智力正常，智力正常是人正常活動(dòng)的最基本的心理條件，是心理健康首先應當考慮的標準。除了智力正常還有什么呢？一起來(lái)了解一下吧。

　　智力正常是人正常活動(dòng)的最基本的心理條件，是心理健康首先應當考慮的標準。不論是民辦衛生組織提出的國際疾病分類(lèi)體系（ICD-9）還是醫學(xué)會(huì )精神疾病分類(lèi)，都把智力發(fā)育不全或阻滯視為一種心理障礙。

　　人的智力根據其發(fā)展水平，可分為超學(xué)、一般和落后。心理學(xué)家通常用智力測驗來(lái)衡量人的智力發(fā)展水平。智力水平的高低用智商（IQ）來(lái)表示。

　　一般來(lái)說(shuō)，智商在90-110者為智力水平適中的人：智商超過(guò)140的人，表示才智出眾；智商低于70者，表明智力低下，稱(chēng)為智力落后。

　　善于調節與控制情緒：首先，要有合理的情緒反應。一定的外界客觀(guān)刺激引起相應的情緒是情緒健康的標志之一。人非草木，敦能無(wú)情，如果一個(gè)人對一切變化都漠然視之，無(wú)動(dòng)于衷，那就不正常。如果一個(gè)人受到挫折后反而高興，受人尊重反應憤怒，這也是情緒不健康的表現。其次，情緒隨著(zhù)客觀(guān)情況的變化而轉移。在正常情況下，引起情緒變化的因素消失以后，其情緒反應也應逐漸消失。再次，情緒穩定性好，具有調節控制自己的情緒以保持與周?chē)h(huán)境的動(dòng)態(tài)平衡的能力。如果一個(gè)女性的情緒經(jīng)常很不穩定，變化莫測，與他人很難相處，這也是情緒不健康的表現。最后，心情愉快。心理健康的女性能經(jīng)常保持愉快、開(kāi)朗、自信、滿(mǎn)足的心情，善于從生活中尋找樂(lè )趣，對生活充滿(mǎn)希望。

　　心理健康的意志標準：表現在意志的自覺(jué)性、果斷性、堅持性和自制力等方面。意志的自覺(jué)性表現為人對自己的行動(dòng)目的有正確的認識，并能夠主動(dòng)地支配自已的行動(dòng)，以達到預期的目標。如果一個(gè)女性做事缺乏明確的目的，或者對目標朝令夕改，則是意志不健全的表現。意志的果斷是指一個(gè)人善于明辨是非，適時(shí)地當機立斷采取決定并執行決定。果斷性以有膽有識和勇敢的行為為特征。與果斷性相反的是優(yōu)柔寡斷與草率從事。意志的堅持性是指一個(gè)人在執行決定時(shí)，能夠堅持不懈，不達目的誓不罷休。自制力好，既有現實(shí)目標的堅定性又能克制干擾目標實(shí)現的愿望、動(dòng)機、情緒和行為，不放縱任性。對現實(shí)環(huán)境能動(dòng)適應和改造，是指有積極的處事態(tài)度，與社會(huì )廣泛接觸，對社會(huì )現狀有較清晰正確的認識，心理行為順慶社會(huì )進(jìn)步的趨勢，勇于改造周?chē)h(huán)境，以達到自我實(shí)現與對社會(huì )奉獻的協(xié)調統一。

　　人格的完善與健康：按照《心理大詞典》的解釋?zhuān)烁窦磦€(gè)性，是指一個(gè)人的整個(gè)的精神面貌，即具有一定傾向性的心理特征的總和。人格完整健康的主要標志是：1、人格的各個(gè)結構要素，即氣質(zhì)、性格、能力和活動(dòng)的傾向性方面的特征，如動(dòng)機、興趣、理想、信念都不存在明顯的缺陷；2、具有清醒的自我意識，不產(chǎn)生自我同一性混亂；3、人格的各構成要素不是孤立存在的，是錯綜復雜交互聯(lián)系，有機組織合成一個(gè)整體，對人的行為進(jìn)行調節和控制的。如果各種成分之間關(guān)系協(xié)調，人的行為就是正常的，如果失調，就會(huì )造成人格分裂產(chǎn)生不正常的行為。

　　自尊、自愛(ài)、自信、自強：男尊女卑的社會(huì )傳統偏見(jiàn)和生理上的特點(diǎn)造成了女性的被壓抑心理。婦女心理健康的標準應當考慮到婦女的自尊、自愛(ài)、自信、自強等要素。婦女要正確地認識和評價(jià)自己，要看到自己的才華和能力，要有信心、敢于干事業(yè)。同時(shí)，婦女應當有主見(jiàn)，不要盲目順從。我國著(zhù)名心理學(xué)家曾指出：人類(lèi)的心理適應最主要的就是對于人際關(guān)系的適應，所以人類(lèi)的心理病態(tài)，主要是由于這人際關(guān)系的失調而來(lái)。和諧和人際關(guān)系是心理健康的重要標志。心理健康的女性在人際交往中能做到以下四點(diǎn)：

　　①以積極的態(tài)度參加社會(huì )交往不孤僻不冷漠。

　　②能客觀(guān)公正地評價(jià)自己和別人，取人之長(cháng)、補己之短；寬以待人，助人為樂(lè )。

　　③在自己的生活領(lǐng)域中既有穩定而廣泛的人際關(guān)系，又有知已的朋友。

　　④一身正氣，堅持原則。對身邊的壞人壞事敢于斗爭，對朋友的缺點(diǎn)錯誤勇于批評指正。

　　心理表現符合年齡特征：人的一生要經(jīng)歷兒童、少年、青年、中年、老年等年齡階段。人的心理發(fā)展既有連續性又有階段性，表現出不同的年齡特征，這是一條規律。人的行為表現總起來(lái)說(shuō)應該與年齡相符，如果出現嚴重的不相應狀態(tài)，就是心理不健康的表現。十五、六歲的少年女子愛(ài)說(shuō)愛(ài)動(dòng)，對未來(lái)懷著(zhù)詩(shī)情畫(huà)意般的憧憬，對異性開(kāi)始產(chǎn)生朦朧的思慕和好奇，這都是正常的，是和年齡相符的。但有些人卻一味指責她們單純無(wú)知，幼稚荒唐。我們認為這種指責是不科學(xué)的，問(wèn)題在于怎樣正確引導，并根據心理發(fā)展的規律，幫助她們逐漸走向成熟。

　　有正確的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)：當代婦女應當樹(shù)立正確的人生觀(guān)，以奉獻為人生的最大樂(lè )趣，多向自己提出我究竟為社會(huì )、為國家、為別人貢獻了多少的問(wèn)題，而不要一味地只是埋怨社會(huì )、國家、別人給自己的太少。把貢獻的多少作為衡量自己價(jià)值大小的標準，以奉獻為樂(lè )趣的人，胸懷開(kāi)闊，心底無(wú)私，笑口常開(kāi)，這種精神境界是心理健康的重要標志。