失眠癥容易導致發(fā)胖!這個(gè)問(wèn)題可能很多朋友都沒(méi)有意識到,甚至很多愛(ài)美的朋友還會(huì )誤以為睡眠少會(huì )有助于減肥,那就更是大錯特錯了。失眠會(huì )導致肥胖,主要是因為失眠會(huì )直接或間接地給我們的身體帶來(lái)一些增加肥胖的因素。
失眠可以導致人體內消脂蛋白濃度的下降。消脂蛋白是在血液系統中活動(dòng)的一種具有抑制食欲功能的物質(zhì),影響大腦做出是否需要進(jìn)食的決定。失眠同時(shí)能引起人體內食欲激素濃度的上升。食欲激素是由胃分泌的一種物質(zhì),能夠引起人的進(jìn)食欲望。當人體內這些掌控“食欲大權”的部門(mén)互相沖突時(shí),大腦的決策系統就有可能做出錯誤的決定。如果人們能保持正常的睡眠時(shí)間,就有可能使自己體內的食欲監管部門(mén)保持正常,從而將體重保持在比較正常的范圍內。
目前,研究還發(fā)現,要想保持人體的內分泌系統不發(fā)生紊亂,一個(gè)人每晚的睡眠時(shí)間應保持在小時(shí)以上。一般來(lái)講,睡眠充足的人,不容易產(chǎn)生饑餓感。2004年開(kāi)展的另外一項研究活動(dòng)也表明,那些每天睡眠時(shí)間不足5小時(shí)的成年人,體內“饑餓激素”的水平會(huì )較常人高出15%,這會(huì )導致他們擁有較高的食欲。
另外,失眠患者體內胰島素不能正常地使葡萄糖進(jìn)行代謝,因而可能發(fā)展成為肥胖。而睡眠正常胰島素的敏感性正常。因此,那些每天睡眠時(shí)間超過(guò)S小時(shí)和不足4小時(shí)的人,都會(huì )使其體重增加,適量的睡眠才有助于健康。
補腎健腦,養心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無(wú)力;神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥44用于肥胖或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥35補腎健腦,養心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無(wú)力;神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥36滋陰清熱,養心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥,癥見(jiàn)入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價(jià): ¥36用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥132疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥,癥見(jiàn):失眠多夢(mèng),精神抑郁或急躁易怒,胸脅苦滿(mǎn)或胸膈不暢,口苦目眩,舌邊尖略紅,苔白或微黃,脈弦。
健客價(jià): ¥42用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥298用于肥胖或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥139用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥93輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià): ¥108用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數=24)的治療。
健客價(jià): ¥368用于肥胖或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥42康祝拔罐器B12:隨選穴(或部位)、治療手法等的不同,能使人體達到促進(jìn)血液循環(huán),生血凈血,活血化淤,疏通經(jīng)絡(luò ),扶助正氣,祛除病邪,清熱瀉火,增強免疫功能,強身健體的功效,而且適用于多種需求人群,特別是對亞健康人群的使用更為顯著(zhù)。 傷濕止痛膏(天和):祛風(fēng)濕,活血止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎、肌肉疼痛,關(guān)節腫痛。
健客價(jià): ¥59.9用于肥胖或體重超重患者(體重指數>24)的治療。體重指數近似值的計算方法為體重/身高2(體重以千克為單位計算,身高以米為單位計算)。
健客價(jià): ¥228用于肥胖或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥335用于肥胖或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥58用于肥胖或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥172用于肥胖或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥48奧利司他膠囊(舒爾佳): 用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。 維生素C片: 增強免疫力,預防感冒,補充維生素 C,充水果蔬菜攝取不足。
健客價(jià): ¥596用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥578奧利司他膠囊:用于肥胖或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。 美媛春牌多種維生素片:補充多種維生素。
健客價(jià): ¥120刺烏養心口服液:健脾補腎,養心安神。用于脾胃氣虛,心腎不交所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,食少倦怠,失眠健忘,心悸氣短。 百樂(lè )眠膠囊:滋陰清熱,養心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥,癥見(jiàn)入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價(jià): ¥989用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥1099用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥288