頭痛的原因十分復雜，輕重程度相差甚大。一般的感冒會(huì )引起頭痛，腦炎、腦膜炎、腦瘤也會(huì )引起頭痛。頭痛往往是許多疾病的一個(gè)危險信號，若不及時(shí)治療甚至可能危及生命。因此，應學(xué)會(huì )初步判斷頭痛的輕重緩急。如何擺脫“頭痛癥”的折磨呢？

引起頭痛的病癥

緊張性頭痛

痛楚的范圍通常是對稱(chēng)的，由后枕伸延到前額，頭痛維持大約數小時(shí)，病發(fā)其間，頭痛每日法作，通常患者不會(huì )察覺(jué)到頭痛是與精神緊張有關(guān)，但當經(jīng)過(guò)仔細的查問(wèn)，不難發(fā)現患者的緊張情緒與頭痛的直接關(guān)系。

混合型頭痛

患者經(jīng)常形容頭痛的程度有如頭顱就快爆裂般，整天都感覺(jué)到痛楚的存在，幸好通常只維持3-7天，但有時(shí)亦會(huì )維持數個(gè)月之久。頭痛發(fā)作期間常於工作忙碌的時(shí)候，有時(shí)也發(fā)生在交通意外后，頸部或頭部曾經(jīng)受過(guò)創(chuàng )傷后。

頸椎病變性頭痛

是由頸脊骨錯位,頸椎退化，頸椎關(guān)節病所引致。痛楚的范圍常常只是一側，由頸伸延到后枕，頭的側面及到達眼球后面。不少醫療人員把頸椎病變性頭痛錯誤地診斷為偏頭痛。

治愈頭痛的方法

保持規律的生活作息

如果你經(jīng)常頭疼，那么你可以從這點(diǎn)做起，平時(shí)養成按時(shí)睡、按時(shí)起的習慣，這樣會(huì )會(huì )大大降低你頭痛發(fā)作的概率。不過(guò)，哪天你突然打破了規律，那頭疼又會(huì )找上你了。

保持周邊環(huán)境舒適

長(cháng)期處于讓自己不舒適的環(huán)境中也會(huì )造成情緒焦慮和緊張，誘發(fā)頭痛，一旦這些不舒適的情況解除了，頭痛也自然就會(huì )緩解了。比如要常常開(kāi)窗透氣，避免室內氧氣供給不足。

讓頸椎保持輕松

頸椎是否輕松舒適在很大程度上決定著(zhù)頭痛是否發(fā)生，如果肩頸部長(cháng)時(shí)間保持緊張，頸椎出現不適的話(huà)，很容易造成頭痛，所以建議大家每工作1小時(shí)就起身走動(dòng)走動(dòng)，放松和活動(dòng)一下肩膀和脖子。

李?lèi)?ài)梅專(zhuān)家指出，如果有持續性頭痛的人，建議盡快咨詢(xún)醫生，尤其是高血壓、高血脂、高血糖的“三高”人群。對于經(jīng)常頭痛的人來(lái)說(shuō)，最好不要喝酒，不要吃脂肪含量過(guò)高的食物。