上了大學(xué)就出現厭學(xué)情緒怎么辦？

2018-07-04 來(lái)源：神光心理標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：有焦慮體驗，是超我與本我的矛盾，超我不允許你一直沉迷小說(shuō)，追求快樂(lè )，本我只想沉迷于小說(shuō)，輕松愉悅，自我就協(xié)調二者矛盾，熬夜學(xué)習，但同時(shí)體驗到焦慮，還有迷茫，無(wú)助。

富有創(chuàng )新精神和實(shí)踐能力的知識型青年群體走到前臺來(lái)，以他們的知識和經(jīng)驗，引領(lǐng)中國高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)向新的層次前進(jìn)。大學(xué)生無(wú)疑是其中的中堅力量。

因此，大學(xué)生應學(xué)會(huì )一套合適自己的學(xué)習方法，并時(shí)刻保持積極向上的態(tài)度，只有這樣才能走在時(shí)代的前列，才能真正發(fā)揮自己的聰明才干，才能真正成為這個(gè)知識經(jīng)濟時(shí)代的中流砥柱。那么，好不容易從高中時(shí)期的艱苦歲月中走過(guò)來(lái)的，到了大學(xué)后就厭學(xué)了，到底該怎么辦呢？

案例：我進(jìn)大學(xué)后開(kāi)始看小說(shuō)，大一時(shí)候，還得過(guò)獎學(xué)金。可是現在大二了。不知道怎么回事，大二開(kāi)學(xué)后，一直到現在很厭學(xué)，不喜歡學(xué)習，我大一時(shí)，寢室有一個(gè)室友學(xué)習很好，很好學(xué)。

我一看見(jiàn)他學(xué)，自己就忍不住學(xué)習，其實(shí)我是妒忌他，很妒忌的那種。可是大二后，他轉專(zhuān)業(yè)了，搬出去了，我就沒(méi)動(dòng)力了，以前看小說(shuō)，很有節制。現在，更加沉迷小說(shuō)了，我的成績(jì)下降了，但也沒(méi)下降多少，就是浪費了很多大二的學(xué)習時(shí)間。

看見(jiàn)周?chē)耐瑢W(xué)都為自己的未來(lái)而奮斗。我卻天天沉迷小說(shuō)。雖然我也能畢業(yè)，但是這不是我想要得生活！上課時(shí)，我卻迫不及待的等下課，就翻開(kāi)手機看新聞小說(shuō)。下課卻又后悔沒(méi)認真，夜晚加班加點(diǎn)學(xué)習，白天精神不好。我想改掉這幾個(gè)習慣，它浪費了我很多時(shí)間，可是幾次嘗試都失敗了，我現在該怎么辦？

從你的陳述來(lái)看，出現了很多大學(xué)生都有的迷茫表現，不知道自己上大學(xué)想要什么，追求什么，同時(shí)又容易受外界影響。

有焦慮體驗，是超我與本我的矛盾，超我不允許你一直沉迷小說(shuō)，追求快樂(lè )，本我只想沉迷于小說(shuō)，輕松愉悅，自我就協(xié)調二者矛盾，熬夜學(xué)習，但同時(shí)體驗到焦慮，還有迷茫，無(wú)助。

而你本身就是一個(gè)特別要強的孩子，特別要強的孩子都是一個(gè)不自信，缺乏安全感的人，而且孩子還特別壓抑，厭學(xué)的學(xué)生他們也要有正常的心理、情感、人際關(guān)系的需求，但是一般來(lái)說(shuō)，厭學(xué)的孩子大都是比較要強的孩子，他們特別希望得到別人的肯定和良好的評價(jià)，然后由于他們長(cháng)時(shí)間的壓抑，會(huì )導致他們喜歡偽裝、掩飾，害怕被別人看不起、嘲笑，然后孩子就會(huì )敏感多疑，所以就會(huì )造成孩子人際關(guān)系緊張，從而致使孩子厭學(xué)情緒越來(lái)越嚴重。

所以，當發(fā)現自己有厭學(xué)情緒的時(shí)候，我們一定要尋求專(zhuān)業(yè)的幫助，做一次專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)，找到孩子厭學(xué)的真正原因，然后再加以解決，讓孩子擁有一個(gè)良好的心態(tài)，去克服學(xué)習是上的重重困難，成為國家的棟梁之才。

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舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細。

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健客價(jià)：￥27.5

行氣活血，散結消腫。用于氣滯血瘀所致的乳癖，癥見(jiàn)乳房?jì)饶[塊，伴乳房疼痛，多為脹痛、竄痛或刺痛，胸脅脹滿(mǎn)，隨月經(jīng)周期及情緒變化而增減，舌質(zhì)暗紅或瘀斑，脈弦或脈澀；乳腺囊性增生見(jiàn)上述癥候者。

健客價(jià)：￥45

主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。

健客價(jià)：￥64

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健客價(jià)：￥30

用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如:幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。

健客價(jià)：￥30

用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、幻想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，維思通可繼續發(fā)揮其臨床療效。

健客價(jià)：￥23

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健客價(jià)：￥148

用于急、慢性各型精神分裂癥、躁狂癥、抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合癥。控制興奮躁動(dòng)、敵對情緒和攻擊行為的效果較好。因本品心血管系不良反應較少，也可用于腦器質(zhì)性精神障礙和老年性精神障礙。

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健客價(jià)：￥104

健客價(jià)：￥41

用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀（如：幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如：反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ)）。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負罪感、焦慮）。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。

健客價(jià)：￥47

用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如：幻覺(jué)、敵視)和明顯的陰性癥狀(如：反應遲鈍、情緒淡漠)，也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀。

健客價(jià)：￥61

本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善；亦用于腦動(dòng)脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。

健客價(jià)：￥30

舒肝解郁，化瘀祛痰，軟堅散結，通絡(luò )止痛。用于肝郁氣滯，痰凝血瘀所致的乳房腫塊，脹痛，有觸痛，或固定痛，胸肋脹痛，胸悶不適，抑郁易怒，諸癥隨情緒變化而加重，以及乳腺增生病見(jiàn)于上述證候者。

健客價(jià)：￥42

健客價(jià)：￥52

理氣消脹，和胃止痛。主治氣滯型胃脘痛，癥見(jiàn)胃脘脹痛，竄及兩脅，得噯氣或矢氣則舒，情緒郁怒則加重，胸悶食少，排便不暢及慢性胃炎見(jiàn)上述證候者。

平肝熄風(fēng)，活血通絡(luò )。熄風(fēng)通絡(luò )頭痛片用于偏頭痛（肝風(fēng)狹瘀癥）。癥見(jiàn)：頭部脹痛、刺痛或跳痛，以額顳部疼痛多見(jiàn)，或伴有眩暈、情緒不暢，或心煩易怒，夜寐不安，口干口苦，舌質(zhì)紅或瘀點(diǎn)，苔薄黃，脈弦或弦澀等。

健客價(jià)：￥39.3