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你是個(gè)大人了,別再把自己困在原生家庭里

2017-06-05 來(lái)源:匡衡·心悅  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:從來(lái)就沒(méi)有完美的家,家會(huì )給我們溫暖和力量,同時(shí)也會(huì )給我們創(chuàng )傷和禁錮。對于真正牛逼的人來(lái)說(shuō),原生家庭給予了他們創(chuàng )傷,他們就會(huì )把創(chuàng )傷化為力量,原生家庭給予了他們黑暗,他們就能從黑暗中孕育光明。

  原生家庭對一個(gè)人的影響大不大?

  我的回答是:很大,但并不是起決定性作用的。

  那么起決定性作用的是什么呢?

  是我們自己啊。

  說(shuō)起一個(gè)人的成長(cháng),人們總是會(huì )談到很多因素,就我所知的,就有原生家庭決定論、童年決定論、教育決定論、環(huán)境決定論等等。這些理論都有合理之處,卻唯獨忘了最至關(guān)重要的一個(gè)因素,那就是處于環(huán)境中的這個(gè)人。

  原生家庭是近幾年才大熱的一個(gè)詞,自從有了這個(gè)詞語(yǔ)后,很多人恍然大悟,把自己的一切不幸都歸咎于原生家庭:

  婚姻不幸,就是因為父母離婚造成了不良影響;

  缺乏安全感,就是因為小時(shí)候媽媽照料不周;

  老是失業(yè),就是因為父親樹(shù)立了一個(gè)壞榜樣;

  人際關(guān)系惡劣,就是因為童年時(shí)得到的關(guān)愛(ài)太少。

  這樣的聯(lián)系有道理嗎?有!但是沒(méi)有意義,至少意義不大。

  讓原生家庭為自己的失敗人生買(mǎi)單,除了給自己帶來(lái)些許安慰外,對你的實(shí)際人生并無(wú)積極影響。反思童年創(chuàng )傷,是為了避免給下一代造成類(lèi)似的傷害,并不是讓你一直呆在童年的傷口里,顧影自憐,淚水漣漣。

  我們都是成年人了,我們要有自我治愈的勇氣和能力。當你還想抱怨原生家庭時(shí),請記住,你已經(jīng)是個(gè)大人了,你完全可以不必把自己困在童年陰影里。

  2、意識到原生家庭給自己帶來(lái)一些不好的影響后,很多人喜歡用“逃離”這個(gè)詞語(yǔ)。所以豆瓣上才會(huì )有“父母皆禍害”的小組,他們將父母視做仇寇,發(fā)誓要離父母遠遠的,絕不成為父母那樣的人。

  坦白說(shuō),我曾經(jīng)也是奉行“父母皆禍害”理念的一員。我有一個(gè)不大愉快的童年,和很多人一樣,我把那歸咎到母親頭上,結果我和媽媽的關(guān)系一度非常緊張。

  事實(shí)上,我的父母遠遠沒(méi)有達到“禍害”的地步,我相信除了那些給子女造成巨大創(chuàng )傷的父母外,一般的父母都稱(chēng)不上是“禍害”,他們只是沒(méi)那么完美而已。

  所以我不大贊成逃離原生家庭,逃離太難了,決絕如張愛(ài)玲,晚年也深悔自己對母親太過(guò)絕情。人從本質(zhì)上是渴望愛(ài)的,這一點(diǎn)決定了大多數人可能很難實(shí)現真正的逃離。

  既然逃離不了,就試著(zhù)和原生家庭握手言和吧。

  我們之所以對原生家庭失望,可能是因為我們渴望有一個(gè)理想的家庭,有一對完美的父母。所以首先要放棄的,就是對完美的執念。承認父母就是和我們差不多的普通人,你會(huì )驚奇地發(fā)現,他們是有許多缺點(diǎn),可同時(shí)也有許多優(yōu)點(diǎn)。我自己就是在三十歲以后才重新發(fā)現父母身上的一些優(yōu)點(diǎn)的,從那以后我們的關(guān)系好了很多。

  為人子女容易犯的一個(gè)錯誤就是,夸大父母身上的某個(gè)缺點(diǎn),進(jìn)而將父母看得一無(wú)是處。我寫(xiě)了中國式女兒那篇文章后,有姑娘就給我留言說(shuō),意識到父母重男輕女后,傷透了心,要和父母決裂。

  我可以理解她的心情,但我并不贊成她這樣做。一代人有一代人的局限,重男輕女就是很多父母身上所有的局限,我們自己要突破這種局限,并不是要和他們決裂。重男輕女是個(gè)缺點(diǎn),不代表你父母身上沒(méi)有其他的優(yōu)點(diǎn),若真的十惡不赦的話(huà),你也不至于難以割舍。

  那是否就意味著(zhù)不要抗爭了呢?就我的經(jīng)驗來(lái)看,抗爭頂多能讓對方明白你的觀(guān)念,卻無(wú)法讓他們接受你的觀(guān)念。別對改變父母寄予太大希望,事實(shí)上你很難改變,你要做的,是不抱不切實(shí)際的期望,不做過(guò)多的情感索取,也不受他們愛(ài)的綁架,該付出付出,該拒絕拒絕,既然父母沒(méi)那么愛(ài)你,你就好好愛(ài)自己。這樣你和父母相處起來(lái),才會(huì )更加地心平氣和。

