怖而致命。特別是需要長(cháng)期服藥說(shuō)明抑郁癥不那么好康復,而且有時(shí)新聞報道很多抑郁癥患者都自傷甚至會(huì )自殺來(lái)解脫自己。

但是,勝利戰勝抑郁癥的人也有很多的,我可以列出一大串名單來(lái),像崔永元、薛之謙、陸毅…

抑郁癥能徹底根治嗎?

這個(gè)是可以肯定的。在經(jīng)過(guò)科學(xué)且系統的治療后,得了抑郁癥的人完全可以回到得病之前的生活狀態(tài)和精神面貌。現在針對抑郁癥治療,有很多,無(wú)論是藥物治療還是心理治療,對患者病情都有這明顯的改善。

首先抑郁癥是完全可以治愈的。從抑郁癥的治療來(lái)說(shuō),藥物的治療在必要時(shí)期是非常需要的,但同時(shí)患者也更應注重心理的改變,抑郁癥不是純粹的生理因素,確切說(shuō),心理模式或性格的缺陷是造成抑郁癥的關(guān)鍵因素,唯有改變患者過(guò)去不健康的心理模式,或者說(shuō)矯正患者的性格,抑郁癥也自然就治愈了。

心理不改變,那么患者看待事物的方式及情緒的反應模式就仍同過(guò)去一樣,仍會(huì )不斷的制造和積累情緒,一旦情緒的積累,超出心理負荷,就無(wú)法實(shí)現治愈心理障礙了,抑郁癥就會(huì )再度復發(fā)。推薦患者去練習"觀(guān)息法",這是一種非常實(shí)用、具體的改變心靈的方法。

而且在得了抑郁癥的人群中,有很多人通過(guò)自我療法來(lái)恢復自己的健康情緒,這也是很正常的事情,我們通過(guò)一些科學(xué)的方法來(lái)指導自己,這個(gè)過(guò)程中會(huì )明顯改善患者的情緒障礙問(wèn)題。

但抑郁癥自有其特殊性,一是目前我們沒(méi)法準確的知道誰(shuí)會(huì )好轉,誰(shuí)又會(huì )繼續惡化下去,二是抑郁癥的復發(fā)率是很高的,甚至有一部分抑郁癥患者在這樣的反復中選擇了自殺。

所以選不選擇去醫院接受治療,關(guān)鍵還是在于你自己,如果癥狀較輕持續時(shí)間不長(cháng)而且自己能夠克服的,完全可以憑借自己的力量把抑郁這條黑狗關(guān)進(jìn)籠子。所以很多自殺的實(shí)例都告訴我們,如果我們一直自我療法沒(méi)有取得明顯效果的時(shí)候,就應該去正確的地方尋求幫助。

送給大家一句龍應臺在《寫(xiě)給安德烈》中寫(xiě)的一句話(huà):生活是抑郁的,人生是浪費的,可如果拉長(cháng)來(lái)看,卻是在抑郁中逐漸成熟,在浪費中逐漸累積能量。因為,經(jīng)驗過(guò)壓迫的人更認識自由的脆弱,更珍惜自由的難得。

最后,告訴大家針對抑郁癥能治好嗎這個(gè)問(wèn)題,是不用質(zhì)疑的,肯定可以好的。所以抑郁癥患者也不必過(guò)于擔心急躁,覺(jué)得自己已經(jīng)到達了無(wú)法挽救的地步。而是要放松心情,去適應自己的情緒狀態(tài),找到正確專(zhuān)業(yè)人士的幫助,從多個(gè)方面進(jìn)行治療,爭取早日康復。

 

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