在目前所有的物質(zhì)成癮疾病(毒癮，藥癮，煙癮，酒癮)里頭，酒癮是最難戒的，也是戒斷風(fēng)險最高的。如果正在看這篇文章的讀者正好有酗酒問(wèn)題，請您先放下手中的酒杯，認認真真讀完這篇文章，說(shuō)不定能幫助你擺脫酒癮。

從偶爾小酌到貪杯上癮的三個(gè)階段

一般來(lái)說(shuō)，喝酒分為三個(gè)階段。

社交性飲酒

應酬、聚會(huì )的時(shí)候適當地喝酒。在這個(gè)階段，只要飲用量在可控范圍內，對身體和心理的危害都不大，甚至被認為對社交有益的。可如果在酒席上被迫喝酒、被勸酒，或者對自己的酒量不自量力，那就是另一回事了。如果遠遠超出了酒量，能引發(fā)休克、昏迷甚至猝死。

問(wèn)題性飲酒

問(wèn)題性飲酒，就是所謂的酗酒。有一些人平時(shí)喝得不多，沒(méi)有明顯酒依賴(lài)，可一旦喝就容易喝多，出現異乎尋常的行為，如撒酒瘋，說(shuō)胡話(huà)等。我曾治療過(guò)一個(gè)病例就是這樣，他平時(shí)自我要求很高，待人處事非常細心，身邊的人對他印象都很好。但他只要一喝酒就忍不住喝高，然后性情大變，見(jiàn)誰(shuí)罵誰(shuí)，還愛(ài)打電話(huà)給領(lǐng)導，說(shuō)些非常難聽(tīng)的話(huà)。

酒精成癮

患者幾乎每天都要喝酒，一旦停酒會(huì )出現戒斷反應，如發(fā)冷發(fā)熱，手顫抖，焦慮煩惱，失眠等，嚴重時(shí)甚至會(huì )昏迷，且心癮很重。有的酒癮患者每天早上起床第一件事就是喝酒，否則無(wú)法正常生活，達到這個(gè)程度的話(huà)病情已經(jīng)十分嚴重了。

酒精成癮的危害是顯而易見(jiàn)的，長(cháng)期大量喝酒不但會(huì )損害人體各臟器，尤其是肝臟，很多酒癮患者最后會(huì )得肝硬化，再發(fā)展到肝癌;還會(huì )導致大腦損傷，記憶力下降，改變人的性格等。

酒癮的心理依賴(lài)又俗稱(chēng)心癮，患者興奮、沮喪或者無(wú)聊的時(shí)候，都會(huì )產(chǎn)生強烈的想喝酒的愿望，就算是出于正常社交所需喝酒，也會(huì )難以控制自己，喝到酩酊大醉。他們可能一開(kāi)始是為了借酒澆愁，利用酒后暈乎乎、輕飄飄的感覺(jué)來(lái)逃離現實(shí)壓力，但逐漸地他們會(huì )愛(ài)上這種感覺(jué)，如果體驗不到會(huì )非常煩躁、抑郁。

突然停酒風(fēng)險高，不宜自行戒斷

我國酒文化悠久，“酒民”數量龐大，尤其在酒文化較濃重的北方，當中有酗酒問(wèn)題或患上酒癮的人非常多，可是真正愿意到醫院尋求治療的患者又非常少。畢竟，酒癮患者所承受的社會(huì )、道德壓力比毒癮、藥癮患者所承受的小得多，這大大削弱了他們的戒斷動(dòng)力。

再者，就算酒癮患者的健康已經(jīng)出現了問(wèn)題，工作和生活都受到嚴重影響，他們的戒斷愿望也仍然不強。因為，在臨床上戒斷酒癮的目標是讓患者從此滴酒不沾，對此很多患者難以接受：