你有“冒名頂替癥候群”嗎?
1978年,心理學(xué)家克蘭斯(Clance)與因墨斯(Imes)兩人共同提出這個(gè)概念,這是指出現在成功人士身上的一種現象。
簡(jiǎn)而言之,患有這種病征的人,無(wú)法將自己的成功歸功于自我的努力,并總是惶恐會(huì )被他人“識破自己其實(shí)是騙子”之事實(shí)。
這種人格特質(zhì)導致這些人相信自己的成功并非來(lái)自自己的努力,而是懷疑自己僅靠著(zhù)運氣、時(shí)機,或別人誤會(huì )他們能力很強,才導致他們的成功。事實(shí)上,真正成功的人懂得抑制這樣的想法,真正實(shí)在地去實(shí)踐自我的勝利。
不要試圖取悅每一個(gè)人
著(zhù)名劇作家蒂娜菲(TinaFey)曾經(jīng)說(shuō)過(guò),“不要浪費你的精力去改變他人對你的意見(jiàn),專(zhuān)心做你的事情,更別在意別人是否喜歡。”
身為一個(gè)人,本來(lái)就不可能討好每一個(gè)群體,不管是職場(chǎng)還是校園都是如此。做好自己,努力讓他人看到你的付出,成功自然會(huì )有所回報。
專(zhuān)家表示,幾乎所有的成功都引發(fā)了許許多多激烈的批評,所以不要因為他人的三言?xún)烧Z(yǔ)就放棄,而是要跳出那樣的桎梏。
把忌妒心收起來(lái)
知名作家、演說(shuō)家杰克·坎菲爾德(JackCanfield)曾說(shuō),要改變不良習慣,我們應該研究成功角色的生活習慣,并加以效仿,而不是因為嫉妒心作祟,就輕視對方的一切。
成功的人拒絕嫉妒、也絕不去羨慕,他們訓練自己努力找到一位合適的導師,在虛心的學(xué)習下成長(cháng),也彼此相互合作、激勵、鼓舞。
做人處事不要情緒化
“不要因為一時(shí)的情緒化,影響你一個(gè)重要的決定。”我們一生中常常會(huì )面臨許多抉擇,小則無(wú)傷大雅,但有些關(guān)鍵性的想法,可能會(huì )改變未來(lái)。
不論一個(gè)人是因為激動(dòng)或憤怒,倉促的定案絕對不會(huì )有好下場(chǎng)。當成功的人發(fā)現自己正處于極端負面的狀態(tài)中,他們會(huì )做的事是先讓自己平復,并不要因為情緒化的緣故,說(shuō)出一些傷害同事的心、得罪他人的話(huà)。
把封閉的心轉為開(kāi)放好奇
有些人的個(gè)性比較內向,他們不擅于表達、也不太懂得怎么與他人互動(dòng),心理咨詢(xún)師建議,為了更加成功,多與他人溝通是重要的,最好是積極給予反饋。
好奇心是一種絕佳的洞察力,觀(guān)察更多外界的狀況不僅可以拓展人脈,也能夠讓自己在應對處理不同困難時(shí),懂得如何找到解方。
不要再對失敗恐懼
一個(gè)人的成功其實(shí)并不重要,重要的是他如何在無(wú)數的失敗中,懂得吸取經(jīng)驗并重新站起。他們會(huì )常常遇到挫折,有時(shí)甚至是努力了好久卻還是沒(méi)有成功,但他們不會(huì )因此氣餒。
就像變革和挑戰一樣,你需要認識到失敗在生活中是不可避免的,透過(guò)這個(gè)心理習慣,你會(huì )看到自己的成功就在不遠處。
空談夢(mèng)想而不實(shí)踐
最后,坐而言不如起而行,如果空有一切夢(mèng)想卻不懂得真正去實(shí)踐,那么一切都只是空談。做好萬(wàn)全準備、而后努力行動(dòng),就算失敗也不是真的失敗,因為你已經(jīng)從這段過(guò)程中,得到別人沒(méi)有的寶貴經(jīng)驗。
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健客價(jià): ¥37用于治療習慣性頑固性便秘。
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健客價(jià): ¥16本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià): ¥68先兆流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無(wú)排卵型功血和無(wú)排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價(jià): ¥33用于急、慢性便秘和習慣性便秘。
健客價(jià): ¥26補腎健脾,益氣培元,養血安胎,強壯身體。用于脾腎兩虛,沖任不固所致的滑胎(防治習慣性流產(chǎn)和先兆性流產(chǎn))。
健客價(jià): ¥115用于心、腦血管疾病及習慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥42先兆流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無(wú)排卵型功血和無(wú)排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價(jià): ¥37用于心、腦血管疾病、習慣性流產(chǎn)及不孕癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥10安胎,養血。用于閃挫傷脂,習慣性小產(chǎn),難產(chǎn)。
健客價(jià): ¥19用于心、腦血管疾病及習慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥5.5用于心、腦血管疾病及習慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥21瀉熱導滯,潤腸通便。用于熱結便秘,長(cháng)期臥床便秘,一時(shí)性腹脹便秘,老年習慣性便秘。
健客價(jià): ¥6