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每天學(xué)點心理學(xué)|適應(yīng)障礙

2017-08-20 來源:華大應(yīng)用心理研究院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:適應(yīng)障礙的發(fā)生與應(yīng)激源和個體的易感性有關(guān),通常在應(yīng)激事件或困難處境發(fā)生后1個月內(nèi)開始,病程較長,但一般不會超過6個月。若應(yīng)激源持續(xù)存在,可能需要更長的時間。

   適應(yīng)障礙是一種因長期存在應(yīng)激源或困難處境,加上個體有一定的人格缺陷,從而產(chǎn)生的煩惱、抑郁等情感障礙為主,同時可有適應(yīng)不良的行為障礙(如不注意衛(wèi)生、生活不規(guī)律、退縮等),或生理功能障礙(如睡眠障礙、食欲不振、體虛乏力等)的慢性應(yīng)激相關(guān)障礙。

 
  適應(yīng)障礙的發(fā)生與應(yīng)激源和個體的易感性有關(guān),通常在應(yīng)激事件或困難處境發(fā)生后1個月內(nèi)開始,病程較長,但一般不會超過6個月。若應(yīng)激源持續(xù)存在,可能需要更長的時間。隨著時間的流逝、刺激的消除,個體經(jīng)過調(diào)整可形成新的適應(yīng),癥狀會隨之緩解,一般預(yù)后良好。
 
  具體表現(xiàn)
 
  適應(yīng)障礙的表現(xiàn)形式多種多樣,按主要精神癥狀可分為以下類型:
 
  1)以情緒低落、悲觀絕望等癥狀為主的抑郁型,嚴重時可能出現(xiàn)自殺行為。
 
  2)以焦慮、緊張、煩惱、敏感、多疑等癥狀為主的焦慮型。
 
  3)以逃課、打架、曠工、破壞公物、反社會行為等為主的品行性障礙型。
 
  4)以孤僻、回避社會活動、不注意個人衛(wèi)生、生活不規(guī)律等為主的退縮型。
 
  5)以影響學(xué)習(xí)或工作,致使工作和學(xué)習(xí)效率下降為主的工作學(xué)習(xí)能力減弱型。
 
  許多個體表現(xiàn)出來的癥狀是綜合性的,如果同時出現(xiàn)各種類型,以最突出的癥狀分類型,如果沒有任何突出癥狀,則是混合型。同時,個體常常伴隨著生理功能障礙,如睡眠障礙、食欲不振等。
 
  注意要點:
 
  1)有明顯的社會生活事件為誘因,特別是生活環(huán)境或社會地位的改變,如移民、喪偶、出國、參軍、剛踏入大學(xué)/社會,退休等。
 
  2)有強有力的證據(jù)表明生活事件和人格基礎(chǔ)對導(dǎo)致精神障礙均起著重要作用。
 
  3)是以抑郁、焦慮、緊張、煩惱等情感障礙為主要表現(xiàn),同時伴有適應(yīng)不良行為和生理功能障礙。且某些癥狀已超過1個月,除抑郁反應(yīng)之外,其余癥狀一般不超過6個月。
 
  4)社會功能受損。
 
  治療:
 
  支持性治療和認知治療。
 
  通常通過會談的方式,跟來訪者去探討,環(huán)境也好,社會地位也好,這些“改變”,對于ta來說意味著什么?而ta無法適應(yīng)的原因又是什么?
 
  一般來說,適應(yīng)障礙的人群會有一些人格方面的基礎(chǔ)特質(zhì),去跟來訪者探索,發(fā)現(xiàn)人格方面的某些特質(zhì),以及形成原因。
 
  看見,即療愈。
 
  另外,如果焦慮、抑郁等癥狀比較嚴重,建議服用抗抑郁藥/抗焦慮藥,同時再配合心里治療,服藥請遵醫(yī)囑?。?!
 
  PS:對于適應(yīng)障礙的人,很多周圍的人都會不理解,然后給予這些人指責(zé)和評價,如:“別人不也好好的么,就你無病呻吟。”之類的。
 
  事實上,他們自己本身是很痛苦的,希望身邊的人多給予一些支持和理解,他們自己真的很痛苦,不是你們理解的作,無病呻吟等。
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