一、媽媽對于一個(gè)人，究竟意味著(zhù)什么

　　很多人都不記得三歲前發(fā)生的事情，所以三歲之前那段時(shí)光對一個(gè)人來(lái)說(shuō)不重要嗎？當然不是，因為一個(gè)人在三歲以前，已經(jīng)形成了關(guān)于“自我”的概念。

　　三歲以前的經(jīng)歷，對一個(gè)人影響甚遠，這些經(jīng)歷深深沉積于一個(gè)人的內在，甚至能夠驅動(dòng)人們余生的感覺(jué)和行為。若一個(gè)人的自我在童年早期階段受到損害，這個(gè)人可能終身在情緒上都會(huì )有些問(wèn)題。

　　而一個(gè)人三歲前的經(jīng)歷，和母親關(guān)系密切。

　　嬰兒出生時(shí)已經(jīng)有一套情緒機制的基礎了，但是嬰兒并不會(huì )管理自己的情緒，他們需要依靠撫養者（多數情況下是母親）去教導他們如何管理這些情緒。

　　剛出生的嬰兒沒(méi)有關(guān)于“自我”的感知。至少在生命最初六個(gè)月，嬰兒感覺(jué)自己和母親是一體的，他們不能準確的感覺(jué)到自己和母親的界限。所以母親的情緒會(huì )很容易的影響到自己的孩子。

　　在安全依戀關(guān)系中，母親會(huì )從情緒上順應孩子。當嬰兒哭泣的時(shí)候，母親幾乎不會(huì )去思考“應該怎么做”，她只是感覺(jué)到一種無(wú)意識的、情緒上的沖動(dòng)想要去安撫自己的孩子。直覺(jué)會(huì )告訴她，孩子是餓了，尿尿了，或者是困了。母親和自己孩子的溝通，不是通過(guò)語(yǔ)言，而是通過(guò)肢體、表情、聲音、觸覺(jué)等和孩子溝通。這種溝通不僅僅發(fā)生在嬰兒和母親的思想中，它發(fā)生在兩者的身體上。

　　孩子是通過(guò)情緒將自己的內在節律傳達給母親。當兩個(gè)人能夠匹配他們的狀態(tài)的時(shí)候，就會(huì )產(chǎn)生一種共情的感覺(jué)，這是一種連接的感覺(jué)，一種“有人可以和我共鳴”的感覺(jué)。

　　一個(gè)人生命之初，他的情緒就像一片混沌的海洋，通過(guò)與母親的互動(dòng)，孩子一次次參考母親如何幫助他管理情緒，在無(wú)意識中學(xué)會(huì )了母親的情緒管理方法。一個(gè)孩子哭泣的時(shí)候，母親可能會(huì )無(wú)數次的去安撫他，直到有一天，孩子可以自己停止哭泣，那時(shí)他已經(jīng)成功地將“母親的安撫”內化成了自己的能力。當嬰兒將母親的形象內化到自己的內在以后，即便獨處，也能夠感覺(jué)到愛(ài)和安全感。

　　當孩子意識到他能夠感覺(jué)到自己的情緒并且能夠調節它，而不是尖叫著(zhù)讓別人幫忙調節的時(shí)候，他就和母親有了界限，他會(huì )認識到自己并不是母親的附屬物。當一個(gè)嬰兒開(kāi)始能夠“管理”自己情緒的時(shí)候，他的“自我”就漸漸開(kāi)始形成。

　　但母親不僅僅只是做孩子情緒管理的“模范”。在孩子出生后第一年，母親與孩子的互動(dòng)塑造著(zhù)腦部更高級的管理區域。人的大腦在出生后兩年會(huì )飛速發(fā)展，這一時(shí)期大腦神經(jīng)元會(huì )成倍增加，并且形成自己特定的基礎結構，這些結構是孩子未來(lái)各種能力的基礎。孩子和母親之間的互動(dòng)、交流，情感的連接，也在為孩子塑造大腦的神經(jīng)連接。

　　那么，如果母親不能回應或者不會(huì )回應孩子的情緒時(shí)，又會(huì )發(fā)生什么？

　　孩子將學(xué)會(huì )不舒服時(shí)沒(méi)有人會(huì )來(lái)安撫他，恐懼的感覺(jué)會(huì )蔓延，他會(huì )感到世界非常可怕。在自我形成之初，這對他的影響非常大，沒(méi)人教他如何管理情緒，如果他不能“像媽媽一樣”管理情緒，他會(huì )覺(jué)得痛苦，這是發(fā)展性創(chuàng )傷的根源。

