心理學(xué)家曾介紹過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗:醫生讓一組很憤怒的人,往一個(gè)放著(zhù)冰塊的容器里面呼氣。純凈水結的冰塊融化后,水是黑色的。小白鼠喝了這些水以后,出現種種不適癥狀。
由此得出一個(gè)結論:憤怒、沮喪、悲觀(guān)、壓抑等負面情緒或行為,會(huì )降低人的免疫力。不同性格的人對待事物會(huì )有不同的情緒,研究發(fā)現C型性格的人患癌癥的幾率最大。
性格與健康關(guān)系密切
性格是一個(gè)人在對人、對事的態(tài)度和行為方式上所表現出來(lái)的心理特點(diǎn)。由于各人成長(cháng)環(huán)境以及基因、遺傳因素的差異等等的影響,每個(gè)人都形成了自己的性格。
性格一旦形成,將左右人的思維、行為方式,也與人的健康關(guān)系密切。目前,國內外科學(xué)家根據心理特質(zhì)將人的性格劃分為A、B、C、D、E五個(gè)類(lèi)型。
A型性格:A型性格有強烈的競爭心理,脾氣急躁。以快節奏、高效率、強競爭力,以及強烈的好勝心為外顯特征,因此A型性格又稱(chēng)“經(jīng)理性格”。
健康特征:臨床發(fā)現,A型性格的人容易患上冠心病、中風(fēng)、腦血管疾病、消化道潰瘍等疾病。
B型性格:B型性格的人遇事從容不迫,工作條理性較強,生活態(tài)度輕松愉快,積極樂(lè )觀(guān)。B型性格的人很少有心理疾患,他們能從容不迫地應對現實(shí)中的人和事,即使患病,也較容易痊愈。
健康特征:比較長(cháng)壽,近年來(lái),國內一些研究部門(mén)對上海長(cháng)壽老人(大于或等于90歲)做了一系列性格調查,發(fā)現長(cháng)壽老人B型傾向的性格占83%。
C型性格:性格內向,長(cháng)期抑郁而又不善于表達,表面沉默不語(yǔ),逆來(lái)順受,但怒氣難消。有精神創(chuàng )傷史,大多有父母不和或有過(guò)感情創(chuàng )傷,情緒抑郁,好生悶氣,但生氣又不對外人宣泄;極小的生活事件便可引起焦慮不安,心情總處于緊張狀態(tài);壓抑怒氣,往往為取悅別人而取消自己的需要。
健康特征:C型性格的人,抑郁心理打亂了體內環(huán)境平衡,干擾免疫監控系統的功能,不能及時(shí)清除異常突變細胞,這類(lèi)細胞是極易引發(fā)癌癥的。所以,醫學(xué)專(zhuān)家以英文Cancer(癌)的第一個(gè)字母C為這種性格命名。C型性格者患癌癥的危險性比一般人高3倍。
D型性格:“天生的領(lǐng)袖”就是對D型性格的最好描繪。“外向”、“行動(dòng)”、“樂(lè )觀(guān)”是力量型性格最佳概括。D型性格有強烈的控制欲望,在任何環(huán)境總是想掌控一切,獲取主動(dòng),如果沒(méi)有主導權他會(huì )想法改變,或者離開(kāi),尋找新的能夠擔當領(lǐng)導的環(huán)境。
健康特征:比利時(shí)心理學(xué)家德諾列特發(fā)現具有D型性格的人易患心臟病和腫瘤。德諾列特在一項心臟病康復計劃中,對319例心臟病患者進(jìn)行5年的跟蹤觀(guān)察發(fā)現,具有D型性格的人反復發(fā)生心絞痛或心肌梗死的幾率為52%,而同年齡組非D型人的發(fā)生率僅12%,因此確定D型性格是使心臟病反復發(fā)作的一個(gè)危險因素。
E型性格:E型性格的人大多感情豐富、善于思索、很少攻擊性,他們不善于人際溝通,也很少找別人的麻煩,情緒較為消極,自我評價(jià)偏于悲觀(guān)。
健康特征:此類(lèi)性格好發(fā)神經(jīng)官能癥。生活中點(diǎn)滴小事就可引起這類(lèi)人的焦慮,一有焦慮就又產(chǎn)生一系列生理功能紊亂,例如心悸、頭暈、頭痛、失眠等等癥狀。
做自己情緒的主人
人人都希望自己能夠長(cháng)壽,但并非人人都具備健康的性格,人的性格主要形成于8歲之前,青春期之后,人的性格便基本定型。當你的性格不是很理想時(shí),最重要的不是改變它,而是認識到它的不足,并逐漸適應它。
調和自己的情緒是很關(guān)鍵的,應該時(shí)刻提醒自己,為了維護身體健康,自己要盡可能保持冷靜的頭腦和平靜的心態(tài)。
我們無(wú)法改變自己的性格,但可以調整自己的情緒,每個(gè)人都可以做情緒的主人,而不是讓情緒駕馭自己。只要你能很好地調控自己的情緒,就可以為自己收獲健康的碩果。
彼邁樂(lè )鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。 荷氏B族維生素片:補充多種B族維生素。 順氣安神丸:調節“粘”熱,鎮靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭,山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價(jià): ¥540舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細。
