恐艾癥原因之一是對艾滋病預防知識缺乏了解或是一知半解的緣故，因此普及艾滋病防治基本知識是消除恐艾癥的根本措施。恐艾者應該多了解一些艾滋病傳播途徑等基本知識，并咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫師或專(zhuān)家，積極克服疑病心理，早日恢復正常的工作學(xué)習。

　　艾滋病恐懼癥（獲得性免疫功能缺陷綜合恐懼癥）俗稱(chēng)恐艾癥，是一種對艾滋病的強烈恐懼，并伴隨焦慮、抑郁、強迫、疑病等多種心理癥狀和行為異常的心理障礙。

　　患者懷疑自己感染了艾滋病病毒，或者非常害怕感染艾滋病并有潔癖等強迫癥表現，表現出精神抑郁、情緒變化多端、嚴重失眠、對周?chē)挛锏Ⅲw重下降和周身不適等反應。

　　人因長(cháng)期的精神緊張，心理壓力過(guò)大，會(huì )產(chǎn)生植物神經(jīng)功能紊亂因而就會(huì )發(fā)生因植物神經(jīng)功能紊亂產(chǎn)生的一系列癥狀。

　　不少患者認為自己的身體不適就是感染了艾滋病病毒，反復撥打熱線(xiàn)電話(huà)咨詢(xún)，或者反復去做艾滋病抗體檢測，對陰性結果又持懷疑態(tài)度，總認為檢測不準確或者現有試劑檢測不出來(lái)自己的病毒等等。

　　艾滋病恐懼癥是最近幾年才出現的心理障礙。隨著(zhù)艾滋病在世界范圍內的迅速蔓延，感染人數的不斷增加，而且目前沒(méi)有可以治愈的有效方法，人們對艾滋病的關(guān)注和恐懼程度也不斷提高。

　　從某種意義上來(lái)講這對預防艾滋病有積極的作用。可一部分人的關(guān)注和恐懼程度都遠遠的超出了正常的水平，從而嚴重的影響了自己的工作和生活。

　　從心理學(xué)的角度分析，艾滋病恐懼癥患者不僅僅是由于對艾滋病的臨床表現和傳播途徑的片面性認識和錯誤理解，相當一部分人和本身的性格基礎以及其他心理障礙有密切關(guān)系，尤其和焦慮障礙關(guān)系尤為密切。

　　艾滋病恐懼癥患者可以是有過(guò)高危行為的人；也可以是沒(méi)有過(guò)高危行為的人，恐懼完全出自自己的主觀(guān)想象和聯(lián)想。

　　艾滋病恐懼癥一般可分為以下四種類(lèi)型：

　　焦慮型艾滋病恐懼癥

　　臨床表現為想到或看到“艾滋病”這三個(gè)字及艾滋病的相關(guān)報道即出現緊張不安和煩躁；經(jīng)常提心吊膽擔心自己已感染或會(huì )被感染艾滋病；經(jīng)常處于高警覺(jué)狀態(tài)，如臨大敵。同時(shí)也可能伴有各種軀體癥狀，如坐立不安，往復走動(dòng)，唉聲嘆氣等。

　　焦慮型艾滋病恐懼癥一般不會(huì )反復求醫，四處檢查，回避行為和逃避行為也不明顯。

　　此型艾滋病恐懼癥通過(guò)艾滋病知識的教育和相應的心理治療可以得到緩解。

　　恐懼型艾滋病恐懼癥

　　臨床表現的中心癥狀為恐懼。表現為對艾滋病及其與艾滋病有關(guān)的一切東西和場(chǎng)所的恐懼。如知道艾滋病可以通過(guò)血液傳播，于是對血液表現出極度的恐懼；對吸毒人員、性工作者及艾滋病人表現出恐懼反應；對醫院里的針具，公共廁所表現出恐懼反應。在接觸到所恐懼事物的時(shí)候會(huì )出現心慌、出汗、肌肉緊張、顫抖等植物性神經(jīng)系統紊亂癥狀。