  只有放棄了對完美家庭的執念,你才會(huì )發(fā)現,原來(lái)自己的原生家庭還是給予了我們很多養分的,可我們的關(guān)注點(diǎn)往往都放在了不足上。

  3、和解只是第一步,第二步要做的是擺脫原生家庭的不良影響。我個(gè)人覺(jué)得,完全擺脫近于癡人說(shuō)夢(mèng),那些有著(zhù)童年創(chuàng )傷的人,終其一生要學(xué)會(huì )的是如何帶著(zhù)傷口前行。

  如果你默認原生家庭是什么樣子,你就是什么樣子,那么生于泥潭中的人只有一輩子呆在泥潭里了。總有一些人,能夠從泥潭里爬出來(lái),而另一些更牛逼的人,不僅能爬出來(lái),還能一飛沖天。

  從來(lái)就沒(méi)有完美的家,家會(huì )給我們溫暖和力量,同時(shí)也會(huì )給我們創(chuàng )傷和禁錮。對于真正牛逼的人來(lái)說(shuō),原生家庭給予了他們創(chuàng )傷,他們就會(huì )把創(chuàng )傷化為力量,原生家庭給予了他們黑暗,他們就能從黑暗中孕育光明。

  脫口秀女王奧普拉就是這樣一個(gè)人,整個(gè)青少年時(shí)期都極其不幸,她出生在一個(gè)單親家庭,童年生活極為困頓,9歲被表哥性侵,從那以后連續幾年不斷遭受性騷擾,14歲跟男友生下一個(gè)孩子,對方不聞不問(wèn),孩子生下沒(méi)多久就夭折了。

  大多數覺(jué)得自己童年備受創(chuàng )傷的人,和奧普拉一比,可能要慶幸自己生活在天堂了。

  可即使有過(guò)這樣的經(jīng)歷,奧普拉還是一步步從黑暗走向光明,最終成為了影響全美的脫口秀女王。她能夠做到,為什么你就不能試著(zhù)這樣做呢?

  換個(gè)角度來(lái)看,不愉快的童年經(jīng)歷盡管會(huì )給我們帶來(lái)傷害,人在成年后卻往往能從中汲取力量。

  有人曾經(jīng)問(wèn)海明威:作家最好的早期訓練是什么?海明威毫不猶豫地回答說(shuō):不愉快的童年。

  很多作家的經(jīng)歷確實(shí)佐證了海明威這個(gè)論斷。在民國女作家群體里,蕭紅、張愛(ài)玲可能是擁有最糟糕原生家庭的兩個(gè)女人,蕭紅父親對她冷漠苛待,張愛(ài)玲父母離異,有次被父親關(guān)了起來(lái)生病也不給治差點(diǎn)死掉,結果偏偏她們是民國寫(xiě)得最好的兩個(gè)女作家。

  可能你會(huì )說(shuō)她們生活不幸,可我覺(jué)得,對于一個(gè)寫(xiě)作者來(lái)說(shuō),能夠寫(xiě)出不朽的作品來(lái),已經(jīng)是最大的幸運了,其它的不幸與此相比都沒(méi)那么重要,甚至只是她們?yōu)榱藢?xiě)作甘于付出的代價(jià)。她們這一輩子是夠苦的,可敬的是,她們一丁點(diǎn)都沒(méi)有浪費自己的苦難,全部轉化為了足以傳世的作品。

  孤獨的童年,無(wú)愛(ài)的家庭,對于很多人是一種毀滅性的災難,她們卻拿起手中的筆,將此化成了創(chuàng )作的源泉和營(yíng)養。

  你可能沒(méi)有寫(xiě)作的才華,但你同樣可以將傷痛化為前行的力量。窮過(guò)的人,才知道居安思危,被輕視過(guò)的人,更能夠自強不息。曾經(jīng)遭遇過(guò)的傷害,我們要盡力避免,曾經(jīng)遭遇過(guò)的不公,我們要讓它不再重演。

  那些揪住原生家庭不放的人,看起來(lái)已經(jīng)長(cháng)大了,內心卻還住著(zhù)一個(gè)無(wú)助怯懦的孩子。

  你在童年時(shí)那么弱小無(wú)助都熬過(guò)來(lái)了,沒(méi)理由現在已經(jīng)長(cháng)大了,反而要一直生活在過(guò)去的傷痛中久久無(wú)法自拔。

  4、我始終覺(jué)得,原生家庭的影響是巨大的,但人的意志力具有更強大的作用,對于具有超強意志力的人來(lái)說(shuō),做主的是人,不是命,也不是環(huán)境。這方面我是尼采的信徒,尼采推崇超人,也就是具有強力意志的人,這樣的人能擺脫環(huán)境的影響,在人生痛苦中超越出來(lái)。

  我們中國有句話(huà)說(shuō)得更好:天行健,君子以自強不息。

  這是我的座右銘。

  我始終相信,再糟糕的原生家庭、再差的環(huán)境也困不住一個(gè)自強不息的人,他會(huì )披荊斬棘,不停成長(cháng),他可能會(huì )失敗,卻絕對不會(huì )被打倒。更何況,我們大多數人的原生家庭還沒(méi)那么糟。

  擁有一顆勇敢的心,才能不斷突破禁錮。

  還是尼采說(shuō)得好:那些殺不死你的事物,必將使你更強大。

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