生物反饋治療技術(shù)是20世紀60年代發(fā)展起來(lái)的一門(mén)醫療技術(shù)，自興起即得到了快速推廣和應用。它的治療宗旨是訓練人的自我調節能力，幫助病人實(shí)現“自治”，克服自身弱點(diǎn)，有效防止疾病復發(fā)。

　　一、生物反饋治療技術(shù)是什么?

　　生物反饋治療技術(shù)，是利用現代心理——生理科學(xué)儀器，使患者經(jīng)過(guò)一系列特殊訓練后，學(xué)會(huì )有意識的“意念”控制和心理訓練，從而消除病理過(guò)程、恢復身心健康的新型心理治療方法。

　　二、什么情況下需要接受生物反饋治療?

　　①焦慮癥呈現煩躁易怒、坐立不安等癥狀;

　　②抑郁癥呈現憂(yōu)愁、疲勞、注意分散等癥狀;

　　③失眠、多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱及部分頑固性失眠等;

　　④恐怖癥及與精神緊張有關(guān)的一些身心疾病;

　　⑤精神分裂癥緊張型，及恢復期的矯正指導;

　　⑥其他，如心律失常、產(chǎn)婦焦慮、成癮及不良習慣等。

　　三、生物反饋治療有沒(méi)有副作用?

　　生物反饋治療是一種雙向治療法，無(wú)痛、安全、無(wú)副作用。是通過(guò)自身反復訓練、學(xué)會(huì )進(jìn)行心理調節的方法以用于自身的一種新型治療方式。換句話(huà)說(shuō)，生物反饋既是一種治療，更是一種學(xué)習。

　　要想學(xué)會(huì )這些生物反饋訓練方式，首先要對它感興趣，怎樣對它提升興趣呢?你只要懂得掌握了這種訓練技術(shù)，心里的障礙即可消除了!

　　四、溫馨提示。

　　1、接受治療者，治療前半小時(shí)內不要劇烈活動(dòng)，不要服用咖啡、酒精等刺激性飲品。

　　2、進(jìn)入治療室，注意取下金屬、磁卡等電磁設備，將手機調成靜音或關(guān)機，不要大聲喧嘩，保持室內安靜。

　　3、治療取坐位或半臥位。

　　4、治療期間盡量放松，體驗自身放松的狀態(tài)，并注意觀(guān)察自己的生理指數。

　　5、當生理指數達到最佳時(shí)，注意體驗當前的感受，記住自己的調整方式。

　　6、每天治療結束后，回到家中或病房?jì)龋勺孕羞M(jìn)行鞏固學(xué)習，加強治療效果。