如何化解生命的無(wú)力感

2017-07-17 來(lái)源：聊城公安民警心理健康學(xué)苑標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：因為恐懼、因為不安全感，所以不敢嘗試，害怕失敗，也就錯失了許多學(xué)習與成長(cháng)的機會(huì )。恐懼只是幻象，在這世界上所有的一切都是靈魂的學(xué)習與成長(cháng)，都是(愛(ài)的生命功課)。

　　如何化解生命的無(wú)力感

　　生命中有許許多多的無(wú)力感…工作、感情、事業(yè)、金錢(qián)、人際關(guān)系……為何會(huì )有這么多的無(wú)力感產(chǎn)生…

　　(1)過(guò)度在乎別人的看法與想法

　　你主要是因為你自己的想法而過(guò)自己的人生，別人的觀(guān)點(diǎn)只是供你參考，要當自己生命的主人，自我負責過(guò)度在乎別人，是恐懼、是出賣(mài)自己，是把自己的力量交給別人。委曲不一定能求全，有時(shí)甚至會(huì )令你退無(wú)可退。不卑不亢，自助才能人助。

　　(2)思慮太多

　　想太多、太理性因而缺乏行動(dòng)力，很多的問(wèn)題與困難都是自己想出來(lái)的，自己嚇死自己。計劃趕不上變化，變化趕不上一通電話(huà)……人生的本質(zhì)是冒險、是創(chuàng )造，跟隨你內在的沖動(dòng)，找到你生命中最想唱的那首歌。

　　(3)對生命缺乏安全感

　　因為恐懼、因為不安全感，所以不敢嘗試，害怕失敗，也就錯失了許多學(xué)習與成長(cháng)的機會(huì )。恐懼只是幻象，在這世界上所有的一切都是靈魂的學(xué)習與成長(cháng)，都是(愛(ài)的生命功課)。未來(lái)先來(lái)，還是無(wú)常先來(lái)，何必為未知而擔憂(yōu)？當下永遠比未來(lái)重要！把握當下，才能掌握(你創(chuàng )造你自己的實(shí)相)。

　　(4)覺(jué)得自己不被支持、不被愛(ài)

　　你想什么、什么信念，就會(huì )召喚什么來(lái)。信念會(huì )創(chuàng )造實(shí)相。請相信你永遠是被支持、被愛(ài)的，你內在神性的自己、別人內在神性的自己永遠愛(ài)你。你的存在就是(宇宙對你愛(ài)的證明)。在入睡前、睡醒時(shí)潛意識最能接受暗示的時(shí)候，自我催眠、冥想接收宇宙的力量，愛(ài)的治療能量，感覺(jué)自己是被宇宙無(wú)條件地愛(ài)著(zhù)、支持著(zhù)。

　　(5)情感的過(guò)度依賴(lài)

　　互相束縛，個(gè)人獨特的創(chuàng )造力無(wú)法發(fā)揮，導致人生的不平衡愛(ài)是互相尊重。我的人生是我的，自己做主自己承擔，我也要把別人的人生交給他自己。應無(wú)所住而生其心，凡事盡力就好，結果不強求，只要我努力了，付出了。至于別人感受多少改變多少，不是我的責任。別將太多的心力放在別人身上。

　　(6)承認

　　承認自己無(wú)力感與缺點(diǎn)人性都有脆弱、自私、貪婪的時(shí)候，接受自己，接受別人。只要背后的信念是(愛(ài))一切都能變好，都能解決。

　　(7)害怕沖突

　　怕別人討厭自己只要是善意的，互相表達自己的立場(chǎng)為了溝通，不是對立，不是攻擊，是帶著(zhù)愛(ài)與了解的互動(dòng)。生命就是表達，很溫和很真誠地各自表述，彼此尊重，完成(愛(ài)的互助合作)

　　(8)拿掉

　　自我限制的信念我們都是來(lái)到地球上的實(shí)習神明，內在的神性與人性交流，神性鼓勵人性，人性汲取神性的力量，靈魂不斷地學(xué)習與成長(cháng)。

　　(9)善用你潛意識的能量寫(xiě)夢(mèng)單

　　自我暗示，相信內在神圣的自己會(huì )給你一個(gè)最好的答案與指引。

　　(10)把恐懼、害怕拿掉

　　做個(gè)無(wú)可救藥的樂(lè )觀(guān)主義者能量打開(kāi)，與別人交流、互動(dòng)。參與團體，去上課、走出來(lái)外面打開(kāi)，接觸團體，分享與學(xué)習。里面打開(kāi)，內心神性的光照出來(lái)。