健客價(jià): ¥56益肺清化膏:益氣養陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌見(jiàn)上述證候者的輔助治療。 生血丸:補腎健脾,填精養血。用于脾腎虛弱所致的面黃肌瘦、體倦乏力、眩暈、食少、便溏;放、化療后全血細胞減少及再生障礙性貧血見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥3600益肺清化膏:益氣養陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌見(jiàn)上述證候者的輔助治療。 鴉膽子油軟膠囊:抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價(jià): ¥5000益肺清化膏:益氣養陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌見(jiàn)上述證候者的輔助治療。 西黃丸(10瓶裝):清熱解毒,和營(yíng)消腫。用于癰疽疔毒,瘰疬,流注,癌腫等。
健客價(jià): ¥4000主要治療消化道腫瘤,對胃癌、結腸癌、直腸癌有一定療效。也可用于治療乳腺癌、支氣管肺癌和肝癌等。還可用于膀胱癌、前列腺癌、腎癌等。
健客價(jià): ¥29用于治療各種抑郁癥,本品的鎮靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià): ¥24適用于各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥116各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥45輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥56用于益氣健脾,理氣化痰,活血祛瘀合并化療具有改善原發(fā)性非小細胞肺癌胃腸癌,乳腺癌,中醫脾虛痰瘀證所致的氣短,面色晄白,胸痛,納谷少馨,胸脅脹滿(mǎn)等癥狀 的作用,可提高患者化療期間的生活質(zhì)量。對原發(fā)性非小細胞肺癌合并NP(NVB、PDD)及MVP(MMC、VDS、PDD)方案化療時(shí),在抑制腫瘤方面具有一定的輔助治療作用。
健客價(jià): ¥224治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià): ¥95用于治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥52鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥501、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后,繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后,繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價(jià): ¥80適用于各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià): ¥156輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥42治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力, 睡眠障礙,對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療療效滿(mǎn)意后,繼續服用本品可防止抑郁癥的復發(fā)。
健客價(jià): ¥152主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià): ¥66適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥551、各型急性白血病,特別是急性淋巴細胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓病。2、頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑病。3、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、
健客價(jià): ¥138解毒除痰,涼血祛瘀,消癥散結。用于原發(fā)性支氣管肺癌,肺部轉移癌,能夠改善患者的主觀(guān)癥狀體征,提高患者體質(zhì)。
健客價(jià): ¥60消徵化瘀。用于徵積,產(chǎn)后瘀血,少腹疼痛拒按,適用于屬血瘀氣滯型的原發(fā)性支氣管肺癌及原發(fā)性肝癌。
健客價(jià): ¥152用于治療各種抑郁癥,本品的鎮靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià): ¥21