一些研究指出,女人的抑郁癥,大都與家庭關(guān)系有關(guān),尤其夫妻關(guān)系;而男人的抑郁癥,卻往往與工作有關(guān),也許這是男主外、女主內的傳統文化所造成的結果。找出病源,才是復原之路。

有人說(shuō),抑郁癥是21世紀的新癌癥,嚴重地影響著(zhù)我們的精神健康。與其說(shuō)它是一種病,不如說(shuō)它是一個(gè)不速之客,侵占著(zhù)你的空間,壓在你的肩膀上,讓你不能動(dòng)彈。

抑郁癥并非一個(gè)人的事,身邊的人都會(huì )受它感染,讓你不勝其煩,卻又揮之不去。男女有別,我見(jiàn)到的女病人,大都有十年八年的病歷,問(wèn)起她們?yōu)槭裁匆钟?她們大都斬釘截鐵,肯定是夫妻問(wèn)題。要是夫妻出了問(wèn)題,理應兩人一同處理,但是這些女士們,卻大都是孤軍作戰,一直靠藥物維持。其中一位妻子說(shuō),她知道自己無(wú)法與丈夫溝通,結果是自己?jiǎn)为氁蝗巳ヒ?jiàn)輔導,一見(jiàn)就見(jiàn)了三年。她與輔導員的溝通是越來(lái)越順暢,但是與丈夫卻是越更無(wú)話(huà)可說(shuō)。溝通是訓練出來(lái)的,沒(méi)有適當的渠道和養成習慣,很難自通。

問(wèn)題是,很多丈夫都樂(lè )于把抑郁的太太交給專(zhuān)家處理,好像與自己沒(méi)有關(guān)系,他們不知道,自己才是好的“特效藥”。當然,面對一個(gè)滿(mǎn)面愁容、提不起勁及情緒大起大落的同伴,絕非易事。我見(jiàn)到很多患上抑郁癥的妻子,丈夫看去竟然比她們更像病人。夫妻是陰陽(yáng)合并的太極圖,發(fā)生在一個(gè)人身上的事,另一方又怎能幸免?

其實(shí)很多夫妻矛盾,都基于一些小事,只是一直沒(méi)有好好處理,慢慢就滾成雪球。下面是一些敏感地帶,也許可供參考:

三代沖突

這是典型的抑郁根源,新時(shí)代的婦女都希望丈夫以二人世界為重,但是大多數男人都離不開(kāi)原生家庭。所謂婆媳之爭,其實(shí)爭的就是這個(gè)男人。有趣的是,有時(shí)上一代的人物已經(jīng)不存在,但是夫妻的矛盾仍然繼續,男人覺(jué)得女人無(wú)理,女人卻始終沒(méi)法原諒男人沒(méi)有在人前(尤其男人的母親面前)站在自己的一方。

很多持久的夫妻沖突,都會(huì )追溯到上一代的處理問(wèn)題。偏偏是在這緊張關(guān)頭,很多男人都認為需要保持中立,那簡(jiǎn)直是要妻子的命!我見(jiàn)過(guò)一個(gè)十分愛(ài)家的男人,他愛(ài)著(zhù)家族內的每一個(gè)人,妻子卻與他沒(méi)完沒(méi)了。男人十分苦惱,不明白為什么沒(méi)有人了解他的苦心,他不知道,愛(ài)是不能公平的,妻子必須覺(jué)得自己是萬(wàn)分寵愛(ài)在一身,否則不能罷休。

有些男人知道妻子與老媽不和,即使自己是孝子,也忍痛搬開(kāi)居住,或者把母親送入養老院。但是妻子一樣怪他辦事不妥,因為這種做法,等于把妻子判罪,贏(yíng)了這場(chǎng)戰爭,卻在家中落得惡名。

左不是,右不是,妻子究竟想要甚么?

其實(shí)很簡(jiǎn)單,妻子不但要丈夫依她,還要依得心服口服,她并不想做個(gè)霸道的惡人。有個(gè)夾在母親及妻子之間的男人,經(jīng)過(guò)一番無(wú)效的調停,終于領(lǐng)悟過(guò)來(lái),鼓起勇氣,對母親說(shuō):“我愛(ài)我的老婆,所以請你諒解!”

