直面內心
分析自己會(huì )出現這種焦慮的原因
對于安全感的需要是人的天性，缺乏安全感，不是多么可恥的事情，完全不必焦慮，正視它就好了。
少作少鬧，多做示弱式溝通
缺乏安全感的女人，往往喜歡通過(guò)各種作讓男人圍著(zhù)她轉來(lái)證明這個(gè)男人還愛(ài)他，甚至會(huì )采取一言不合就開(kāi)撕這種極端的表達方式。但這些缺乏情商的處理方式都只會(huì )增添你們關(guān)系中的不適感，將原本寵愛(ài)你的人推得更遠。相反，不如善于利用自己的性別優(yōu)勢多向男友做示弱式溝通。
讓他意識到你缺乏安全感的行為并不是想折磨他，而是源于對于他的愛(ài)和需要。
讓他在理解你的前提下主動(dòng)的安撫你，幫你脫離焦躁不安的情緒。
轉換觀(guān)念
拓展自己的人生格局歸根到底，缺少安全感，是一種自我感受，自己有問(wèn)題是不能通過(guò)改變他人來(lái)根治的。找伴侶并不是找一個(gè)寄生對象。
當你認為自己弱的天經(jīng)地義，不然要男人干嘛，實(shí)際上你已經(jīng)放棄了自己獨立的人格，心甘情愿的當別人的依附者。
他關(guān)乎著(zhù)你的生存問(wèn)題，你當然害怕他會(huì )離開(kāi)你。同時(shí)過(guò)分擔心失去別人很有可能是因為你的選擇有限。
說(shuō)直白點(diǎn)，就是對自己沒(méi)自信，擔心自己沒(méi)了愛(ài)情就活不好，或者擔心過(guò)了這個(gè)村就沒(méi)這個(gè)店了。為什么會(huì )活不好呢？成熟的成年人的人生清單里不應該只有愛(ài)情，即使丟了愛(ài)情，同時(shí)運轉的還有事業(yè)、友情、親情等等。只要你多維的人生框架還在，人生就不會(huì )因為某一個(gè)部分暫時(shí)缺失而停止運轉。
前輪為雙輪、后輪距離較寬的設計，帶來(lái)安全感，不容易掉進(jìn)曹里的安心的設計。
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