“心理不健康”是個(gè)模糊的概念

　　這個(gè)問(wèn)題難以回答，最主要原因是”心理不健康“的概念的模糊性。因為，到現在為止，心理健康和心理不健康，并沒(méi)有明確的劃分標準。正如心理測量里，我們只能根據常模樣本（Normsample）的平均數和標準差，來(lái)劃定95%的置信區間，然后做出判斷，我有95%的把握說(shuō)這個(gè)人是正常的，但我也很清楚，至少有5%的可能性，我的這個(gè)結論是錯的。

　　心理健康和心理不健康，這個(gè)連統計學(xué)上都很難標準出來(lái)。如果按照弗洛伊德的精神分析理論，他認為“人人都是精神病患者”，也就是說(shuō)，幾乎每個(gè)人都會(huì )在成長(cháng)過(guò)程中，經(jīng)歷過(guò)各種各樣、或輕或重的傷害，而這些都會(huì )或多或少導致些心理陰影。但是，要記住的是，并不是小時(shí)候受到過(guò)傷害的人都會(huì )產(chǎn)生“心理不健康”。大多數人還是有自我調適能力，能夠從這些陰影中走出來(lái)的。比如，幾乎每個(gè)人都會(huì )體驗到緊張、焦慮、甚至有些抑郁狀態(tài)。但這些并不必然會(huì )導致心理障礙，不會(huì )必然產(chǎn)生抑郁癥、精神分裂等等精神上的疾病。

　　什么是“心理健康的下一代”？

　　同樣的，還是有個(gè)問(wèn)題要搞清楚，什么是“心理健康的下一代”？

　　通常情況下，父母會(huì )覺(jué)得孩子不哭不鬧，比較好帶，就是心理健康的表現了。其實(shí)，這是一個(gè)大大的誤解。從發(fā)展心理學(xué)中依戀理論的觀(guān)點(diǎn)來(lái)看，一個(gè)“心理健康的孩子”應該包括這么幾個(gè)標準：

　　◎能夠有清晰表達自己情緒的能力

　　◎能夠有把父母當作尋求幫助和指導的來(lái)源的能力

　　◎能夠有在應激狀態(tài)下尋求安慰，獲得活力的能力

　　◎能夠有積極主動(dòng)地尋求達到自己目標而努力的能力

　　◎能夠有反對父母而不怕被拒絕的能力

　　總之，孩子能夠在依賴(lài)父母和獨立自主之間能夠找到一種平衡，這是最重要的”心理健康“的標志。

　　要培育心理健康的下一代，

　　父母需要怎么做？

　　要達到上述的標準，父母應該如何做呢？依戀理論提出了兩個(gè)非常重要的因素：

　　（1）父母反應的敏感性（sensitiveresponsiveness）。父母是否反應敏感、及時(shí)，是否穩定、始終如一的照顧幼小的孩子，決定著(zhù)孩子的依戀性質(zhì)。所謂父母反應的敏感性，是指父母能否及時(shí)注意到孩子發(fā)出的信號，并能正確地解釋?zhuān)已杆俨扇⌒袆?dòng)滿(mǎn)足孩子的需要。

　　（2）父母的情感效用性（availability）。也就是說(shuō)家庭環(huán)境也可影響依戀類(lèi)型的形成：家庭中父母的婚姻關(guān)系，父母的依戀類(lèi)型，尤其是母親的依戀性質(zhì)，經(jīng)濟狀況、社會(huì )地位等與兒童依戀關(guān)系的發(fā)展有著(zhù)密切的影響。

　　根據這兩個(gè)要素，回到問(wèn)題上來(lái)，如果父母“心理不健康”，準確地說(shuō)，應該是照顧者有嚴重的心理疾病，比如精神分裂癥、嚴重的抑郁癥患者，這些比較嚴重的人格障礙的照顧者會(huì )嚴重妨礙孩子的心理健康，產(chǎn)生不良的后果。因為他/她們的反應敏感性會(huì )比較低，同時(shí)，情感效用性也非常差。會(huì )導致如下的后果：

　　◎孩子會(huì )覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值，自己不可愛(ài)，缺乏自信

　　◎孩子會(huì )覺(jué)得別人是不可靠的，不會(huì )很好地善待自己的

　　◎孩子的人際交往會(huì )受到很大限制，適應環(huán)境也會(huì )存在問(wèn)題

　　◎孩子在學(xué)習溝通技能等社會(huì )化手段時(shí)產(chǎn)生遲滯

　　因此，如果父母“心理健康”水平不高，但沒(méi)有達到嚴重的心理障礙的時(shí)候，一般情況下，按照正常的撫養方式，應該不會(huì )對下一代產(chǎn)生什么不良的影響。但是，如果心理不健康程度達到了嚴重的心理障礙的時(shí)候，可能就會(huì )產(chǎn)生不良的影響啦！