　　患有抑郁癥的母親可能很難解讀別人的面部表情，尤其是嬰兒的面部表情和肢體語(yǔ)言，他們會(huì )忽略孩子的渴求。如果母親是一個(gè)情緒化的人，很焦慮，或者很冷漠，或者時(shí)而對孩子很好時(shí)而又不顧孩子感受，孩子將會(huì )覺(jué)得未來(lái)非常不可預測，也不安全。

　　母親在孩子生命之初與孩子共建的情緒互動(dòng)，為孩子之后的情緒管理提供了基礎。情緒管理意味著(zhù)一個(gè)人能夠自由的感覺(jué)到自己的情緒，而不會(huì )受到別的情緒阻礙，一個(gè)人可以享受自己的情緒，可以在情緒之上去駕馭它。所以，“情緒管理”功能良好的人不會(huì )被情緒淹沒(méi)，或者感到極度痛苦或恐懼。如果不能，則可能遭受情緒管理失調，這是一種內部的混亂。

　　二、“靜止臉實(shí)驗”告訴我們什么

　　曼徹斯特大學(xué)心理學(xué)教授埃德·特洛尼克曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)非常有名的實(shí)驗——靜止臉實(shí)驗。他讓一個(gè)母親先和孩子互動(dòng)，孩子非常開(kāi)心，積極響應。然后讓母親再換成一個(gè)沒(méi)有表情的臉，無(wú)論孩子怎樣做，母親都一直面無(wú)表親。

　　以下是實(shí)驗截圖：

　　1、實(shí)驗之初，母親與孩子正常互動(dòng)，孩子很開(kāi)心。

　　2、靜止臉實(shí)驗開(kāi)始，母親面無(wú)表情。孩子已經(jīng)發(fā)現不對勁，開(kāi)始想辦法引起母親注意。

　　3、孩子繼續嘗試讓母親與自己互動(dòng)，但是母親仍然面無(wú)表情。

　　4、最后孩子開(kāi)始崩潰哭泣。

　　當我看這個(gè)實(shí)驗進(jìn)行的時(shí)候，幾乎是屏住呼吸的，直到母親最終開(kāi)始回應孩子，我才松了口氣。可是對于孩子來(lái)說(shuō)，他不僅僅是松了口氣，在母親對他毫無(wú)反應的這段時(shí)間，他的心跳加速，體內壓力激素增加，如果持續下去，他大腦關(guān)鍵部位的細胞可能死亡。

　　嬰兒一開(kāi)始會(huì )持續嘗試吸引父母的注意力。他們會(huì )不斷的重復這一個(gè)過(guò)程，失敗了以后會(huì )走開(kāi)，感到悲傷，無(wú)可奈何，然后他們又會(huì )從頭再來(lái)一次。

　　一次又一次嘗試，失敗，失敗，再?lài)L試。那些常常被忽略甚至被虐待的孩子，他們會(huì )開(kāi)始形成自我安撫的行為——比如吃手指，抓自己，然后不再理睬父母。但還有一些嬰兒可能會(huì )變得特別沮喪以至于他們根本沒(méi)辦法安慰自己，比如在孤兒院的一些嬰兒，雖然吃飯穿衣都有人照料，但是沒(méi)人和他們說(shuō)話(huà)、玩耍，也沒(méi)人安撫他們，這些孩子發(fā)育特別遲緩，甚至可能死忘。

　　“嬰兒和所有人類(lèi)一樣，天生需要與他人互動(dòng)、當我在八十年代第一次做這個(gè)實(shí)驗的時(shí)候，都不知道與他人連接對孩子來(lái)說(shuō)有多重要，也不知道當嬰兒不能與他人連接的時(shí)候，消極影響又有多大。”埃德·特洛尼克教授說(shuō)。

　　現在很多家庭是父母雙方都要工作，親自照料孩子的時(shí)間很少，或者即便照料孩子，也很難耐心的回應孩子的需求。往往父母因為壓力過(guò)大，自己也十分焦慮、抑郁、冷漠，這種情緒會(huì )對新生嬰兒影響很大，他們可能會(huì )形成不安全的依戀關(guān)系，也可能會(huì )在體內積許多負面情緒，無(wú)法管理。當然，最嚴重的狀況，可能會(huì )影響他們的大腦發(fā)育。

　　不過(guò)好消息是，那些成長(cháng)于忽略環(huán)境甚至虐待環(huán)境的孩子，如果能進(jìn)入一個(gè)充滿(mǎn)愛(ài)和支持的環(huán)境中，他們的大腦也可能變得積極和健康。