一句在人前的表白,俱有千軍萬(wàn)馬的功力,讓妻子無(wú)限感激,不但不再與婆婆較勁,甚至替婆婆說(shuō)話(huà)。因為女人的大抱怨、或悲哀,就是丈夫不能在人前保護她!

夫妻間的恩怨

其實(shí)無(wú)論是處理上一代,或是下一代的問(wèn)題,反映的都是夫妻之間究竟有多融洽。

著(zhù)名的婚姻研究學(xué)者JohnGottman認為,夫妻是免不了有爭吵的,只要每一宗不愉快,就有六宗開(kāi)心事,便可以抵消負面影響。問(wèn)題是,有時(shí)候一些沒(méi)有及時(shí)解決的小矛盾,日積月累,變成一股苦澀,就會(huì )遺害無(wú)窮。很多結婚多年的夫妻,問(wèn)起他們矛盾的始末,往往都源自盤(pán)古初開(kāi)。蜜月期間的不歡,往往會(huì )像針刺一般,刺在婚姻的死穴。有位年長(cháng)的太太告訴我,在蜜月旅行時(shí),丈夫對另一個(gè)女團友特別殷勤,讓她很生氣,丈夫卻不以為然,以為只是新婚妻子耍性子。沒(méi)想妻子的這一股氣,一怒就怒了三十年,一開(kāi)始就認為丈夫不尊重自己,以后的日子稍有摩擦,自然就更是確定自己的負面推測。

生孩子也是一個(gè)危機時(shí)期,好些妻子都投訴家人只顧關(guān)心嬰兒的來(lái)臨,卻忽視了母親的需要。有位母親說(shuō),在她需要有人寵她疼她的時(shí)候,丈夫卻說(shuō)她太累了,怕她鬧情緒,把自己及所有人都打發(fā)走。有趣的是,她們口中這些好像不解風(fēng)情的丈夫,都不是一些不顧家的男人,只是不夠細心,得罪了妻子也不知道。其實(shí),他們也并非真的不知道,只是男人怕女人找他晦氣,見(jiàn)到妻子生氣,大都逃之則吉。

女人需要凡事談個(gè)徹底,男人卻可免則免,兩性間的分別,往往讓他們無(wú)法有效地解決生活中的小疙瘩。輕微的問(wèn)題尚且如此,嚴重的問(wèn)題,就更加無(wú)法處理。有個(gè)妻子被丈夫打過(guò)一次,久久不能泄恨,丈夫明知自己理虧,卻無(wú)法向妻子好好求饒,夫妻關(guān)系一僵就僵了十年。

婚外情也是另一種婚姻的毒瘤,很多人以為忘掉過(guò)去,只往前看,就可以解決疑惑。有一對夫妻不停為孩子行為爭吵,妻子終于對丈夫說(shuō):“我很多年前就告訴過(guò)你,如果你不好好地解決我們“那件事”,將來(lái)孩子也一定不會(huì )依你!”所指的那“一件事”,就是丈夫一直不想再提的婚外情!

夫妻是需要清除彼此之間累積多時(shí)的垃圾,否則他們就會(huì )讓怨恨、無(wú)奈和氣憤遮蔽了他們的眼睛,讓他們再也看不到美好的東西,白白浪費了大好時(shí)光。而當夫婦之間存有不能解決的矛盾時(shí),正是抑郁癥入侵的好機會(huì )。

傳統的心理分析認為,抑郁癥是忿怒“往內走”,試想一個(gè)人藏著(zhù)一肚子,甚至五臟六腑的忿怒,這人所發(fā)放出來(lái)的氣息,會(huì )是多么讓人窒息!但是,這癥狀也有一個(gè)好處,就是逼著(zhù)夫婦不得不正視彼此間的分歧。對于那些能夠清楚地解釋自己為何抑郁的病人,我總是對他們說(shuō):“知道自己為什么發(fā)病,總比混淆不清好得多。找出病源,才是復原之路”。

抑郁癥也是夫妻關(guān)系的第三者,威力強大,隔在夫婦之間,讓兩人無(wú)法親近。怎樣趕走這強有力的敵人?關(guān)鍵之一,就是把那讓我們發(fā)病的另一半,搖身一變成為療治傷痛的良藥。