成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病分類(lèi) > 其他障礙 > 長(cháng)期失眠會(huì )給我們造成哪些危害

長(cháng)期失眠會(huì )給我們造成哪些危害

2018-06-12 來(lái)源:福州神康醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:造成習慣性脫發(fā):經(jīng)過(guò)研究表明:我們睡眠時(shí)間的長(cháng)短與脫發(fā)有著(zhù)明顯關(guān)系,并且脫發(fā)也與睡眠質(zhì)量息息相關(guān)。所以,經(jīng)常性失眠是容易導致脫發(fā)的。

眾所周知,在現代社會(huì )中每個(gè)人都面臨著(zhù)許多的壓力,這些壓力來(lái)源于工作方面的,也有的來(lái)自自家庭方面,而這些壓力也是導致我們長(cháng)期失眠的兇手。那么,長(cháng)期失眠會(huì )給我們造成哪些危害呢?

1.失眠會(huì )使我們的的決策力以及判斷力下降,記憶力減退,還會(huì )導致涉及到靈活性、創(chuàng )造性思維、預測和語(yǔ)言連貫的大腦功能受到損害。失眠還容易導致我們使情緒失控,行為放肆,偏執。

2.失眠還會(huì )使得人的注意力降低,對于機械操作能力下降,使得工作效率降低。失眠給患者帶來(lái)的工作上的影響不止這些,失眠患者的事故發(fā)生率是普通人的4.5倍,并且在工作缺勤人群中失眠障礙者占41.4%,而無(wú)失眠障礙者只占有29%。但是只要當你睡眠充足,這些都能馬上恢復。

3.導致健忘癥:長(cháng)期失眠使得人的記憶力減弱,患者通常表現為做事容易丟三落四,一些剛剛想要說(shuō)的話(huà),一瞬間就突然忘記了,嚴重的時(shí)候還有可能發(fā)展為老年癡呆癥。雖然不能說(shuō)經(jīng)常失眠會(huì )直接誘發(fā)老年癡呆癥,但至少也是老年癡呆癥的誘發(fā)因素之一。

4.造成習慣性脫發(fā):經(jīng)過(guò)研究表明:我們睡眠時(shí)間的長(cháng)短與脫發(fā)有著(zhù)明顯關(guān)系,并且脫發(fā)也與睡眠質(zhì)量息息相關(guān)。所以,經(jīng)常性失眠是容易導致脫發(fā)的。

5.產(chǎn)生抑郁癥:失眠和抑郁之間有著(zhù)密切的聯(lián)系,許多抑郁癥患者都伴有失眠的癥狀,而且長(cháng)期失眠也會(huì )引發(fā)抑郁癥的產(chǎn)生。

6.糖尿病:長(cháng)期失眠的患者還容易引起糖尿病的產(chǎn)生,這是因為長(cháng)期失眠有可能會(huì )導致人體應激系統激活或者是影響到碳水化合物代謝,而這兩點(diǎn)都是糖尿病的重要因素。因此長(cháng)期失眠容易增加糖尿病的發(fā)病率。

7.心腦疾病:如果患者經(jīng)常性失眠,容易然導致脂肪和糖代謝紊亂、大腦皮質(zhì)功能紊亂及自主神經(jīng)功能失調,這些都有可能會(huì )引其靜息狀態(tài)下動(dòng)脈收縮壓或舒張壓增高,進(jìn)而導致高血壓的產(chǎn)生。在失眠作用下,血壓容易持續升高,那么就容易對心臟和腦產(chǎn)生損壞。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
文水县| 山西省| 内乡县| 宁明县| 牙克石市| 原阳县| 巴楚县| 庐江县| 枝江市| 辉南县| 五常市| 民和| 宝清县| 大名县| 石嘴山市| 奉化市| 嫩江县| 定南县| 额尔古纳市| 黔东| 阆中市| 楚雄市| 丰台区| 丹东市| 白水县| 岑溪市| 新田县| 修水县| 北京市| 老河口市| 营口市| 三穗县| 巧家县| 平安县| 深泽县| 南华县| 洛隆县| 扶沟县| 上杭县| 原平市| 修文县|