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孩子的心理健康誰來守護(hù)

2018-06-03 來源:醫(yī)學(xué)界精神病學(xué)頻道   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:讓孩子對于網(wǎng)絡(luò)有正確的認(rèn)知,對成癮行為的青少年講明其行為的意義,玩電腦對自己的正反兩方面的影響,了解其內(nèi)心想法,幫助他們認(rèn)識玩電腦行為與其他兒童學(xué)習(xí)行為的不同之處,優(yōu)缺點,通過兒童對自己行為認(rèn)識的改變,促進(jìn)行為變化。

今年,世界衛(wèi)生組織(WHO)將把沉迷游戲?qū)е碌?ldquo;游戲紊亂”認(rèn)定為精神疾病。“游戲紊亂”的特點是:持續(xù)或過于頻繁地玩游戲,包括網(wǎng)絡(luò)游戲和電子游戲,具體表現(xiàn)為以下三種特征:

1.玩游戲時,無法控制起止時間、頻率、強(qiáng)度、時長和情境等;

2.將玩游戲的優(yōu)先性置于其他重要事項和日?;顒又希?/p>

3.在過度玩游戲的負(fù)面后果顯現(xiàn)之后,仍然保持這種行為模式甚至進(jìn)一步加強(qiáng)。

解決青少年網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的措施有很多,關(guān)鍵要弄清楚原因,從源頭下手:

1.有些成癮的孩子一開始并不是因為十分喜歡才接觸網(wǎng)絡(luò)游戲,而是因為對人際交往,學(xué)校生活,社會活動的處理上出現(xiàn)困難的結(jié)果,他們?yōu)榱颂颖苓@一切,只能在網(wǎng)絡(luò)這個虛擬的世界找到自我和滿足感,最后導(dǎo)致自己沉迷其中不能自拔。因此,要合理安排孩子的社會活動和學(xué)校生活,用豐富多彩的活動代替網(wǎng)絡(luò)的誘惑。

2.讓孩子對于網(wǎng)絡(luò)有正確的認(rèn)知,對成癮行為的青少年講明其行為的意義,玩電腦對自己的正反兩方面的影響,了解其內(nèi)心想法,幫助他們認(rèn)識玩電腦行為與其他兒童學(xué)習(xí)行為的不同之處,優(yōu)缺點,通過兒童對自己行為認(rèn)識的改變,促進(jìn)行為變化。

3.對學(xué)齡期的青少年,教他們?nèi)绾握莆蘸脤W(xué)習(xí)時間和玩電腦時間非常重要,杜絕網(wǎng)癮,從時間計劃上開始。

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