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科學(xué)的兒童睡眠時間篇之一

2018-03-10 來源：清心心理機(jī)構(gòu)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：充足的睡眠能促進(jìn)大腦功能的發(fā)育和發(fā)展，有利于腦能量的存儲、記憶鞏固和體力恢復(fù)。睡眠不足會影響兒童認(rèn)知功能的發(fā)育，損傷大腦額葉皮質(zhì)功能，導(dǎo)致情感和注意力的改變，引發(fā)語言及抽象思維功能的缺陷。

充足的睡眠時間對嬰兒體格和智能發(fā)育非常重要，孩子越小，睡眠越多。

 
充足的睡眠能促進(jìn)大腦功能的發(fā)育和發(fā)展，有利于腦能量的存儲、記憶鞏固和體力恢復(fù)。睡眠不足會影響兒童認(rèn)知功能的發(fā)育，損傷大腦額葉皮質(zhì)功能，導(dǎo)致情感和注意力的改變，引發(fā)語言及抽象思維功能的缺陷。
 
所以，父母都很關(guān)心自己寶寶的睡眠，常擔(dān)心寶寶睡眠不足，影響生長發(fā)育，又怕睡得過多，是否有病。
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