　　恐懼型艾滋病恐懼癥一般不會(huì )反復求醫，四處檢查，但回避行為和逃避行為較明顯。

　　此型艾滋病恐懼癥僅通過(guò)艾滋病知識的教育效果不明顯，需要結合針對于恐懼癥的心理治療。

　　強迫型艾滋病恐懼癥

　　此型艾滋病恐懼癥比較常見(jiàn)。臨床表現為擔心自己會(huì )被傳染艾滋病，處處過(guò)分小心謹慎，極力回避各種可能被感染的場(chǎng)合。如不敢使用公共廁所，不敢接觸血液制品等。而且伴有反復清洗行為，表現在當接觸了自己認為可能被感染的物品后需要反復大量的清洗，如洗手、洗澡、洗衣服、或者當自己認為可能攜帶病菌的人接觸了自己的生活用品后，需要反復的擦洗，甚至需要用酒精甚至消毒液進(jìn)行擦洗。嚴重者需要帶手套或口罩才能完成正常的日常活動(dòng)，甚至終日閉門(mén)不出。嚴重損壞了患者的社會(huì )功能。

　　患者可能知道這樣完全沒(méi)有必要（也有一部分人認為這樣做是必要的），但無(wú)力控制也無(wú)法擺脫，伴隨強烈的內心沖突，非常苦惱。可同時(shí)伴有其他強迫癥狀。

　　強迫型艾滋病恐懼癥一般不會(huì )反復求醫，四處檢查，但回避行為和逃避行為比較明顯，社會(huì )功能受損嚴重。

　　此型艾滋病恐懼癥通過(guò)艾滋病知識的教育效果不明顯，需要結合針對于強迫癥的心理治療。

　　疑病型艾滋病恐懼癥

　　此型艾滋病恐懼癥最為常見(jiàn)。患者認為自己已經(jīng)感染了艾滋病病毒，因此反復檢查，四處求醫，經(jīng)多次檢查，結果為陰性仍不能消除自己的恐懼和擔心。即使是權威機構的結果也不相信，懷疑檢查過(guò)程的各個(gè)環(huán)節，事后反復回憶檢查過(guò)程，如認為工作人員當時(shí)不夠專(zhuān)心，認為檢查時(shí)使用的器具沒(méi)有消毒等等。整日奔波于各個(gè)醫院。

　　對和艾滋病類(lèi)似的癥狀非常敏感，如一但出現發(fā)熱、全身無(wú)力、皮疹、淋巴結腫大等癥狀就認為自己得了艾滋病，極度恐懼，如臨大敵，萬(wàn)念俱灰。

　　疑病型艾滋病恐懼癥主要表現在反復求醫，四處檢查，不相信檢查結果，頑固地擔心或堅信自己已經(jīng)被感染了艾滋病。也可出現回避或逃避行為，但一般不明顯。

　　此型艾滋病恐懼癥需要艾滋病知識的教育，同時(shí)需要結合針對疑病癥的心理治療。

　　如何克服恐艾癥

　　李博士表示并不是所有的艾滋病恐懼癥都可以簡(jiǎn)單的歸到某一類(lèi)，很多患者是多種表現同時(shí)存在，所以需要接受綜合的心理咨詢(xún)與治療。

　　對于艾滋病恐懼癥心理咨詢(xún)與治療是必須的，但很多患者早期一般不會(huì )想到接受心理咨詢(xún)與治療，很多人認為這不是心理疾病，自己的擔心是完全正常的，尤其是那些有過(guò)高危行為的人。只有到多次檢查之后，仍不能擺脫自己的擔心和痛苦之后才會(huì )想到求助于心理咨詢(xún)師。

　　心理專(zhuān)家李軍旗博士表示克服恐艾癥一定要做到一下兩點(diǎn)：

　　相信科學(xué)檢測：在窗口期以后做了抗體檢測為陰性即可完全排除感染的可能，不要再無(wú)謂地擔心和猜疑。

　　不要相信癥狀：很多人懷疑感染了艾滋病都和自身的癥狀有關(guān)，的確有小部分人在感染了艾滋病后會(huì )出現急性癥狀，出現急性癥狀的條件是感染了大量的艾滋病毒，而這種病例實(shí)際上非常少，而且艾滋病急性癥狀幾乎沒(méi)有特異性，和我們平時(shí)可能得的病沒(méi)什么兩樣。從醫學(xué)的角度講，癥狀并不能作為判定是否感染的標準。